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Ich-Zustnde

nach Erik Bern

Ich-Zustnde
nach Erik Bern

Ich-Zustnde nach Erik Bern:

Ich-Zustnde nach Erik Bern: Kindheits-Ich

Ich-Zustnde nach Erik Bern: Kindheits-Ich Eltern-Ich

Ich-Zustnde nach Erik Bern: Kindheits-Ich Eltern-Ich

Erwachsenen-Ich

Jeden Augenblick jeder von uns befindet sich in einem von diesen drei Ich-Zustnden

Das Kindheits- und das Eltern-ICH sind eigentlich eine Art von Signalen, die unser Gehirn pausenlos aufnimmt...

Diese Aufnahme kann nicht gelscht werden

Sie kann in beliebiger Zeit widergegeben werden

Das Eltern-ICH

Das Eltern-ICH beinhaltet die Einstellungen und die Verhaltensweise, die von Auenquellen (vor allem von Eltern) bernommen worden

Im Eltern-ICH befinden sich alle Regeln und Gebote, welche das Kind von seinen Eltern gehrt bzw. im Leben der Eltern beobachtet hat

In diesem Speicher werden Verbote abgelagert

In diesem Speicher werden Verbote abgelagert

In diesem Speicher werden Verbote abgelagert

In diesem Speicher werden Verbote abgelagert

In diesem Speicher werden Verbote abgelagert

In diesem Speicher werden Verbote abgelagert

In diesem Speicher werden Verbote abgelagert

In diesem Speicher werden Verbote abgelagert

(Tausende von NEIN


und

DARF NICHT

die dem Kleinkind gesagt worden)

Dazu gehrt alles NONVERBALES (Intonation, Mimik, Gesichtsausdruck, Liebe oder Klte)

Dazu gehrt alles NONVERBALES (Intonation, Mimik, Gesichtsausdruck, Liebe oder Klte)

Dazu gehrt alles NONVERBALES (Intonation, Mimik, Gesichtsausdruck, Liebe oder Klte)

Dazu gehrt alles NONVERBALES (Intonation, Mimik, Gesichtsausdruck, Liebe oder Klte)

Dazu gehrt alles NONVERBALES (Intonation, Mimik, Gesichtsausdruck, Liebe oder Klte)

Dazu gehrt alles NONVERBALES (Intonation, Mimik, Gesichtsausdruck, Liebe oder Klte)

sowie die verschiedensten verbalen Ausdrucke der wichtigen Bezugspersonen

sowie die verschiedensten verbalen Ausdrucke der wichtigen Bezugspersonen

sowie die verschiedensten verbalen Ausdrucke der wichtigen Bezugspersonen

Im Eltern-ICH werden auch die Gesichte der freudigen und glcklichen Mutter

Im Eltern-ICH werden auch die Gesichte der freudigen und glcklichen Mutter

oder des bewunderten und stolzen Vaters sich befinden

Die lteren Geschwister, die anderen wichtigen Autoritten werden auch in Eltern-ICH aufgenommen

Die lteren Geschwister,

Die lteren Geschwister, die anderen wichtigen Autoritten

Die lteren Geschwister, die anderen wichtigen Autoritten

werden auch im Eltern-ICH aufgenommen

Dort wird auch jede beliebige Situation aufgenommen, in welcher sich das Kind abhngig und unsicher fhlt, wo er Angst erlebt

Die Fernsehsendungen, die das Kleinkind sieht (einschlielich die Werbung!!!) knnen auch tief im Eltern-ICH eingeprgt werden

Die Information, die im Eltern-ICH gespeichert ist

Die Information, die im Eltern-ICH gespeichert ist, wurde ohne Korrektur, Vernderungen bzw. Umdeutungen aufgenommen

Das Kleinkind ist von seinen Eltern so abhngig, dass es nie in der Lage ist, diese Information unter Zweifel zu stellen

Die Inhalte des Eltern-ICH uern sich spter in Vorurteilen, in kritischem bzw. frsorglichem Verhalten gegenber die Andere

