El mtodo permite el anlisis conjunto de las posiciones adoptadas por los miembros superiores del cuerpo (brazo, antebrazo,

mueca), del tronco, del cuello y de las piernas. Adems, define otros factores que considera determinantes para la valoracin final de la postura, como la carga o fuerza manejada, el tipo de agarre o el tipo de actividad muscular desarrollada por el trabajador.

Se ha desarrollado para dar respuesta a la necesidad de disponer de una herramienta que sea capaz de medir los aspectos referentes a la carga fsica de los trabajadores; el anlisis puede realizarse antes o despus de una intervencin para demostrar que se ha rebajado el riesgo de padecer una lesin; da una valoracin rpida y sistemtica del riesgo postural del cuerpo entero que puede tener el trabajador debido a su trabajo.

 Desarrollar un sistema de anlisis postural sensible para riesgos msculo esquelticos en una variedad de tareas. Dividir el cuerpo en segmentos para codificarlos individualmente, con referencia a los planos de movimiento. Suministrar un sistema de puntuacin para la actividad muscular debida a posturas estticas (segmento corporal o una parte del cuerpo), dinmicas (acciones repetidas, por ejemplo repeticiones superiores a 4 veces/minuto, excepto andar), inestables o por cambios rpidos de la postura.

 Reflejar que la interaccin o conexin entre la persona y la carga es importante en la manipulacin manual pero que no siempre puede ser realizada con las manos. Incluir tambin una variable de agarre para evaluar la manipulacin manual de cargas. Dar un nivel de accin a travs de la puntuacin final con una indicacin de urgencia. Requerir el mnimo equipamiento (es un mtodo de observacin basado en lpiz y papel).

El mtodo REBA evala el riesgo de posturas concretas de forma independiente. Por tanto, para evaluar un puesto se debern seleccionar sus posturas ms representativas, bien por su repeticin en el tiempo o por su precariedad. La seleccin correcta de las posturas a evaluar determinar los resultados proporcionados por mtodo y las acciones futuras.

Como pasos previos a la aplicacin propiamente dicha del mtodo se debe:

1. Determinar el periodo de tiempo de observacin del puesto. 2. Realizar, la descomposicin de esta en operaciones elementales o subtareas para su anlisis pormenorizado. 3. Registrar las diferentes posturas adoptadas por el trabajador durante el desarrollo de la tarea. 4. Identificar de entre todas las posturas registradas aquellas consideradas ms significativas o "peligrosas" para su posterior evaluacin con el mtodo REBA.

El mtodo REBA se aplica por separado al lado derecho y al lado izquierdo del cuerpo. Por tanto, el evaluador segn su criterio y experiencia, deber determinar, para cada postura seleccionada, el lado del cuerpo que "a priori" conlleva una mayor carga postural. Si existieran dudas al respecto se recomienda evaluar por separado ambos lados.

La informacin requerida por el mtodo es la siguiente: Los ngulos formados por las diferentes partes del cuerpo (tronco, cuello, piernas, brazo, antebrazo, mueca) con respecto a determinadas posiciones de referencia. La carga o fuerza manejada por el trabajador al adoptar la postura en estudio indicada en kilogramos. El tipo de agarre de la carga manejada manualmente o mediante otras partes del cuerpo. Las caractersticas de la actividad muscular desarrollada por el trabajador (esttica, dinmica o sujeta a posibles cambios bruscos).

GRUPO A: PUNTUACIONES DEL TRONCO, CUELLO Y PIERNAS.

PUNTUACION DEL TRONCO

PUNTOS POSICION

1 2 3 4

El tronco est erguido. El tronco est entre 0 y 20 grados de flexin o 0 y 20 grados de extensin. El tronco est entre 20 y 60 grados de flexin o ms de 20 grados de extensin. El tronco est flexionado ms de 60 grados.

PUNTOS

POSICION

+1

Existe torsin o inclinacin lateral del tronco.

PUNTOS

POSICION

1 2

El cuello est entre 0 y 20 grados de flexin. El cuello est flexionado ms de 20 grados o extendido.

PUNTOS

POSICION

+1

Existe torsin y/o inclinacin lateral del cuello.

PUNTOS

POSICION

1
2

Soporte bilateral, andando o sentado. Soporte unilateral, soporte ligero o postura inestable.

PUNTOS

POSICION

+1 +2

Existe flexin de una o ambas rodillas entre 30 y 60.

Existe flexin de una o ambas rodillas de ms de 60 (salvo postura sedente).

PUNTOS

POSICION

1 2

El tronco est erguido. El tronco est entre 0 y 20 grados de flexin o 0 y 20 grados de extensin.

3
4

El tronco est entre 20 y 60 grados de flexin o ms de 20 grados de extensin.

El tronco est flexionado ms de 60 grados.

PUNTOS

POSICION

+1 +1 -1

El brazo est abducido o rotado. El hombro est elevado. Existe apoyo o postura a favor de la gravedad.

PUNTOS

POSICION

1
2

El antebrazo est entre 60 y 100 grados de flexin. El antebrazo est flexionado por debajo de 60 grados o por encima de 100 grados.

