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#22 Tipps für vegane Neulinge und alte Hasen
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Length:
82 minutes
Released:
Jan 21, 2023
Format:
Podcast episode
Description
In dieser Folge sprechen wir über Tipps für vegane Neulinge. Worum geht es dem Veganismus eigentlich? Wie kannst du kritische Nährstoffe über Supplemente und deine Ernährung bedarfsdeckend zuführen? Wie schaffst du es genügend Proteine aufzunehmen, wie gehst du mit Verdauungsbeschwerden um und wie kannst du deine Ernährung möglichst einfach und leistungsfördernd gestalten?
Intro: 0:00
Einführung: 03:00
Worum geht es dem Veganismus?: 08:18
Kritische Nährstoffe: 19:08
Proteine: 39:32
Verdauungsbeschwerden: 01:04:04
Baukastenprinzip für die Ernährung: 01:08:46
Zusammenfassung: 01:16:25
Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma True Vee.
True Vee bietet vegane Supplemente für ein gesundes und sportliches Leben. Dazu zählen essenzielle Aminosäuren, Vitamin D und K2, mit Bio-Olivenöl und Algenöl mit den bei veganer Ernährung empfohlenen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA.
Mit dem Code Podcast15 erhältst du außerdem 15 % Rabatt auf deine Bestellung.
EAAs: https://www.true-vee.com/products/new-essentielle-aminosauren
Omega-3-Fettsäuren: https://www.true-vee.com/products/new-veganes-omega-3-algenol
Vitamin D und K2: https://www.true-vee.com/products/new-veganes-vitamin-d3-k2
Intro: 0:00
Einführung: 03:00
Worum geht es dem Veganismus?: 08:18
Kritische Nährstoffe: 19:08
Proteine: 39:32
Verdauungsbeschwerden: 01:04:04
Baukastenprinzip für die Ernährung: 01:08:46
Zusammenfassung: 01:16:25
Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma True Vee.
True Vee bietet vegane Supplemente für ein gesundes und sportliches Leben. Dazu zählen essenzielle Aminosäuren, Vitamin D und K2, mit Bio-Olivenöl und Algenöl mit den bei veganer Ernährung empfohlenen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA.
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Vitamin D und K2: https://www.true-vee.com/products/new-veganes-vitamin-d3-k2
Released:
Jan 21, 2023
Format:
Podcast episode
Titles in the series (44)
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