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Bewertungen:
Länge:
19 Minuten
Freigegeben:
21. Apr. 2021
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

Seine Lebens- wie Essgewohnheiten zu verändern geht nicht immer spielerisch – manchmal fühlt sich der Verzicht auf Lebensmittel, die man lange Zeit gern und selbstverständlich gegessen hat, erstmal anstrengend an. Dass das nicht so sein muss und wie man der Falle entkommt, durch gute Vorsätze in eine Art Perfektionismus zu verfallen, weil man von nun an alles richtig machen möchte – das erklärt Anne Fleck in dieser Folge.    

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Freigegeben:
21. Apr. 2021
Format:
Podcastfolge

Titel in dieser Serie (40)

Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Meike Dinklage von der BRIGITTE LEBEN!, dem Coaching-Magazin mit Doc Fleck, klärt sie Fragen zur gesunden, individuellen Ernährung, deckt Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps zum Nachmachen und Nachkochen.    Eine Produktion der Audio Alliance.Redaktion: Meike Dinklage, Ivy Haase.Produktion: Wei Quan.