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Bewertungen:
Länge:
65 Minuten
Freigegeben:
17. Juli 2020
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

Diabetes, Herz- und Gefäßkrankheiten, Gicht oder Darmprobleme sind meistens hausgemacht. Die Ursache: falsche Ernährung. Das trifft mittlerweile für rund 80 Prozent unserer Krankheiten zu. "Krankheiten entstehen, wenn wir von unserer ursprünglichen, artgerechten Ernährung abweichen.“, so Dr. Matthias Riedl.

Dr. Matthias Riedl ist Gründer und ärztlicher Direktor des Medicum Hamburg, Deutschlands größter Spezialpraxis für Diabetes und Ernährungsmedizin, Bestseller-Autor von Bücher wie „Iss dich gesund“ und das „20:80-Prinzip“ und regelmäßig in der Serie „Die Ernährungs-Docs“ im TV zu sehen. Für ihn ist die artgerechte Ernährung der Schlüssel zur Gesundheit.

In meinem Interview sprechen wir über seine jahrzehntelange Erfahrung im Bereich der Ernährungsmedizin und wie wir Krankheiten mit dem Prinzip der „artgerechten“ Ernährung vorbeugen können.

In diesem Interview erfährst du:

✨Was die artgerechte Ernährung ist und welche Vorteile sie für dein allgemeines Wohlbefinden hat
✨Wie deine Ernährung mit deiner Psyche zusammenhängt
✨Welche Nährstoff-Verteilung für dich optimal ist (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß)
✨Was die ersten 1.000 Tage mit deinen Gewohnheiten zu tun haben

SHOWNOTES:

Alle Infos zu Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl findest du hier:
https://www.ernaehrungsdoc-matthias-riedl.com
https://www.medicum-hamburg.de/de/das-aerzteteam/dr-med-matthias-riedl/

Melde dich gerne zu meinem Clean Eating und Meal Prep Live Workshop an:
https://www.naturallygood.de/clean-eating-meal-prep-live-workshop/

Mein Blog: https://www.naturallygood.de
Mein Buch kannst du hier bestellen: https://www.naturallygood.de/natuerlich-gut/
Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood.de/
Freigegeben:
17. Juli 2020
Format:
Podcastfolge

Titel in dieser Serie (40)

Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich nach einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben in Balance sehnen. Hier lernst du eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen und mit Freude und Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ohne erhobenen Zeigefinger und frei von Diäten und Verzicht kannst du von dieser Lebensweise mit einem Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen profitieren und dieses gesunde Glück und Lebensgefühl auch im außen teilen.