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Definio
Substncias caracterizadas pela sua baixa solubilidade em gua e alta solubilidade em solventes orgnicos. Suas propriedades fsicas refletem a natureza hidrofbica das suas estruturas qumicas
Funes
Funes
Necessidades de lipdeos
LIPDIOS - CLASSIFICAO
LIPDIOS SIMPLES - Glicerdios, Triglicerdios e Cerdios. LIPDIOS COMPOSTOS - Fosfolipdios, Glicolipdios e Lipoprotenas. ESTERIDES - Hormnios sexuais, Vitamina D, Sais biliares e Colesterol.
LIPDIOS SIMPLES
CIDO GRAXO + LCOOL
- leos e gorduras
LIPDIOS SIMPLES
EXEMPLOS TRIGLICERDIOS 3 cidos Graxos + Glicerol -leos e gorduras
LIPDIOS SIMPLES
EXEMPLOS
LPDIOS COMPOSTOS
CIDO GRAXO + LCOOL + OUTRA SUBSTNCIA
EXEMPLOS FOSFOLIPDIOS 2 cidos Graxos + Glicerol + grupo fosfato. - Lecitinas, Cefalinas e Esfingomielinas
LIPDIOS COMPOSTOS
EXEMPLOS
GLICOLIPDIOS cido Graxo + Glicerol + glicdio. -Encontrado no Glicoclix.
ESTRUTURAS E REAES
cidos graxos
So cidos carboxlicos de cadeia longa, saturados ou insaturados, que possuem nmero par de carbonos uma vez que so sintetizados a partir da acetil CoA
-
O C
O C
O C
O C
CH2 CH2 CH 2 CH2 CH2 CH2 CH2 CH2 CH2 CH2 CH2 CH2 CH2 CH2 CH2 CH2 CH3
CH2
CH2
cidos graxos
Reaes qumicas
CIDOS GRAXOS
Triacilgliceris
CH2 O O C CH O CH2 O O C O C
So steres formados por uma molcula de glicerol e 3 molculas de cidos graxos Nos humanos so armazenados nos adipcitos Gorduras e leos de plantas e animais consistem de mistura de triacilgliceris
Funo/Caractersticas
Tecido adiposo
Fosfolpides
Compem a bicamada de todas as membranas biolgicas Atuam como agentes emulsificantes Esto presentes na bile Fazem parte da monocamada externa das lipoprotenas
Glicerofosfolipdeos
Glicerofosfolipdeos
CH2 O O X CH O CH2 O
X
H CH2 CH2 NH3+ CH2 CH2 N+(CH3)3 CH2 CH NH3+ COO
-
O P OO C O C
CH2 CH CH2 OH OH
Reaes
Podem ser hidrolisados por enzimas conhecidas como PLA2 remove o resduo de cido graxo da posio 2, formando um lisofosfolipdeo
Plasmognios
Esfingolipdeos
Esfingolipdeos
CH2 O X
CH O O C
CH2 CH CH
Esfingolipdios
O X pode ser um fosfocolina ou um oligossacardeo
O P O O CH2 CH2 N+(CH3)3
fosfocolina
Glc
Gal
oligossacardeo
Gangliosdeos
ESTERIDES
Molculas constitudas por um grupo central de quatro anis carbnicos ligados entre si.
ESTERIDES - FUNES
- Produo de hormnios.
testosterona caracteres sexuais masculinos estrgeno caracteres sexuais femininos
Esteris
Principal esterol de origem animal, cujo metabolismo bastante relevante do ponto de vista nutricional
colesterol
Colesterol
COLESTEROL
obtido por meio de sntese celular (colesterol endgeno -70%) e da dieta (colesterol exgeno30%). Exceto em pessoas com alteraes genticas do metabolismo do colesterol, o excesso dele no sangue resulta dos pssimos hbitos alimentares que possumos (que so adquiridos desde a infncia) e que nos levam a grande ingesto de colesterol e gorduras saturadas (geralmente de origem animal).
Atividades biolgicas
Hormnios esterides Mensageiros intracelulares Prostaglandinas Vitaminas lipossolveis
Lipoprotenas
O colesterol endgeno sintetizado pelo fgado, em um processo regulado por um sistema compensatrio: quanto maior for a ingesto de colesterol vindo dos alimentos, menor a quantidade sintetizada
pelo fgado.
COLESTEROL
O COLESTEROL NO SANGUE
1- O colesterol forma um complexo com os lipdeos e protenas, chamado lipoprotena. A forma que realmente apresenta malefcio, quando em excesso, a LDL.
