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Bewertungen:
Länge:
14 Minuten
Freigegeben:
25. Sept. 2022
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Du kannst dich nicht konzentrieren und bist extrem schnell gereizt? Die ständigen Muskelkrämpfe machen dich wahnsinnig und du würdest alles dafür tun, um sie loszuwerden? Die Lösung ist ganz einfach: dir fehlt vermutlich ein bestimmter Nährstoff. In dieser Folge erfährst du, welcher Nährstoffmangel für Konzentrationsprobleme, Gereiztheit und Muskelkrämpfe sorgt und in welchen Lebensmitteln du ihn besonders findest.
Freigegeben:
25. Sept. 2022
Format:
Podcast-Folge

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Du fragst dich, wie du langfristig abnehmen kannst, ganz ohne Jojo-Effekt und Kohlsuppendiät? Wie du eine gesunde Ernährung mit deinem stressigen Alltag verbindest? Wie du trotz Autoimmunkrankheit oder Hormonproblemen ein energiegeladenes und selbstbestimmtes Leben führst? Dann ist der VitaMoment Podcast genau das Richtige für dich! Wir, Lars und Chiara, erklären dir Schritt für Schritt, wie du deine Ernährung erfolgreich umstellen kannst. Wir sprechen über diverse Krankheiten, Hormonstörungen, Schlafprobleme, Heißhunger, Motivation, dein Immunsystem und vieles mehr. Weil Theorie nichts ohne die Umsetzung bringt, bekommst du in jeder Folge garantiert einen Umsetzungstipp, um dein Leben auf der Stelle gesünder zu gestalten. Komplizierte Fachsprache und unverständliches Fachchinesisch gibt es bei uns nicht! Du bist bereit, in eine gesunde Zukunft zu investieren? Dann höre rein in unsere Folgen! Jeden Sonntag neu!