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Barfuß-Trainer Emanuel Bohlander: "Auf Asphalt laufen ist besser als auf Rasen"
Barfuß-Trainer Emanuel Bohlander: "Auf Asphalt laufen ist besser als auf Rasen"
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Length:
49 minutes
Released:
Nov 13, 2019
Format:
Podcast episode
Description
Wie Barfußlaufen richtig gehtBarfußlaufen stärkt Füße, macht schneller und ist gesünder. Schon klar. Aber es ist auch verdammt kalt – und wenn man es falsch macht, verletzt man sich erst recht. Barfuß-Trainer Emanuel Bohlander erklärt uns, wie die Füße warm bleiben, was beim ihm anfangs falsch lief und wie man den Unten-Ohne-Wechsel schafft, ohne sich zu verletzen.https://www.barefoot-academy.com/https://www.instagram.com/barefoot_academy/Achilles Running auf Instagram: https://www.instagram.com/achilles.running/-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Bild: Carina DahlhausMusik: The Artisans Beat - Man of the Century Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Released:
Nov 13, 2019
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Podcast Folge 2: Haile, Triathlon & Bahnrad-WM by ACHILLES RUNNING Podcast