PUNTOS

POSICION

1 2

La mueca est entre 0 y 15 grados de flexin o extensin.

La mueca est flexionada o extendida ms de 15 grados.

PUNTOS

POSICION

+1

Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.

Las puntuaciones individuales obtenidas para el tronco, el cuello y las piernas (grupo A), permitir obtener una primera puntuacin de dicho grupo mediante la consulta de la tabla
Tronco 1 Piernas 2 3 Cuello 2 Piernas 2 3 3 Piernas 2 3

1
2 3 4 5

1
2 2 3 4

2
3 4 5 6

3
4 5 6 7

4
5 6 7 8

1
3 4 5 6

2
4 5 6 7

3
5 6 7 8

4
6 7 8 9

3
4 5 6 7

3
5 6 7 8

5
6 7 8 9

6
7 8 9 9

La puntuacin inicial para el grupo B se obtendr a partir de la puntuacin del brazo, el antebrazo y la mueca consultando la siguiente tabla
Brazo 1 Mueca 1 1 1 2 2 3 2 1 1 Antebrazo 2 Mueca 2 2 3 3

2
3 4 5 6

1
3 4 6 7

2
4 5 7 8

3
5 5 8 8

2
4 5 7 8

3
5 6 8 9

4
5 7 8 9

La carga o fuerza manejada modificar la puntuacin asignada al grupo A (tronco, cuello y piernas), excepto si la carga no supera los 5 Kilogramos de peso, en tal caso no se incrementar la puntuacin. Adems, si la fuerza se aplica bruscamente se deber incrementar una unidad.

En adelante la puntuacin del grupo A, debidamente incrementada por la carga o fuerza, se denominar "Puntuacin A".
Puntos +0 +1 Posicin La carga o fuerza es menor de 5 kg. La carga o fuerza est entre 5 y 10 Kgs.

+2

La carga o fuerza es mayor de 10 Kgs.

Puntos +1

Posicin La fuerza se aplica bruscamente.

El tipo de agarre aumentar la puntuacin del grupo B (brazo, antebrazo y mueca), excepto en el caso de considerarse que el tipo de agarre es bueno. La puntuacin del grupo B modificada por el tipo de agarre se denominar "Puntuacin B".

Puntos +0 +1

Posicin Agarre Bueno. El agarre es bueno y la fuerza de agarre de rango medio Agarre Regular. El agarre con la mano es aceptable pero no ideal o el agarre es aceptable utilizando otras partes del cuerpo. Agarre Malo . El agarre es posible pero no aceptable. Agarre Inaceptable. El agarre es torpe e inseguro, no es posible el agarre manual o el agarre es inaceptable utilizando otras partes del cuerpo.

+2 +3

La "Puntuacin A" y la "Puntuacin B" permitirn obtener una puntuacin intermedia denominada "Puntuacin C"
Puntuacin A 1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12 2 1 2 3 4 4 6 7 8 9 10 11 12 3 1 2 3 4 4 6 7 8 9 10 11 12 4 2 3 3 4 5 7 8 9 10 11 11 12 5 3 4 4 5 6 8 9 10 10 11 12 12 Puntuacin B 6 3 4 5 6 7 8 9 10 10 11 12 12 7 4 5 6 7 8 9 9 10 11 11 12 12 8 5 6 7 8 8 9 10 10 11 12 12 12 9 6 6 7 8 9 10 10 10 11 12 12 12 10 7 7 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12 11 7 7 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12 12 7 8 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12

La puntuacin final del mtodo es el resultado de sumar a la "Puntuacin C" el incremento debido al tipo de actividad muscular. Los tres tipos de actividad consideradas por el mtodo no son excluyentes y por tanto podran incrementar el valor de la "Puntuacin C" hasta en 3 unidades

Puntos
+1 +1

Actividad
Una o ms partes del cuerpo permanecen estticas, por ejemplo soportadas durante ms de 1 minuto. Se producen movimientos repetitivos, por ejemplo repetidos ms de 4 veces por minuto (excluyendo caminar). Se producen cambios de postura importantes o se adoptan posturas inestables.

+1

Puntuacin del tipo de actividad muscular

El mtodo clasifica la puntuacin final en 5 rangos de valores. A su vez cada rango se corresponde con un Nivel de Accin. Cada Nivel de Accin determina un nivel de riesgo y recomienda una actuacin sobre la postura evaluada, sealando en cada caso la urgencia de la intervencin.

Puntuacin Final 1

Nivel de accin 0

Nivel de Riesgo

Actuacin

Inapreciable

No es necesaria actuacin Puede ser necesaria la actuacin. Es necesaria la actuacin. Es necesaria la actuacin cuanto antes. Es necesaria la actuacin de inmediato.

2-3

Bajo

4-7

Medio

8-10

Alto

11-15

Muy alto

El mtodo REBA orientar al evaluador sobre la necesidad o no de plantear acciones correctivas sobre determinadas posturas. Por otra parte, las puntuaciones individuales obtenidas para los segmentos corporales, la carga , el agarre y la actividad, podrn guiar al evaluador sobre los aspectos con mayores problemas ergonmicos y dirigir as sus esfuerzos preventivos convenientemente.