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Barfuß-Trainer Emanuel Bohlander: "Auf Asphalt laufen ist besser als auf Rasen"

Barfuß-Trainer Emanuel Bohlander: "Auf Asphalt laufen ist besser als auf Rasen"

VonACHILLES RUNNING Podcast


Barfuß-Trainer Emanuel Bohlander: "Auf Asphalt laufen ist besser als auf Rasen"

VonACHILLES RUNNING Podcast

Bewertungen:
Länge:
49 Minuten
Freigegeben:
13. Nov. 2019
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

Wie Barfußlaufen richtig gehtBarfußlaufen stärkt Füße, macht schneller und ist gesünder. Schon klar. Aber es ist auch verdammt kalt – und wenn man es falsch macht, verletzt man sich erst recht. Barfuß-Trainer Emanuel Bohlander erklärt uns, wie die Füße warm bleiben, was beim ihm anfangs falsch lief und wie man den Unten-Ohne-Wechsel schafft, ohne sich zu verletzen.https://www.barefoot-academy.com/https://www.instagram.com/barefoot_academy/Achilles Running auf Instagram: https://www.instagram.com/achilles.running/-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Bild: Carina DahlhausMusik: The Artisans Beat - Man of the Century Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Freigegeben:
13. Nov. 2019
Format:
Podcastfolge

Titel in dieser Serie (40)

Beim wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von Namri, Elliot oder unserer Gast-Moderatorin Lena, stehen Motivation, Spaß und Wissen an erster Stelle. Wir sprechen über den (Lauf-)Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit. Und dazu laden wir Menschen ein, die etwas zu sagen haben. Das können berühmte Sportler:innen aus dem Marathon, Trail, Triathlon bis hin zum Extremsport sein. Oder Social Media-Persönlichkeiten, Expert:innen und Menschen wie du und ich, die ihre besondere Geschichte mit uns teilen möchten. Also, reinhören und loslaufen!Auf unserem Instagram-Account findet ihr jede Menge witzigen Content rund um’s Laufen. Und checkt auch unsere Website www.achilles-running.de für informative Beiträge und Gewinnspiele aus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.