In Folge 364 des beVegt-Podcast sprechen wir über die optimale Ernährung direkt nach dem Training und stellen dir unsere Lieblings-Regenationsgerichte vor. Shownotes: https://www.bevegt.de/ernaehrung-nach-laufen-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Werbepartner dieser Folge: KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT) Mach mit beim KoRo Frauenlauf und spare 10% mit dem Code "koro"! Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir unsere beliebten Rezepte-E-Books zur Grain-Green-Bean-Formel