32 min listen
Folge 99: Ultralaufen
ratings:
Length:
63 minutes
Released:
Nov 4, 2022
Format:
Podcast episode
Description
Warum sollte man den Schritt wagen, sogar länger als die Marathondistanz zu laufen? Und vor allem: Wie geht das dann? In dieser Folge besprechen wir unter anderem, wie der Einstieg in ultra-lange Laufdistanzen aussehen kann und was es etwa in Sachen Training, Ausrüstung und Ernährung zu beachten gilt.
Mitwirkende in Folge 99: Michael Simon, Henning Lenertz, Ela Wildner
Postproduktion: Joshua Zivkovicr
Mitwirkende in Folge 99: Michael Simon, Henning Lenertz, Ela Wildner
Postproduktion: Joshua Zivkovicr
Released:
Nov 4, 2022
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Folge 9: Mai-Challenge, Faszienrollen und vegane Ernährung für Läufer by RUNNER'S WORLD Podcast