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Was sind stille Entzündungen? Antientzündlich essen und leben: Unterstütze deinen Körper im Kampf gegen die stillen Entzündungen

Was sind stille Entzündungen? Antientzündlich essen und leben

VonNaturally Good® | Einfach gesund und glücklich leben


Was sind stille Entzündungen? Antientzündlich essen und leben

VonNaturally Good® | Einfach gesund und glücklich leben

Bewertungen:
Länge:
21 Minuten
Freigegeben:
17. Sept. 2021
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

Entzündungen sind Teil des natürlichen Abwehrsystems des Körpers und können im Gleichgewicht eine gute Sache sein. Wenn das Immunsystem jedoch aus dem Gleichgewicht gerät, kann die Entzündung überhandnehmen und ein chronisches, schwelendes Feuer in unserem Körper entfachen, das zu Krankheiten, Gewichtszunahme und vielem mehr führt. In diesem Fall sprechen wir von einer stillen Entzündung.

Was wir essen, ist einer der größten Hebel, wenn es darum geht, Entzündungen zu fördern oder zu reduzieren. Industrienahrung fördert Entzündungen, oxidativen Stress, ein Ungleichgewicht von Hormonen, überlastet dein Entgiftungssystem, verbraucht deine Energie, schädigt dein Mikrobiom und verändert deine Gene, so dass krankmachende Gene aktiviert werden. Echte nährstoff- und bioaktive Lebensmittel bewirken das Gegenteil.

Diese Form der Ernährung löscht stille Entzündungen, erhöht das antioxidative System, bringt Hormone ins Gleichgewicht, fördert die Entgiftung, erhöht die Energie und wirkt sich positiv auf dein Mikrobiom aus.


In dieser Podcastfolge erfährst du…


✨ Was eine stille Entzündung ist

✨ Durch welche Faktoren du stille Entzündungen ausgelöst werden

✨ Wie du eine antientzündliche Ernährung und Lebensweise in deinen Alltag integrierst

Hier findest du ein paar leckere Rezepte:
• https://www.naturallygood.de/was-sind-oxidativer-stress-freie-radikale-und-antioxidantien-rezept-acai-beeren-smoothie/
• https://www.naturallygood.de/glow-bowl-fuer-schoene-haut-rosenkohl-mango-curry/
• https://www.naturallygood.de/62-podcast-was-sind-oxidativer-stress/

Mehr Infos zu mir:

• Mein Blog: https://www.naturallygood.de/
• Mein Buch findest du unter: https://www.naturallygood.de/natuerlich-gut/
• Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/
• Hol dir mein Buch ‚Natürlich gut‘: https://shop.verlagsgruppe-patmos.de/natuerlich-gut-401443.html
• Drücke auf Reset und starte neu mit dem Easy Detox Online Kurs: https://www.naturallygood.de/easy-detox-online-kurs
Freigegeben:
17. Sept. 2021
Format:
Podcastfolge

Titel in dieser Serie (40)

Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich nach einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben in Balance sehnen. Hier lernst du eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen und mit Freude und Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ohne erhobenen Zeigefinger und frei von Diäten und Verzicht kannst du von dieser Lebensweise mit einem Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen profitieren und dieses gesunde Glück und Lebensgefühl auch im außen teilen.