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Length:
40 minutes
Released:
May 26, 2023
Format:
Podcast episode
Description
Wer meditiert, tut Körper und Geist etwas Gutes. Das zeigen Tausende von Studien mit gesunden Menschen, mit körperlich oder psychisch Erkrankten und auch mit Kindern. Viele, die das Abschalten nicht gewohnt sind, finden es aber geradezu anstrengend. Doch mit etwas Geduld kann jeder es lernen.
Released:
May 26, 2023
Format:
Podcast episode
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So halten Sie Ihre guten Vorsätze ein: Eine Motivationspsychologin gibt Tipps by FAZ Gesundheit