Die Besonderheiten des Eltern-ICH

WIDERSPRCHLICHKEIT:

WIDERSPRCHLICHKEIT:

die Eltern sagen (bzw. verlangen vom Kind) eines

WIDERSPRCHLICHKEIT:

die Eltern sagen (bzw. verlangen vom Kind) eines

WIDERSPRCHLICHKEIT:

die Eltern sagen (bzw. verlangen vom Kind) eines

jedoch selbst DAS nicht machen bzw. machen ganz anderes

WIDERSPRCHLICHKEIT:

die Eltern sagen (bzw. verlangen vom Kind) eines

jedoch selbst DAS nicht machen bzw. machen ganz anderes

WIDERSPRCHLICHKEIT:

Solche Widersprche werden oft vom Kind verdrngt

WIDERSPRCHLICHKEIT:

Solche Widersprche werden oft vom Kind verdrngt

Das Eltern-ICH ist die Aufnahme von mehreren (mindesten zwei) Eltern-Figuren was zu WIDERSPRCHEN zwischen Ntzlichem und Sinnlosem bzw. Schdlichem fhren kann

Das Eltern-ICH ist die Aufnahme von mehreren (mindesten zwei) Eltern-Figuren was zu WIDERSPRCHEN zwischen Ntzlichem und Sinnlosem bzw. Schdlichem fhren kann

dadurch wird das Eltern-ICH geschwcht bzw. sogar gespaltet

Solches Eltern-ICH hat nicht ausreichend Kraft, um positiv das Leben des Menschen zu beeinflussen

Solches Eltern-ICH hat nicht ausreichend Kraft, um positiv das Leben des Menschen zu beeinflussen

Die aufgenommenen elterlichen Regeln ist ein absolut unabdingbarer Mittel fr das berleben des Kindes sowohl physisch wie auch sozial

Wird das Eltern-ICH ein Helfer oder ein schwerer Last, hngt davon ab, ob dieses vom Erwachsenen revidiert wird und seinen Bedrfnissen sowie den Anforderungen der Gegenwart entspricht

Die Elternsituation ist dadurch gekennzeichnet, dass das Eltern ist niemals fr sich

Die Elternsituation ist dadurch gekennzeichnet, dass das Eltern ist niemals fr sich, sondern immer beim Kind

Das Kindheits-Ich

HIER SIND GESPEICHERT:

HIER SIND GESPEICHERT:


Alle Impulse des kleinen Kindes

HIER SIND GESPEICHERT:


Alle Impulse des kleinen Kindes Frherlebnisse des Kindes

HIER SIND GESPEICHERT:


Alle Impulse des kleinen Kindes Frherlebnisse des Kindes Seine Reaktionen und Einstellungen auf die Andere und auf sich selbst

HIER SIND GESPEICHERT:


Alle Impulse des kleinen Kindes Frherlebnisse des Kindes Seine Reaktionen und Einstellungen auf die Andere und auf sich selbst Alte Verhaltensmuster

Alle wichtigsten Emotionen werden maximal intensiv innerhalb der ersten 5 Lebensjahren erlebt

Alle wichtigsten Emotionen werden maximal intensiv innerhalb der ersten 5 Lebensjahren erlebt

Alle wichtigsten Emotionen werden maximal intensiv innerhalb der ersten 5 Lebensjahren erlebt

Alle wichtigsten Emotionen werden maximal intensiv innerhalb der ersten 5 Lebensjahren erlebt

Alle wichtigsten Emotionen werden maximal intensiv innerhalb der ersten 5 Lebensjahren erlebt

und im Kindes-ICH gespeichert

Das Gespeicherte ist keine Fotokopie der Ereignisse

Das Gespeicherte ist keine Fotokopie der Ereignisse, sondern eine Mischung von damaligen Erlebnissen und Erkenntnissen

Das Gespeicherte ist keine Fotokopie der Ereignisse sondern eine Mischung von damaligen Erlebnissen und Erkenntnissen,

jedoch meistens nicht in verbaler Form,

Das Gespeicherte ist keine Fotokopie der Ereignisse sondern eine Mischung von damaligen Erlebnissen und Erkenntnissen,

jedoch meistens nicht in verbaler Form, sondern in Form von Gefhlen

Ein Nebenprodukt von strenger und verbotender Erziehung

Ein Nebenprodukt von strenger und verbotender Erziehung

sind negative Erlebnisse, seelisches Unwohlsein

Das Kleinkind wird auf diesem Basis beschlieen:

Ich bin NICHT O.K.

