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Nach Weihnachten 5kg leichter! Geht das?

Nach Weihnachten 5kg leichter! Geht das?

FromVitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden


Nach Weihnachten 5kg leichter! Geht das?

FromVitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden

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Length:
12 minutes
Released:
Dec 18, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Du kennst es bestimmt auch, die Weihnachtstage stehen vor der Tür und du weiß jetzt schon, dass man wieder zunehmen wird. Das schlechte Gefühl nach Weihnachten ist dabei quasi vorprogrammiert. Doch wie wäre es, wenn du diese Weihnachten nicht nur dein Gewicht halten könntest, sonder sogar noch über die Feiertage abnimmst? Und das ganze ohne Verzicht. Wie das funktioniert erfährst du in der dieser Folge!
Released:
Dec 18, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Du fragst dich, wie du langfristig abnehmen kannst, ganz ohne Jojo-Effekt und Kohlsuppendiät? Wie du eine gesunde Ernährung mit deinem stressigen Alltag verbindest? Wie du trotz Autoimmunkrankheit oder Hormonproblemen ein energiegeladenes und selbstbestimmtes Leben führst? Dann ist der VitaMoment Podcast genau das Richtige für dich! Wir, Lars und Chiara, erklären dir Schritt für Schritt, wie du deine Ernährung erfolgreich umstellen kannst. Wir sprechen über diverse Krankheiten, Hormonstörungen, Schlafprobleme, Heißhunger, Motivation, dein Immunsystem und vieles mehr. Weil Theorie nichts ohne die Umsetzung bringt, bekommst du in jeder Folge garantiert einen Umsetzungstipp, um dein Leben auf der Stelle gesünder zu gestalten. Komplizierte Fachsprache und unverständliches Fachchinesisch gibt es bei uns nicht! Du bist bereit, in eine gesunde Zukunft zu investieren? Dann höre rein in unsere Folgen! Jeden Sonntag neu!