2- Nesta interao, a LDL pode acabar sendo oxidada por radicais livres presentes na clula.
O COLESTEROL NO SANGUE
3- Esta oxidao aciona o mecanismo de defesa, desencadeando um processo inflamatrio com infiltrao de leuccitos. Molculas inflamatrias acabam por promover a formao de uma capa de cogulos sobre o ncleo lipdico.
4- Aps algum tempo cria-se uma placa (ateroma) no vaso sanguneo; sobre esta placa, pode ocorrer uma lenta deposio de clcio, numa tentativa de isolar a rea afetada.
O COLESTEROL NO SANGUE
5- Isto pode interromper o fluxo sanguneo normal (aterosclerose) e vir a provocar inmeras doenas cardacas. De fato, a concentrao elevada de LDL no sangue a principal causa de cardiopatias.
ATEROSCLEROSE
PREVENO
H trs fatores bsicos a observar para controlar os nveis de colesterol e prevenir as doenas cardiovasculares. 1 - No Fume - o tabagismo aumenta substancialmente o risco de doenas, sobretudo cardiovasculares. Conjugado com outros fatores de risco aumenta o risco global.
PREVENO
2 - Mantenha um peso adequado - evite os
excessos. Existe um peso ideal para cada pessoa, que se deve procurar manter. Isto consegue-se combinando o exerccio regular com uma alimentao equilibrada saudvel.
PREVENO
3 - Faa uma alimentao saudvel e equilibrada: - No esquea o caf da manh, fundamental no seu dia. Leite ou iogurte, de preferncia magros, po ou cereais e uma pea de fruta, constituem uma alimentao saudvel. - Faa vrias refeies por dia. Merendar a meio da manh e da tarde, ajuda a controlar o apetite e evitar os grandes almoos e jantares. - Ateno ao acar. Diminua o consumo de bolos e doces. Prefira os caseiros. Reduza gradualmente o acar que adiciona s bebidas, substituindo-o por adoante - Cuidado com o sal! Modere a quantidade quando cozinha e evite usar saleiro na mesa. - Reduza a gordura na confeco de alimentos usando recipientes no aderentes, Em vez de fritar, opte pelos assados, grelhados ou cozidos no vapor. - Beba gua com e sem sede. A gua fundamental para o equilbrio do nosso organismo.
DESEJVEIS
Colesterol total LDL* colesterol HDL colesterol Triglicerdeos Abaixo de 200 Abaixo de 130 Acima de 40 Abaixo de150
LIMTROFES
200-240 130-160 35-40 150-200
AUMENTADOS
Acima de 240 Acima de 160 Abaixo de 35 Acima de 200
ESTERIDES ANABOLIZANTES
EFEITOS NO ORGANISMO
Crebro
* dores de cabea
* tonturas * aumento da agressividade * irritao * alterao de humor
* comportamento anti-social
* parania
EFEITOS NO ORGANISMO
Laringe
* alterao permanente das cordas vocais em mulheres (a voz fica mais grave) Corao
* aumento do msculo cardaco, que pode levar a infarto em jovens Fgado * aumento da produo da enzima transaminase, responsvel pelo metabolismo das substncias. O rgo passa a trabalhar demais. Foram registrados casos de tumor, cirrose, ictercia e peliosis hepatis (cistos cheios de sangue que podem levar a hemorragias).
EFEITOS NO ORGANISMO
Aparelho reprodutor
*
*
atrofia
dos
testculos
(crescimento
dor
da
no
mama
saco
em
escrotal
homens)
ginecomastia
* esterilidade feminina e masculina (so necessrios de seis a trinta meses para que o homem volte a produzir espermatozides) * aumento do clitris (cresce como se fosse um pequeno pnis) * alterao do ciclo menstrual
* atrofia do tero e da mama, aumento da libido inicialmente e queda depois do uso repetido
EFEITOS NO ORGANISMO
Msculos * aumento da massa muscular pelo depsito de protenas nas fibras musculares * diminuio da quantidade de gordura do corpo Sistema lipdico * reduo do bom colesterol (HDL) e aumento do mau colesterol (LDL) Ossos * na puberdade, os anabolizantes aceleram o fechamento da epfises (regies do osso responsveis pelo crescimento), reduzindo o perodo de crescimento, resultando em uma estatura menor.
CAROTENIDES
- So
- Insolveis em gua.
- Solveis em solventes orgnicos - Matria-prima para produo de vitamina A (precursora de retinal)