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Folge 84: Nährstoffe für Läufer – präsentiert von LOEWI
Folge 84: Nährstoffe für Läufer – präsentiert von LOEWI
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Length:
64 minutes
Released:
Apr 8, 2022
Format:
Podcast episode
Description
Nährstoffe, das sind mehr als nur Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß. Es gibt neben den Makro- nämlich auch noch die Mikronährstoffe, wie zum Beispiel Eisen, Jod oder Vitamine.
Einen Überblick über Nährstoffe und Funktionen gibt der studierte Ernährungsberater Robin Sorg in dieser Folge. Er verrät außerdem, wieso die Nährstoffaufnahme ganz individuell ist und was es dabei zu beachten gilt.
Mit diesem Code Rabatt auf den LOEWI-Test erhalten: rw-runnersworld-25
Mitwirkende in Folge 84: Robin Sorg, Ela Wildner
Einen Überblick über Nährstoffe und Funktionen gibt der studierte Ernährungsberater Robin Sorg in dieser Folge. Er verrät außerdem, wieso die Nährstoffaufnahme ganz individuell ist und was es dabei zu beachten gilt.
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Mitwirkende in Folge 84: Robin Sorg, Ela Wildner
Released:
Apr 8, 2022
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Folge 9: Mai-Challenge, Faszienrollen und vegane Ernährung für Läufer by RUNNER'S WORLD Podcast