Licht war in der Geschichte der Menschheit schon immer ein wichtiges Thema. Die Ägypter haben Licht vergöttert, die Griechen haben ihre Tempel nach dem Licht ausgerichtet und schon Hippokrates hat von Heliotherapie für medizinische und psychologische Zwecke gesprochen. Dass die Sonne wichtig ist für unser Leben, wurde vielen mit der industriellen Revolution schmerzlich bewusst. Es hat die Menschen mehr in die Städte gezogen, der Himmel war voller Ruß, der die Sonnen- strahlen blockierte und damit Erkrankungen förderte.

Heute haben wir hingegen wieder zu viel Licht. Was das mit uns macht, erklärt mir mein Gast in dieser Folge.

Daniel Sentker ist Mitbegründer des Unternehmens Lichtblock. Eine Firma, die sich auf die Reduktion des künstlichen Blaulichts spezialisiert hat. Darüber hinaus ist er Chiropraktiker und Host des Podcasts „Lichtblock Professionals“.

Mit Daniel Sentker sprechen wir unter anderem über die folgenden Fragen:

?WIE WIRKT SICH LICHT AUF DIE ALLGEMEINE GESUNDHEIT AUS?

?WELCHE ROLLE SPIELT DABEI KUNSTLICHT?

?WAS BEDEUTET LICHTVER SCHMUTZUNG?

?WELCHE SCHLAUEN LÖSUNGEN GIBT ES?

?KANN BLAULICHT UNSERE HAUT SCHNELLER ALTERN LASSEN?

?WELCHE ROLLE SPIELT INFRAROTLICHT?

?WIE LÄSST SICH LICHT IN EINEN GESUNDEN TAGESABLAUF INTEGRIEREN?

Hört unbedingt mal rein und bleibt jung!

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Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie.
Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen.
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