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#115 - Love yourself! Was ist Selbstmitgefühl? Mit Claudia Zeidler

#115 - Love yourself! Was ist Selbstmitgefühl? Mit Claudia Zeidler

FromForever Young - Der Longevity-Podcast


#115 - Love yourself! Was ist Selbstmitgefühl? Mit Claudia Zeidler

FromForever Young - Der Longevity-Podcast

ratings:
Length:
58 minutes
Released:
Jan 19, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Selbstmitgefühl, nein das ist kein Versprecher. Selbstmitgefühl ist nämlich etwas anderes als Selbstwertgefühl.
Wenn jemand dem man nahe steht traurig ist oder einen Schicksalsschlag erleidet, empfindet man normalerweise Mitgefühl. Vielleicht denkt man sich dann etwas aus, damit sich der andere besser fühlt oder man ist einfach für ihn da. Man kümmert sich.
Aber oft vergessen wir uns auch um uns selbst zu kümmern, wenn es uns schlecht geht. Dafür brauchen wir Selbstmitgefühl.
Claudia Zeidler ist Diplom Psychologin und hat sich unter anderem auf Stressbewältigung, Trauer und Verlust spezialisiert. Sie wird unserer Psychologin auf Sylt sein und ist genau die richtige Gesprächspartnerin für unser heutiges Thema.

https://www.lanserhof.com

Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie.
Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen.
Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum
Released:
Jan 19, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Was macht ein gesundes Leben aus und wie bleibe ich lange fit? Diese Fragen stellt Nils Behrens im Podcast "Forever Young", dem Gesundheitspodcast des Lanserhof, jeden Donnerstag Expert*innen aus den Bereichen Medizin, Sport, Therapie, Beauty, Ernährung und Nachhaltigkeit. Und wer weiß - vielleicht lässt sich am Ende durch dieses Wissen, ein längeres Leben führen.