Die Weltgesundheitsorganisation hat Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Nicht ohne Grund, denn andauernder negativer Stress kann ernste Folgen für unsere Gesundheit haben. Es ist also unsere Aufgabe, eine Balance zu schaffen, um einen nachhaltig gesunden Umgang mit Stress zu pflegen.

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 5 Dinge, die du im Alltag tun kannst, um dein Stresslevel sofort zu reduzieren.

In dieser Podcastfolge erfährst du…

✨wie ich persönlich mit stressigen Phasen umgehe
✨welche gesundheitlichen Folgen ein dauerhaftes hohes Stresslevel haben kann
✨5 Tipps, um dein Stresslevel sofort zu reduzieren

Weitere Links zur Folge:

• Les hier mehr zu 'Die besten Stresskiller mit Sofortwirkung': https://tinyurl.com/4px4ay6n
• Oder 'No Stress – Gelassenheit ist (d)eine Entscheidung': https://tinyurl.com/yc7bsd95

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