Willst du dich endlich befreien von monatlich wiederkehrenden Krämpfen, Kopfschmerzen, Angst- und Panikattacken, innerer Unruhe, Wassereinlagerungen, Schwindel oder schmerzenden Brüsten?
Möchtest wissen, was wirklich hilft gegen das Prämenstruelle Syndrom? Dann bist du hier genau richtig!
In der vorangegangenen Folge hast du gelernt, was das Prämenstruelle Syndrom ist, welche Beschwerden es verursacht und vor allem, wodurch es überhaupt entsteht.
Erst wenn du eine Idee davon bekommst, was PMS bei dir auslöst, wirst du auch passende Lösungsansätze finden.
In dieser spannenden Podcastfolge verrate ich dir meine 12 effektivsten Strategien, damit PMS bald kein Thema mehr für dich ist.

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Sämtliche weitere genannte Links und Shownotes findest du auf meiner Website: https://rabea-kiess.de/was-hilft-bei-pms-2/

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