MEN DE LA OBESIDAD

Qu es la Obesidad? Tipos de Obesidad

Causas

Consecuencias

Cmo nos alimentamos en nuestra escuela?

Qu actividades realizamos?

Cmo prevenir la Obesidad?

Evaluacin

 Mxico

ocupa el primer lugar en Obesidad Infantil, y segundo lugar en Obesidad de Adultos.

http://www.youtube.com/watch?v=RJDybFkLDtc

1.-QU ES LA
OBESIDAD Y HA
QU SE DEBE SU PRESENCIA EN EL

ORGANISMO DE GRAN PARTE DE LOS MEXICANOS?

La Obesidad es:

La enfermedad crnica de origen multifactorial que se caracteriza por la acumulacin de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo. Es decir, Cuando la reserva natural de energa de los humanos, almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde est asociada con numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad.

La OMS (Organizacin Mundial de la Salud) define como obesidad cuando el IMC o ndice de Masa Corporal (clculo entre la estatura y el peso del individuo) es igual o superior a 30 kg/m. Tambin se considera signo de obesidad un permetro abdominal aumentado en hombres mayor o igual a 102 cm y en mujeres mayor o igual a 88 cm.

Endgena Segn su causa

Exgena

Dinmica

Hiperplsica

Segn su movilidad

Clasificacin

Segn la morfologa del tejido adiposo

Mixta

Estatica

Segn la distribucin de la grasa Androide (Masculina) Ginecoide (Femenina)

Hipertrfica

Las causas de la obesidad son mltiples, e incluyen factores tales como la herencia gentica; el comportamiento del sistema nervioso, endocrino y metablico; y el tipo o estilo de vida que se lleve.

 La

presencia de esta enfermedad puede deberse a diversos factores, tales como:

Multifactoriales Genticas Sedentarismo Neuroendocrinas

Dejar de fumar
Socioculturales

CAUSAS
La inactividad fsica Desequilibrio nutricional o ingesta exagerada Psicolgicas

Metablicas
Medicamentosas Nutricin altamente califica

2.-CMO AFECTA LA

OBESIDAD LA VIDA DE LAS PERSONAS?

CONSECUENCIAS
Aparicin de enfermedades metablicas y cardiovasculares: diabetes, colesterol alto y triglicridos, ataques cardacos, hipertensin, enfermedades del corazn. Disminuye la esperanza de vida. Provoca depresin, as como una autoestima generalmente baja. Puede desembocar en problemas de artritis. Puede originar la aparicin de diversos tipos de cncer, como el de colon, prstata, mama, crvix y endometrio. Puede conllevar la disminucin de la fertilidad en varones y mujeres. Consecuencias cardiovasculares: hipertensin arterial, insuficiencia cardiaca, aterosclerosis, accidente vascular cerebral, insuficiencia venosa.

CMO NOS ALIMENTAMOS EN NUESTRA ESCUELA?

Alimentos Bebidas
Frituras 30 Dulces variados Tortas, burritos o sndwiches Galletas, pastelillos o pan Frutas o verduras Bebidas gaseosas

25
Agua natural 20 jugos de la tienda 15 Aguas preparadas con polvos Agua de frutas naturales

10

QU ACTIVIDADES REALIZAMOS?

Ver la televisin

Hacer la tarea

Jugar con objetos, cartas, loteria, etc.

Prcticar algn deporte

Ir a caminar o correr

3.-QU PODEMOS HACER PARA EVITAR QUE

ESTA ENFERMEDAD DISMINUYA LAS POSIBILIDADES DE GOZAR DE UNA VIDA

INTEGRA?

 La

Obesidad o sobrepeso se pueden prevenir. Para ello, se debe mantener un peso saludable, con una alimentacin sana y practicar ejercicio regularmente.

PREVENCIN

Comer saludable. Realiza de 30-60 min. De actividad fsica todos los das. Pasa menos tiempo frente a las pantallas (tv, computadora, juegos) Consume proporciones adecuadas de alimentos de todos los grupos. Consume menos grasas, sales y carnes rojas. Prepara higinicamente los alimentos. Tomar de 2 a 3 litros de agua natural diariamente. Evitar el consumo de bebidas alcohlicas y gaseosas.

http://www.youtube.com/watch?v=Ggh3biRxraY

EVALUACIN
Folleto

con la propuesta de prevencin.

ODA:

La dieta factor importante en el funcionamiento del sistema inmunolgico.