La influenza (gripe) porcina (o

influenza humana, tipo A

H1N1)
Medidas preventivas.
Ps. Jaime Botello Valle
Introducción:
 Como todos ustedes saben nuestro país
(México), está sufriendo de una epidemia
debido a un virus de la influenza,(ya hay 149
fallecidos) que en esta ocasión no es la aviar
(de los años 90´s, de China), sino de la
proveniente de los puercos, que también se da
más frecuentemente en los países asiáticos,
debido a deficiencias en el sistema
inmunológico de esos países.
 Sin embargo, en esta ocasión el virus llega a
la ciudad de México, aún no se sabe cómo
ingresó al país, pero sí creo conveniente
anotar que esta ciudad padece desde hace
años un sistema insalubre, con aguas negras
en su gran porcentaje sin tratar, vertidas a los
ríos y canales que pasan por las colonias
pobres de la periferia; con basureros tanto
clandestinos como autorizados por el
gobierno, donde se vierten al aire libre cientos
de productos nocivos para la salud.
 Con escasez de agua crónica, de mala calidad,
no es potable, semanas antes de presentarse
el virus había el Distrito Federal hecho
suspensiones de agua en toda la ciudad, lo
cual hizo que la higiene no se pudiera llevar a
cabo en las casas debidamente. La
contaminación del aire tiene niveles
alarmantes, debido a la fábricas que no son
requeridas y obligadas a controlar sus
emisiones perjudiciales al aire y el agua
contaminada que sale de sus instalaciones, al
igual que a los autos y camiones de carga.
 Hay de verdad tantos factores que posibilitan
no sólo el ingreso de este virus, sino el de
tantos otros que están latentes en el ambiente,
como son las diarreas por salmonelosis, por
productos mal preparados en la calle o en los
restaurantes, al no lavar bien los platos con
agua caliente y cloro, algunos de los
supermercados no tienen control sanitario
cuidadoso, hay ratas, ratones y una serie de
insectos como las cucarachas, que en
ocasiones se ven caminar entre los anaqueles.
 Personalmente me he llegado a enfermar de
fiebre tifoidea al consumir pollo rostizado que
estaba contaminado en una cadena de
supermercados, donde las medidas de higiene
aplicadas a los empleados no se exigen. Lo
que quiero hacer ver es que aún no tenemos el
nivel y la altura de los países más
desarrollados en el control sanitario, quizá
creemos que como vivimos cotidianamente
enfrentados a tantas bacterias y virus del
ambiente, esto mismo nos hará inmunes a
ellos.
 La influenza huma tipo H1N1. (de las 122
combinaciones posibles, la OMS la denominó así.
Esta sólo es trasmisible de humano a humano.
Síntomas:
-Fiebre alta: 38.5 grados y de ahí hacia arriba.
-Dolor de cabeza.
-Tos frecuente.
-Dolor en las articulaciones y músculos.
Esos son los principales síntomas, que se podrán
conjugar con otros: escurrimiento nasal, diarrea, ojos
llorosos., la cual puede complicarse con neumonía.
Haciendo más difícil la recuperación de la persona.
Recomendaciones o medidas preventivas: (para
este virus y el estacional):
 Consuma muchos líquidos.
 Coma cítricos: naranjas, limones, mandarinas, toronjas,
fresas, (y otros alimentos como las acelgas y el brócoli).
 Use cubreboca.
 No asista a lugares concurridos, centros de baile, gimnasios,
eventos deportivos en estadios.
 No ingiera bebidas frías que puedan desequilibrar la
temperatura corporal y afectar más el cuadro de tos.
 No entre y salga de lugares fríos a calientes y viceversa.
 No se exponga a corrientes de aire frías.
 No ingiera aspirinas, según una doctora de la Univ. Nal. de
México podría causar daños hepáticos.
 Mantenga las habitaciones de su casa ventiladas.
 No utilice el mismo vaso, plato o cubierto que usó otro
familiar.
 Lave la loza con cloro y jabón, preferentemente.
 No salude de mano, ni de beso.
 No viaje a los sitios o lugares donde el virus ya fue detectado,
pues hay posibilidad de contagio.
 No se automedique, acuda a los servicios de salud
inmediatamente, ante la posibilidad de contagio.
 Repose.
 Lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente.
 Limpiar las manijas de las puertas, teléfono, etc. de uso
común con agua y jabón y/o cloro.
 Si viaja a lugares montañosos y el descenso es
el mismo día, deberá ingerir más vitamina C
de lo acostumbrado y combinarla con tés
calientes de plantas que contengan más de
esta vitamina.(esto para la gripe estacional)
 Ante las enfermedades infecciosas el cuerpo
reacciona normalmente con su sistema de
defensa, si se encuentra fuerte, pero en este
caso, el despido laboral, la crisis económica, y
otros factores que sobrevienen de esto, como
la depresión, tristeza, desesperanza
contribuyen a que el organismo baje su
sistema de defensa o inmunológico.
Trate de mantener una mentalidad positiva
ante los vaivenes de la vida, relájese,
descanse suficientemente bien, el vivir en una
ciudad tan grande, como México, produce
tensión diariamente, procure que esto no le
suceda. Recurra a la vida familiar como un
rincón en donde Ud. recupera sus energías.
 A los porcicultores nacionales el consejo es que
deberán estar revisando continuamente sus animales
a través de veterinarios profesionales, reconocidos,
honestos que le sepan orientar en caso de que su
granja esté infectada por este virus y dar los
medicamentos adecuados y a tiempo a sus puercos,
no deberá distribuir, regalar o vender, el animal o su
carne ya infectada, es necesario sacrificar a los
animales que contraigan el virus, que no hayan
respondido al medicamento y enterrarlos por lo
menos a un metro bajo tierra, lejos de los ríos o
lagos, pozos de agua, canales de riego, retirado de la
casa donde se habita: no los deje al aire libre, será
más fácil que el virus sea lanzado al ambiente por el
aire.
 En las últimas noticias trasmitidas por t.v. se
dijo que China suspendió la importación de
carne de puerco de EE.UU. y México.
 Estamos ahora en la fase 5 del control
epidemiológico sugerido por la OMS.
CONCLUSIONES:
 Si este virus no es bien controlado
sanitariamente, se corre el peligro de
que se exporte hacia otros países y
consecuentemente el mundo padecerá
una de las pandemias que ya en otros
tiempos lo han sacudido. Hasta el
momento nuestro país no cuenta con
vacuna alguna que controle a este
virus, aunque sí los medicamentos
para tratar la enfermedad. No eche
esto en saco roto. Cuídese y cuide a
los suyos!