Consejos para mejorar nuestra forma de estudiar

Manual diseado para los alumnos de 1 medio del Colegio David Trumbull

Situaciones frecuentes

Cmo podemos dar solucin a estos problemas?

Este tipo de problemas se presenta cuando no estamos utilizando el modo ms apropiado para estudiar de acuerdo a nuestras caractersticas personales. Por ello, es fundamental que tengamos claro cules son nuestras fortalezas y debilidades, de modo que el mtodo que adoptemos para estudiar sea proporcional a la habilidad o dificultad que tengamos para desarrollar la tarea que se nos presenta.

Autoconocimiento

Factores importantes de tener en cuenta para que el estudio sea provechoso:

1. Concentracin: Qu elementos me distraen? 2. Predisposicin al estudio/ factores emocionales: creencias acerca de la propia capacidad, ansiedad, tensin, fatiga, problemas personales, problemas de salud, etc. 3. Eleccin de un lugar apropiado: idealmente mesa y silla, buena postura, suficiente iluminacin, materiales necesarios, eliminar elementos distractores, relativo silencio. Usar siempre el

mismo lugar!!!

Tcnicas de Estudio
I. 1. 2. 3. 4. 5. Ramos Humanistas. Tcnicas de Lectura Subrayado Resumen Esquemas Mapas Conceptuales

Pasos para estudiar:

1. PRE-LEER: Hacer una rpida revisin del texto para tener una idea general. Hojear el texto, leer ttulos, subttulos, observar el contenido: imgenes, esquemas, etc. 2. LEER: Lectura atenta, buscando la comprensin del texto. Leer detenidamente cada prrafo. Subrayar ideas y conceptos principales y/o anotarlos a un costado del prrafo. Anotar conceptos desconocidos para luego buscar su definicin. La concentracin es fundamental en este paso.

3. HABLAR: Verbalizar, repetir ideas extradas del texto (explicarse a s mismo). Es fundamental para recordar las ideas posteriormente. Es importante que se expresen con sus propias palabras, slo de esta forma podrn darse cuenta de que han comprendido e internalizado las ideas principales. De lo contrario, slo habrn memorizado. 4. ESCRIBIR: Tomar apuntes, en forma ordenada, de las ideas que van surgiendo. Siempre con sus propias palabras. Esto ayuda a organizar el contenido que van incorporando. Contar con los propios apuntes es muy til, ya que al retomar el estudio, no es necesario volver a leer el texto completo. 5. REPETIR: Repeticin de las ideas ya comprendidas. Esta tcnica ayuda a retener en la memoria el contenido aprendido.

Subrayado y Resumen
En la prelectura, reconocer la estructura del texto. Ej: Si es muy extenso, leer por captulos o prrafos. Durante la lectura, ir subrayando ideas principales. Cmo reconozco una idea principal? Generalmente responden a preguntas tales como: De qu se habla? Qu se dice acerca de ello? Quin? Cmo? Dnde?Cundo? Por qu? Las respuestas a estas preguntas, formuladas por ustedes mismos, con sus propias palabras, van dando forma al resumen, el cual ustedes deben estructurar de la forma que sea ms comprensible para ustedes.

Esquemas y Mapas Conceptuales

En qu se diferencian?
Ambos son representaciones grficas mediante las cuales se organizan ideas, no obstante estas ideas, difieren en su nivel de complejidad.

Esquema

Seleccin general de informacin. Descriptivo.

Mapa Conceptual

Seleccin ms especfica de lo aprendido, apropiacin del contenido. Explicativo.

II. Ramos Cientficos

En el estudio de ramos cientficos, se repiten varios elementos de los que ya revisamos, puesto que se requiere de alta concentracin y comprensin lectora, ya sea para comprender el enunciado de un ejercicio de Matemticas o para comprender los conceptos bsicos de la Fsica, etc. Para el estudio de Matemticas particularmente, se recomienda: 1. Comprender, NO MEMORIZAR las frmulas. Para ello, al comienzo resulta til anotar los pasos para resolver un ejercicio. 2. Ejercitar constantemente. Este puede ser un proceso lento, desde que se efectan las primeras asociaciones entre la resolucin de un ejercicio y las frmulas ya comprendidas. 3. Una vez que se han internalizado las reglas y frmulas y su correcta aplicacin, es recomendable entrenar la agilidad con que se resuelven los ejercicios, ponerse metas de tiempo de resolucin.

 En el caso de Fsica Qumica y Biologa se repite lo anterior, pero a la vez resulta til el empleo de mapas conceptuales y esquemas, puesto que dichas representaciones grficas facilitan la comprensin de los conceptos bsicos de estas disciplinas.

Cmo enfrentar las pruebas y exposiciones?

I.

Pruebas Escritas: Es fundamental la concentracin y comprensin lectora.

Cuando se trata de preguntas de desarrollo, para facilitar la redaccin, se recomienda realizar un esquema previo para organizar las ideas, de modo que quede bien claro lo que quisiste expresar. Cuando se trata de analizar un texto, es fundamental ir subrayando las ideas principales. Si es un texto extenso, es recomendable anotar la idea principal de cada prrafo. Cuando se pide analizar y comparar dos o ms fuentes escritas, se deben extraer las ideas principales de cada fuente, luego establecer similitudes y diferencias, para finalmente redactar una respuesta completa.

II. Pruebas orales/ Exposiciones

Cuidar la presentacin personal. Tener un buen manejo de expresin oral. Se recomienda el uso de tarjetas ayuda-memoria a modo de pauta. Slo con ideas principales. En trminos generales, antes de cualquier evaluacin, se recomienda: Dormir bien el da anterior. Alimentarse bien. No repasar hasta ltima hora, eso slo produce ms nerviosismo y bloqueos. Relajarse y tratar de desviar pensamientos negativos acerca del desempeo en la evaluacin. Al estudiar a tiempo evidentemente se reduce la ansiedad ante la evaluacin.

Recomendaciones Generales
Poner atencin en clases. Tomar apuntes: no tan slo copiar textualmente de la pizarra o diapositiva, sino atender a las explicaciones de los profesores y escribir en el cuaderno ideas principales, con tus propias palabras. Esto posteriormente facilita el estudio. Resolver dudas en la clase, ya sea con el profesor o con otros compaeros. Agruparse para estudiar con compaeros que saben ms.