Abuso Emocional

Cmo Combatir la Falta de Informacin Clave

2008

Qu es el abuso emocional?

Es una forma de violencia. Es una manera inadecuada, irrespetuosa y no saludable de relacionarse con otras personas. Es un problema que involucra a dos o ms participantes. Se puede evitar y/o solucionar. En algunos pases se lo considera un delito y es castigado por la ley.

Algunas causas posibles

Complejo de inferioridad del abusador Sentimientos de frustracin Malos modelos de referencia en la niez Problemas propios no resueltos Incapacidad de entender y emplear otras maneras de relacionarse con los dems Necesidad de ejercer el control Inseguridad del abusador y de la vctima

Falta de informacin clave

Perfil del abusador

Por lo general se trata de personas que tienen una marcada inmadurez emocional, probablemente hayan sido vctimas de abuso emocional durante la niez y no han logrado aprender maneras saludables de interactuar con los dems. A menudo, la frustracin y la inseguridad lleva a los abusadores a ejercer un control excesivo sobre los dems, aplicando restricciones de diversos tipos y descalificando a otras personas.

Perfil de la vctima de abuso

Sentimiento de incapacidad, dependencia emocional y/o econmica, inseguridad, falta de referencias certeras sobre lo que es saludable y lo que no lo es. Por lo general, tiene una pobre autoestima y ha aprendido a recibir migajas de afecto o caricias de lstima. En otros casos, puede haber cierta comodidad de parte de la vctima de abuso, quin est dispuesta a pagar un alto precio con tal de no hacerse cargo.

Algunos indicadores de abuso

Hay ciertos signos de alerta o sntomas de abuso ms sutiles que otros que son ya ms concretos. Una persona que es ambiciosa, inescrupulosa, desconsiderada y que tiende a descalificar a los dems, a veces suele transmitir esta actitud de abuso a travs de simples mensajes, verbales o no verbales, en la mayora de los aspectos de su vida cotidiana.

Algunas ideas para detectar los sntomas del abuso emocional

Qu se dice? Se refiere a los mensajes subliminales que se esconden detrs de las palabras obvias. Cmo se dice? Se refiere a los gestos, la inflexin en el tono de la voz y otras conductas no verbales que acompaan a las palabras. Para qu se dice? Se refiere al propsito y el efecto que se busca lograr a travs de un mensaje determinado (manipulacin).

Factores importantes

A menudo el abuso se comete, y tambin se permite que se cometa, debido a la falta de conocimiento de informacin clave. Tambin es importante tener en cuenta el trasfondo cultural y el nivel intelectual del abusador y de la vctima del abuso. Recordar siempre que hay distintos puntos de vista, desde la perspectiva de cada persona que -en s misma- es nica.

Algunos tipos de abuso

Dependencia emocional Dependencia econmica Negligencia emocional y/o fsica Abuso de poder Abuso intelectual Abuso sexual emocional (no fsico) Abuso cultural

El ciclo del abuso

Fase 1 SE CREA TENSIN: Hay un problema y la tensin aumenta, se rompe la comunicacin, la vctima siente la necesidad de aplacar al abusador. Fase 2 - INCIDENTE: Abuso verbal y/o emocional. Ira, culpas, discusin. Amenazas. Intimidacin.

Fase 3 - RECONCILIACIN: El abusador se disculpa, brinda excusas, culpa a la vctima, niega que haya ocurrido un abuso o dice que no fue tan grave como la vctima cuenta.
Fase 4 - CALMA: El incidente se olvida", no ocurre abuso por un tiempo. (Se vuelve a la Fase 1)

Cmo prevenir y/o solucionar el problema del abuso emocional

Darse cuenta Evitar engaarse Informarse No participar del abuso Utilizar los recursos de la comunidad Buscar ayuda, compartir la situacin con otras personas que puedan aportar soluciones o puntos de vista diferentes al de la vctima del abuso

A tener en cuenta

A fin de no abusar de otras personas es importante desarrollar una percepcin y comprensin saludables acerca de los sentimientos y las emociones de otras personas. Tambin es vital practicar la empata y mantener una mente abierta. El abuso se puede solucionar y tambin podemos ayudar a abusadores y vctimas a encontrar otras maneras ms saludables de relacionarse.

Por dnde pasa la felicidad?

Para vivir felices y tener paz en nuestras vidas necesitamos aprender formas de lograr satisfacer nuestras necesidades de un modo tico y saludable: alcanzar un afecto sano, ser aceptados y respetados tal como somos, satisfacer nuestras necesidades bsicas (materiales, afectivas, espirituales, profesionales, etc.), sentirnos realizados como seres humanos y en las tareas que desarrollamos (estudios, empleo, profesin, vocacin, etc.)

Abuso Emocional Una Gua sobre la Informacin Clave

por Mariana Barrancos

2008