INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional es un trmino acuado por dos psiclogos por la Universidad de Yale (Salovey & Mayer, 2008) y difundida mundialmente por el psiclogo, filsofo y periodista Daniel Goleman (2007), quien define como la capacidad, de sentir, entender, controlar y modificar los estados anmicos propios y ajenos.

CLASIFICACIN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA INTERPERSONAL
Se construye a partir de una capacidad nuclear para sentir distinciones entre los dems: en particular, contrastes en sus estados de animo, temperamento, motivaciones e intenciones. En formas mas avanzadas, esta inteligencia permite aun adulto hbil leer que las intenciones y deseos de los dems, aunque se hayan ocultado.

DOS HABILIDADES

LAS HABILIDADES SOCIALES

LA EMPATA Entender que estn sintiendo otras personas, ver cuestiones y situaciones desde su perspectiva.

Habilidades que rodean la popularidad, el liderazgo y la eficacia interpersonal, y que pueden ser usadas para persuadir y dirigir, negociar y resolver disputas, para la cooperacin y el trabajo en equipo.

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
El conocimiento de los aspectos internos de una persona: el acceso a la propia vida emocional, a la propia gama de sentimientos, la capacidad de efectuar discriminaciones entre las emociones y finalmente recurrir a ellas como un medio de interpretar y orientar la propia conducta.

TRES HABILIDADES

LA AUTOCONCIENCIA Capacidad de saber qu esta pasando en nuestro cuerpo y que estamos haciendo.

EL CONTROL EMOCIONAL Regula la manifestacin de una emocin y modifica un estado anmico y su exteriorizacin. LA CAPACIDAD DE MOTIVARSE Y MOTIVAR A LOS DEMAS.

MEMORIA EMOCIONAL

La amgdala cerebral y el hipocampo son dos piezas clave del primitivo cerebro olfativo, donde las opiniones inconscientes son recuerdos emocionales que se almacenan en la amgdala mientras que el hipocampo registra los hechos puros y la amgdala es la encargada de registrar el clima emocional que acompaa a estos hechos. La amgdala es el lugar mas importante del cerebro al que van estas seales, lo cual explica que a veces tenemos traumas o recuerdos emocionales con cierto nivel de intensidad y no se sabe por que.

U N

S I S T E M A
D E A L A R M A

Uno de los poco inconvenientes de este sistema de alarma neuronal , es que el mensaje de urgencia mandado por la amgdala es obsoleta ya que esta examina la experiencia presente y la compara con lo del pasado, haciendo reaccionar con respuestas que fueron grabadas mucho tiempo atrs aveces obsoletas.

CUANDO LAS EMOCIONES SON RPIDAS Y TOSCAS

L a importancia d ofrecer una respuesta rpida que permite ganar unos milisegundos ante actos peligrosos era vital para nuestros antepasados, quedando grabado en el cerebro de todo protomamifero incluyendo los humanos.

ARMONIZANDO EMOCION Y PENSAMIENTO

Las conexiones entre la amgdala y el neocrtex son el centro de gestin entre el pensamiento y los sentimientos, estas vas nerviosas podran explicar el motivo por el cual la emocin es fundamental para pensar eficazmente, tomar decisiones inteligentes y permite pensar con claridad.

Cuando un nio esta perturbado , se explica que la tencin puede obstaculizar y dificultar su capacidad de aprendizaje, tambin los nios impulsivos y ansiosos a menudo desorganizados y problemticos tienen un escaso control sobre sus impulsos, este tipo de nios presentan un elevado riesgo de problema de fracaso escolar, alcoholismo y delincuencia.

LA NATURALEZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Las caractersticas de esta inteligencia son : capacidad de motivarnos a nosotros mismo, de perseverar en el empeo a pesar de las frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros propios estados de animo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racinales.

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA EMPRESA

Las normas del mundo laboral cambian , en la actualidad no solo se juzga a los mas o menos inteligentes ni por la formacin, sino por el modo en el que nos relacionamos con nosotros mismos o con los dems.

LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES PARA EL XITO SON:

Iniciativa: motivacin de logro y adaptabilidad. Influencia: Capacidad para liderar equipos y conciencia poltica. Empata: Confianza en uno mismo y capacidad de alentar el desarrollo de los dems.