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Nahrungsmittelunverträglichkeiten - was kannst du dagegen tun?

Nahrungsmittelunverträglichkeiten - was kannst du dagegen tun?

VonVitaMoment - Diätfrei abnehmen, Gesundheit, Ernährung, Vitamine, Fitness, Selbstakzeptanz


Nahrungsmittelunverträglichkeiten - was kannst du dagegen tun?

VonVitaMoment - Diätfrei abnehmen, Gesundheit, Ernährung, Vitamine, Fitness, Selbstakzeptanz

Bewertungen:
Länge:
14 Minuten
Freigegeben:
14. Feb. 2021
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

Heute geht es um das Thema Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Denn uns fällt bei unseren Kunden immer wieder auf, dass der Darm Probleme macht und bestimmte Unruhestifter, wie bspw. Fruchtzucker, Weizen, Laktose & Histamin zu Darmproblemen führen können. Viele nehmen das einfach hin, weil sie ja nicht für immer auf bpw. Joghurt, Milch, Brot oder Obst verzichten wollen.

Was viele Menschen nicht wissen: sie müssen nicht für immer verzichten, oft legt sich das Problem wieder, wenn man eine Weile verzichtet hat und die Darmflora von Grund auf aufbaut!

In der heutigen Folge erfährst du:
… wie es zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten kommt.
… den Unterschied von einer Unverträglichkeit und einer Allergie.
… welche gängigen Unverträglichkeiten es gibt.
… wie du deine Darmflora wieder aufbauen kannst.
Freigegeben:
14. Feb. 2021
Format:
Podcastfolge

Titel in dieser Serie (40)

Du fragst dich, wie du langfristig abnehmen kannst, ganz ohne Jojo-Effekt und Kohlsuppendiät? Wie du eine gesunde Ernährung mit deinem stressigen Alltag verbindest? Wie du trotz Autoimmunkrankheit oder Hormonproblemen ein energiegeladenes und selbstbestimmtes Leben führst? Dann ist der VitaMoment Podcast genau das Richtige für dich! Wir, Lars und Chiara, erklären dir Schritt für Schritt, wie du deine Ernährung erfolgreich umstellen kannst. Wir sprechen über diverse Krankheiten, Hormonstörungen, Schlafprobleme, Heißhunger, Motivation, dein Immunsystem und vieles mehr. Weil Theorie nichts ohne die Umsetzung bringt, bekommst du in jeder Folge garantiert einen Umsetzungstipp, um dein Leben auf der Stelle gesünder zu gestalten. Komplizierte Fachsprache und unverständliches Fachchinesisch gibt es bei uns nicht! Du bist bereit, in eine gesunde Zukunft zu investieren? Dann höre rein in unsere Folgen! Jeden Sonntag neu!