Das Kindes-ICH beinhaltet auch die kreative Anteile der Persnlichkeit

Im Kindes-ICH befinden sich viele positive Gefhle

Im Kindes-ICH befinden sich viele positive Gefhle und Erkenntnisse,

Im Kindes-ICH befinden sich viele positive Gefhle und Erkenntnisse, Neugier,

Im Kindes-ICH befinden sich viele positive Gefhle und Erkenntnisse, Neugier, Forschungslust

Im Kindes-ICH befinden sich viele positive Gefhle und Erkenntnisse, Neugier, Forschungslust und Aufnahmen von erster Entdeckungsfreude

Im Kindes-ICH befinden sich viele positive Gefhle und Erkenntnisse, Neugier, Forschungslust und Aufnahmen von erster Entdeckungsfreude und entzckenden Aha-Erlebnissen des Kleinkindes

Aber im Kleinkind werden oft alle positive Gefhle

Aber im Kleinkind werden oft alle positive Gefhle

vom Gefhl des Unwohlseins berwiegt

deshalb jeder von uns trgt in sich

deshalb jeder von uns trgt in sich ein sich unwohl fhlendes Kind

Das gekrnkte und beleidigte Kindes-ICH

Das gekrnkte und beleidigte Kindes-ICH oft tritt anstelle eines frustrierenden Eltern-ICH auf

Das gekrnkte und beleidigte Kindes-ICH oft tritt anstelle eines frustrierenden Eltern-ICH auf

Das Kindes-ICH beherrscht uns, wenn wir uns in einer unlsbarer Situation befinden

Das Kindes-ICH beherrscht uns, wenn wir uns in einer unlsbarer Situation befinden (egal real

Das Kindes-ICH beherrscht uns, wenn wir uns in einer unlsbarer Situation befinden (egal real oder ausgedacht)

Dann werden die alten Frustrationen wiederbelebt

In aktuell erlebten Gefhlen

In aktuell erlebten Gefhlen werden die DAMALIGEN Depressionen und ngste erlebt

Im Kindes-ICH-Zustand werden die Emotionen (einschlielich Zorn) den Vernunft vorwiegen

Im Kindes-ICH-Zustand werden die Emotionen (einschlielich Zorn) den Vernunft vorwiegen

Das Erwachsenen-Ich

Das Erwachsenen-ICH ist unabhngig vom Alter des Menschen

Hauptmerkmale sind INTELLEKTUELL:

Hauptmerkmale sind INTELLEKTUELL: Forschung der Situation

Hauptmerkmale sind INTELLEKTUELL: Forschung der Situation Suche nach objektive Information

Hauptmerkmale sind INTELLEKTUELL: Forschung der Situation Suche nach objektive Information

Orientierung auf die Realitt

Hauptmerkmale sind INTELLEKTUELL: Forschung der Situation Suche nach objektive Information

Orientierung auf die Realitt Selbsteinschtzung und -anpassung

Der Erwachsene wird durch allmhliche Erkenntnisse des Kindes zustande kommen, dass das reale Leben sich von elterlichen Konzeptionen unterscheidet

Der Erwachsene sucht und systematisiert die objektive Information, bearbeitet sie auf Basis seiner ehemaliger Erfahrung, um ein reales Lebenskonzept zu entwickeln

Das Erwachsene berprft die Positionen und die Informationen des Eltern- und des Kindes-ICH, um nur das zur Realitt Passende zu belassen

Der ERWACHSENE ist nur einziger ICH-Zustand, welcher sich der Manipulation in Kommunikation entgehen kann

