PSIC. ELSA BUENO QUISPE C. S.

VISTA ALEGRE

 En de las habilidades para la vida, los comienzos de la investigacin provienen del campo de la terapia de la conducta. A partir de los aos 90 se le dio importancia al desarrollo de las habilidades para la vida en los colegios por ser espacios ideales de aprendizaje. Desde esos aos hay una importante intervencin en el desarrollo de las habilidades para la vida en la educacin formal.

CONTEXTO relacin al campo de intervencin

HABILIDADES PARA LA VIDA

Aquellas aptitudes necesarias para tener un comportamiento adecuado y positivo que nos permita enfrentar eficazmente las exigencias y retos de la vida diaria.

La OMS expresa que HPV (1993):

LA CAPACIDAD DE TOMAR DECISIONES ayuda a evaluar sus posibilidades y a considerar cuidadosamente las diferentes consecuencias de sus elecciones.
LA CAPACIDAD DE RESOLVER PROBLEMAS ayuda a buscar soluciones constructivas a sus problemas, y reducir mucho la ansiedad. LA CAPACIDAD DE PENSAR EN FORMA CREATIVA es indispensable para tomar decisiones y resolver problemas. Permite explorar todas las alternativas posibles y sus consecuencias.

 LA CAPACIDAD DE PENSAR EN FORMA CRTICA ayuda a analizar objetivamente la informacin disponible junto con sus propias experiencias, permite reconocer los factores que influyen en su comportamiento, como los valores sociales, la influencia de los compaeros y la influencia de los medios de comunicacin masiva.

LA CAPACIDAD DE COMUNICARSE CON EFICACIA ayuda a comunicar a los otros, verbalmente o de otra forma, sus sentimientos, necesidades e ideas.

 LA CAPACIDAD DE ESTABLECER Y MANTENER RELACIONES INTERPERSONALES ayuda a interactuar de modo positivo con las personas con quienes se encuentran a diario, especialmente con los familiares.

EL AUTOCONOCIMIENTO es la capacidad de saber quines son, qu quieren o no quieren y qu les complace o disgusta. Tambin les ayuda a reconocer las situaciones estresantes.

LA CAPACIDAD DE EXPERIMENTAR EMPATA es la habilidad de una persona para imaginar cmo es la vida de otra persona. Ayuda a entender y aceptar la diversidad y mejora las relaciones interpersonales.

 LA CAPACIDAD DE CONTROLAR LAS EMOCIONES permite reconocer sus emociones y la forma en que influyen en su comportamiento. Como por ejemplo aprender a manejar las emociones difciles como la violencia y la ira, que pueden tener consecuencias desfavorables para la salud.

LA CAPACIDAD DE MANEJAR LA TENSIN Y EL ESTRS es la habilidad de reconocer las circunstancias de la vida que les causan estrs.

HABILIDADES SOCIALES O INTERPERSONALES:

Son las destrezas sociales especficas requeridas para ejecutar competentemente una tarea de ndole interpersonal. Que expresan los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de ese individuo, de un modo adecuado a la situacin, respetando esas conductas de los dems, y que generalmente resuelve los problemas inmediatos de la situacin mientras minimiza la probabilidad de futuros problemas. Son aprendidas. En el aspecto acadmico, familiar y comunitario es fundamental denotar buenas relaciones interpersonales que beneficiaran a una buena salud mental y fsica. Son la comunicacin efectiva, la asertividad, las habilidades para negociacin/rechazo, confianza, cooperacin y empata.

CLASIFICACION:

HABILIDADES COGNITIVAS son un conjunto de operaciones mentales, cuyo objetivo es que el estudiante integre la informacin adquirida a travs de los sentidos en una estructura de conocimiento que tenga sentido para l. Enfatiza que el sujeto no slo adquiere los contenidos mismos sino que tambin aprende el proceso que us para hacerlo, es decir aprende no solamente lo que aprendi sino tambin cmo lo aprendi. son la solucin de problemas, la comprensin de consecuencias, toma de decisiones, pensamiento crtico, pensamiento creativo, autoconocimiento y autoevaluacin.

HABILIDADES PARA EL MANEJO DE LAS EMOCIONES: Las emociones son los estados afectivos de mayor o menor intensidad y de corta duracin. las emociones son una combinacin compleja de aspectos fisiolgicos, sociales, y psicolgicos dentro de una misma situacin, como respuesta orgnica a la consecucin de un objetivo, de una necesidad o de una motivacin. El manejo de las emociones genera mayor tolerancia ante las frustraciones y el control del enojo, menor intensidad de comportamientos agresivos o autodestructivos y ms sentimientos positivos y mejor manejo del estrs. En situaciones de relaciones interpersonales donde se realiza un adecuado manejo de las emociones se logra una mejor actitud pro social, mayor cooperacin, ayuda y actitud ms democrtica en el trato con los dems. Son el manejo del estrs, las tensiones, la ira, el control y el monitoreo personal.