Educacin Sentimental

Amor es el sentimiento mas importante Significa: querer, cario, estima, predileccin, enamoramiento, propensin, entusiasmo, arrebato, fervor, admiracin, efusin, reverencia. El amor afecta a todo el entorno: fsico, psicolgico, profesional, social y cultural. El mundo del amor forma un complejo sistema de referentes, remitentes y preferentes.

 El amor se establece en el corazn y en la mente. La afectividad, inteligencia y voluntad son capacidades involucradas con el amor. En el amor se comparte la intimidad. El hombre es temporal y espacial y el amor tiene capacidad de:
enternizar-pretensin de para siempre Interiorizar-en la intimidad

Afectividad
Es una experiencia personal que incluye una parte biolgica y una interna (espiritual) y que a la vez la afecta a la cognicin. Es una experiencia personal El contenido vivencial es un estado de nimo en el que se manifiesta a travs de expresiones afectivas
Emociones Sentimientos pasiones Motivaciones Deseos

 Es una vivencia que deja huella en la estructura de la personalidad Subsuelo de la personalidad con variables y matices que agradan o desagradan incorporndose en nuestra vivencia y relacin. Decisiva en la vida humana a ciertos y desaciertos marcan la vida

Sentimientos
Experiencias subjetiva de carcter afectivo positivas o negativas que nos acercan o nos alejan del objeto o persona No son neutros Neutralidad sentimental=indiferencia (sentimiento de rechazo) Son la razn del amor Grado intermedio entre instinto y razn

Emocin
Agitacin interior Es breve Intensa Con correlato somato-fsico

Pasin
Emocin fuerte Nubla o anula la inteligencia

Motivacion

(motus)

Empuja, atrastra Lleva, conduce Es la razon de ser de la conducta

Deseos
Presiones interiores que se desencadenan ante estimulos exterior e interior y dan motivo al placer

Enamoramiento
Es un don Surge de la afectividad Centro operativo donde nace la vida conyugal Es una experiencia que ocurre a la persona en otra Inicia de la busqueda de la otra para culminar-coexistencia Requiere atraccion y admiracion

Amor
Humanamente digno Figura a la persona y a la familia Nunca es esteril Lleva al dialogo continuo Su descubrimiento es una experiencia constitutiva de la personaliad Requiere compromiso Amar a una persona es creer en ella, brindarle lo mejor que uno puede

 Vida afectiva requiere conexin entre el sistema lmbico (encargado de sentir) y lbulo frontal (pensar) Nos enamoramos con el corazn Amamos con el cerebro Podemos inventar y construir amor da a da existe la voluntar de amar y no amar El amor completo incluye:
Pasin (eros) Amistad (philia) Ternura (agape)

 El amor incluye la reciprocidad. Es dar y recibir, la incondicionalidad es sana solo si existe la voluntad de la renuncia Amor saludable
Amar a tu projimo como a ti mismo

El amor verdadero conlleva a la felicidad mutua

Ideas de reflexin
Creer que el amor justifica todo y que amor es la principal y nica fuente de realizacin puede llevar a una obsesin Influye mas el como amamos que el cuanto Un amor maduro integra el amor por el otro con el amor propio Amar a otro no significa aniquilarme, la renuncia total del yo.

 La relacin requiere de limites aceptables que permitan que el amor no muera tu integridad, tu dignidad, tu felicidad Una relacin equivocada en el amor pierde el sentido cuando:
1) no te quieren 2) renuncias a ti mismo 3) se vulneran tus principios

Mendigar amor pone en juego la estabilidad personal. Si el otro acepto dar limosnas no te merece.

 Una persona honesta jamas estaria con alguien a quien no ama para aprovecharse de ciertos beneficios Hay que separar simbiosis y parasitismo de amor no debo quitarme la vida para dar vida Conservar el ser moral y negarse a ser objeto

Factores que afectan la dignidad

A. Convertirse en instrumento de satisfaccin B. Perder autonoma
cuidado con el amor irracional

La mente puede acostumbrarse

a la tristeza y a la ansiedad hasta considerarlos normales

Sntomas de perdida de amor

Envidiar a otras parejas Activar recuerdos de viejos amores Duda

Indicadores emocionales de haber pasado los limites del amor sano

Depresin Buscar a otras personas Ansiedad Tedio o aburrimiento Sentirse atrapado Desear viudez o separacin Desgano Sentirse libre cuando otro duerme o desaparece Sufrir con cada relacin sexual Sentirse humillada Sentir miedo

Mientras se espera vivir, la vida pasa

Qu opinas?
Si hay amor no necesitas nada mas El verdadero amor es incondicional El amor es puramente eterno

Pensamientos negativos frente a uno mismo

Los pensamientos negativos frente a uno mismo pueden alterar las relaciones afectivas y proporcionar un amor irracional provocando miedos irracionales

A) Esquema de dependencia psicolgica Soy dbil Soy intil Soy indefenso B) Esquema de dependencia emocional (apego) Miedo a perder el amor del otro Magnificacin e idealizacin No soy nada sin l no soy deseable Sin su amor mi vida no tiene sentido

C) Esquema de indignidad esencial

No se siente digna de ser feliz Baja autoestima
No soy merecedor Soy un fracaso Soy poca cosa Merezco sufrir porque no tengo dignidad

D) Esquema de sufrimiento por abandono

El miedo al abandono hace que negocie principios y haya sometimiento a mi siempre me abandonan Soy perdedor Hago lo que sea

E) Esquema de entrampamiento por culpa

Soy malo no soy suficientemente amable con mi pareja Soy egosta No quiero ser una persona egosta, mala o indiferente, no importa el costo para mi.

F) Esquema de comodidad/evitacin
Evita el estrs No soporto sufrir soy vulnerable no tengo tolerancia a la frustracin Soy una persona demasiado cmoda

Valores gua del amor democrtico

1. De fusin a solidaridad 2. De dominacin a amor reciproco 3. De tolerancia a respeto