Der ERWACHSENE ist nur einziger ICH-Zustand, welcher sich der Manipulation in Kommunikation entgehen kann

Der ERWACHSENE ist nur einziger ICH-Zustand, welcher sich der Manipulation in Kommunikation entgehen kann

Der ERWACHSENE ist nur einziger ICH-Zustand, welcher sich der Manipulation in Kommunikation entgehen kann

Der ERWACHSENE ist nur einziger ICH-Zustand, welcher sich der Manipulation in Kommunikation entgehen kann

Der ERWACHSENE ist nur einziger ICH-Zustand, welcher sich der Manipulation in Kommunikation entgehen kann

Der ERWACHSENE wird jedoch die Mitteilungen des Kindes- bzw. des Eltern-ICH nicht ignorieren

Der ERWACHSENE wird jedoch die Mitteilungen des Kindes- bzw. des Eltern-ICH nicht ignorieren, sondern kritisch akzeptieren

als eine Realittssache

als eine Realittssache

Die Realittssinn des Erwachsenen kann einer Wahrscheinlichkeitseinschtzung dienen

um an die Zukunft passende Entscheidungen treffen bzw. die mglichen Unglcke vermeiden zu knnen...

Der ERWACHSENE

lsst den inneren Stimmen klingen...

bernimmt jedoch die Rolle eines DIRIGENTEN, der den inneren Chor steuern kann

eine andere wichtige Rolle des Erwachsenen ist, sich die unbewussten Inhalte Gefhle, Wnsche und Motive bewusst machen und verstehen

Das Unbewusste

Nur der ERWACHSENE verfgt ber die Freiheit im eigenen Sinne

Nur der ERWACHSENE verfgt ber die Freiheit im eigenen Sinne

und kann sicher und richtig zwischen den realen Mglichkeiten auswhlen

Der ERWACHSENE kann frei funktionieren nur dann, wenn mehrere von seinen Verhaltensakten

automatisch ablaufen

Zu automatisierendem Verhalten fhren die verinnerlichten Eltern-Anweisungen

Zu automatisierendem Verhalten fhren die verinnerlichten Eltern-Anweisungen

Zu automatisierendem Verhalten fhren die verinnerlichten Eltern-Anweisungen


REGELN

Zu automatisierendem Verhalten fhren die verinnerlichten Eltern-Anweisungen


REGELN

VERHALTEN

Das luft quasi ohne Anschalten des Kopfes ab

REGELN

VERHALTEN

Das luft quasi ohne Anschalten des Kopfes ab

REGELN

VERHALTEN

Wenn die Eltern-ICH-Inhalte nicht die gesunden Automatismen gewhrleisten knnen,

wird das hilflose Kindes-ICH eine stndige Versorgung verlangen...

und endlose Anweisungen


seitens ERWACHSENEN brauchen...

Dann soll der Erwachsene sich viel Mhe geben

und viel Zeit fr die banalen Entscheidungen opfern

Wenn die Eltern-ICH-Inhalte zu Realitt passen und vom Erwachsenen zugelassen werden

werden diese Automatismen den Kopf von unntiger arbeit befreien

werden diese Automatismen den Kopf von unntiger arbeit befreien

und die Zeit fr etwas positives und kreatives ersparen

und die Zeit fr etwas positives und kreatives ersparen

Die am meisten kreative Persnlichkeit ist deshalb diejenige, deren Erwachsenen-ICH die Mehrzahl des Inhaltes des Eltern-ICH anerkannt und zugelassen hat

Die gesunden Automatismen erlauben das zu machen, was fr die Person gut ist und sie am wenigsten stren kann

Wenn der Mensch daran berzeugt ist, dass er sich an sein Verhalten verlassen kann,

Wenn der Mensch daran berzeugt ist, dass er sich an sein Verhalten verlassen kann,

kommt es zum SELBSTVERTRAUEN

SELBSTVERTRAUEN
ist die berzeugung eines Menschen, dass er so handeln wird, wie es sein ICH sich vorstellt und als RICHTIG und NTZLICH hlt