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Die Formel für ein langes Leben: Sport, Ernährung, gute Gene?
Die Formel für ein langes Leben: Sport, Ernährung, gute Gene?
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Length:
26 minutes
Released:
Jan 5, 2023
Format:
Podcast episode
Description
Gesund ernähren, Sport treiben, nicht rauchen oder trinken: Können wir mit einem gesunden Lebensstil ein paar Lebensjahre dazugewinnen? Oder entscheiden am Ende doch die Gene? In dieser Folge sind Anne und Doc Esser auf der Suche nach der Formel für ein langes Leben.
Doc Esser erklärt, wie Bewegung und gesunde Ernährung helfen können, das Leben zu verlängern. Außerdem geht’s darum, worauf wir gerade im Alter achten können, um möglichst lange gesund zu bleiben. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
Doc Esser erklärt, wie Bewegung und gesunde Ernährung helfen können, das Leben zu verlängern. Außerdem geht’s darum, worauf wir gerade im Alter achten können, um möglichst lange gesund zu bleiben. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
Released:
Jan 5, 2023
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Welche Mittel helfen bei einer Covid-Erkrankung? by Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne