Dr Oscar Serna Jaramillo

Psic Beatriz E Garca Aguila

Siempre que entendemos lo que hacemos y sabemos por qu lo hacemos, somos ms libres para actuar y para decidir por nosotras y por nosotros mismos.

Las decisiones que tomamos estn relacionadas con nuestros principios, con los valores que respetamos, y con los proyectos que buscamos cristalizar

El proyecto de vida acta como el cauce de un ro que, adems de contenernos, nos da rumbo.

Ordena y orienta nuestra vida, para ello, debemos planificar cuidadosamente como vamos a formar un plan de vida

Para formar un plan de vida adecuado, debemos saber en que

momento hacer cada cosa, por ejemplo cuando planificar

empezar a tener una familia...

Las estrategias de planificacin familiar son caminos que se pueden seguir para tener el nmero de hijos planeados

Para elegir un mtodo tenemos que solicitar informacin, saber cmo funcionan, qu tan seguros son, cules pueden ser sus efectos colaterales, por cunto tiempo continuo se pueden usar, o quin los puede usar: el hombre o la mujer.

Para elegir un mtodo anticonceptivo es recomendable consultar a un medico para que este te asesore en torno a cual es mas adecuado para tu salud y si tienes pareja sexual estable consultarlo y ponerse de acuerdo

En nuestro pas, son gratuitos en las instituciones pblicas de salud (incluidas las instituciones de seguridad social), y estn abiertos a todas las personas que los soliciten, sean o no derechohabientes.

Mtodos naturales

Mtodos barrera
Mtodos qumicos - hormonales Mtodos permanentes

Los mtodos naturales que se basan en la observacin del ciclo menstrual son los siguientes: El ritmo, el mtodo de temperatura corporal basal, el mtodo de Billings, el mtodo sintotrmico y coito interrumpido.

M t o d o s i n t o t r m i c o

El coito interrumpido se produce cuando un joven retira su pene de la vagina justo antes de eyacular

No es un mtodo efectivo para evitar el embarazo u E.T.S. Algo de esperma se libera antes de la eyaculacin, si un joven se retira antes de eyacular, igual es posible que la joven quede embarazada.

Si se eyacula cerca del exterior de la vagina, los espermatozoides pueden desplazarse hacia el interior de la misma.

MTODOS ANTICONCEPTIVOS DE EMERGENCIA.... Como no usarlos...

Son aquellos que por un mecanismo fsico, impiden la unin del espermatozoide y el vulo.

Como esta barrera es efectiva para otro tipo de microorganismos, son tiles para impedir la transmisin de enfermedades de transmisin sexual

* Condon masculino * Condon femenino * Capuchon cervical * Diafragma * D.I.U * Esponja anticonceptiva

Es una funda fina y elstica para cubrir el pene durante el coito, a fin de evitar la fecundacin y contagio E.T.S
Debe ser puesto sobre el pene erecto y antes de cualquier contacto dejando en el extremo superior una cavidad vaca y libre de aire Debe utilizarse un solo preservativo a la vez. No se deben guardar los preservativos directamente en el bolsillo del pantaln El pene se debe retirar inmediatamente despus de la eyaculacin, cuando todava est erecto y despues retirar el condon Los preservativos son desechables, no se deben volver a usar

Espermicidas:
Son sustancias qumicas que alteran la movilidad o matan los espermatozoides. Se utilizan para incrementar la efectividad de mtodos como el condn y tiene el 82% de eficacia. Estn disponibles en vulos, aerosoles (espumas), cremas, tabletas vaginales, supositorios o pelculas vaginales disolubles

Pldoras Anticonceptivas:
Son compuestos qumicos que actan sobre el sistema hormonal.

Su objetivo es impedir la ovulacin y fecundacin del vulo.

Posee un 99 por ciento de efectividad si se toma todos los das. En caso de olvido, esta cifra se reduce considerablemente.

En algunas mujeres suelen tener sintomas secundarios indeseados

Es un mito que causan infertilidad

 Mtodo Subdrmico:
Es un implante del tamao de un fsforo, que se coloca por debajo de la piel del brazo de la mujer. Ofrece proteccin contra el embarazo hasta por tres aos.

Anillo Vaginal:

Tiene un 99 por ciento de seguridad. Puede ser retirado en cualquier momento.

Es un aro transparente y flexible que se introduce en la vagina, donde permanece por tres semanas y se coloca durante la menstruacin. Posee una eficacia del 99,7 por ciento y contiene la mitad de hormonas que otros mtodos anticonceptivos.

PARCHE ANTICONCEPTIVO
Es un parche transdrmico plstico, fino
La parte adhesiva contiene los principios activos que se liberan de forma continua a travs del torrente circulatorio. Tiene una vida til de siete das y debe ser renovado durante tres semanas .

Debe cambiarse el mismo da de cada semana, ya que acta exactamente durante 7 das. El parche tiene una eficacia comprobada del 99.4%.

Vasectoma
Operacin quirrgica donde el tubo (vasos deferentes) que lleva a los espermatozoides es cortado, amarrado o cauterizado. Esto previene que los espermatozoides sean eyaculados -No interfiere con la ereccin o la eyaculacin. - No se conocen efectos secundarios. - No interfiere con la relacin sexual

Ligadura de trompas
Operacin quirrgica donde las trompas de falopio (conductos que llevan el vulo hasta el tero) son bloqueadas. Esto previene que los espermatozoides lleguen a unirse con el vulo. Ventajas: - Efectivo - No interfiere en el coito

Entendemos el erotismo como la capacidad que tenemos los seres humanos de vivir, experimentar, compartir y expresar placer sexual, as como las emociones Esto da el contexto de un "encuentro" que tiene como fin la posibilidad de intimar alguien a distintos niveles de profundidad.

El nivel de profundidad depender de cuanto entendamos de nuestras emociones y de las emociones de nuestra pareja, de cuanto la conozcamos y nos conozcamos

El entender claramente que estamos sintiendo, y ponerle el nombre correcto, a actuar coherentemente en torno a nuestras emociones y a el contexto en el que estamos

Poder distinguir si lo que sentimos es lujuria, cario, amor, saber si en nuestro contexto es el tiempo, el lugar y la forma correcta de expresar nuestra sexualidad

Esto conlleva los actos y las palabras, en la actualidad se ha abusado de la palabra amor, robndole su sentido profundo, y dejndola a un nivel de cario y expresin carnal.

Debemos reflexionar si es lo que realmente sentimos y lo estamos confundiendo con simple deseo

Si no vemos las consecuencias detrs de las palabras que decimos a alguien, con tal de satisfacer un deseo carnal, podemos terminar lastimados y lastimando severamente al otro.
Amor y sexualidad deben expresarse juntos
.

La vida sexual tiene mucha importancia en la armona de la pareja.

El amor humano tiene tres ingredientes: el fsico, el psicolgico y el espiritual

El amor inteligente debe estar tejido de corazn y cabeza, pero unidos ambos por el puente de la espiritualidad. Necesita de unos sentimientos con una cierta madurez y al mismo tiempo, la participacin de criterios lgico-racionales.

Debemos preguntarnos... En este momento tanto yo y mi pareja tenemos esto? Para que una pareja tenga una verdadera unin, antes deben de poder tener una amistad profunda, que les de intimidad, respeto y comunicacin profunda

Solo as somos capaces de superar el propio yo, para construir un nosotros ,

As se capta realmente el ser de la persona no solo por lo fsico, sino que tiene una honda profundidad emocional El otro deja de ser utilizado como cosa, como objeto para convertirse en persona.

El amor se transforma en complicidad: compaerismo, con ello se mantiene la pasin y la ternura;

Se muestran los lados positivo y negativo de la persona, mostrando quienes somos en realidad, y conocernos realmente

Esto nos dar paz, no solo una paz biolgica por haber logrado una descarga fsica.

Sino una profunda experiencia emocional

Al desarrollar una sexualidad con amistad, amor e inteligencia lograremos ser fiel a nosotros mismos y a la otra persona.
Las acciones vacas y cosas no dan la felicidad, sino saber organizar bien la vida personal, en especial lo afectivo

La vida sexual no es mala, siempre y cuando sea con respeto, responsabilidad, lgica, y honestidad.

Para con nosotros mismos y los dems

Con un tiempo correcto, con la persona correcta y en el contexto correcto, si no logramos encontrar el equilibrio de estos tres, solo vendrn malas consecuencias para nosotros y los dems (tal vez no inmediatas, pero si a largo plazo),

Hay que recordar que tanto nosotros, tanto nuestra pareja tienen amigos y familia, y al lastimarse los integrantes de la pareja, tambin se afecta el resto del circulo. Por ello, cuida a tu pareja, cuida tus emociones, cuiden a sus respectivas familias y amigos, al no lastimarse ustedes.
Cuida tu futuro y a ti mismo. Analiza tus emociones antes de dejarte llevar solo por un impulso de tu cuerpo.

Recuerda.... No dejes... que hormona... mate neurona