PROYECTO DE VIDA Del origen al destino

Dr. Jos F. Gmez del Campo Estrada

El proyecto de vida es el proceso mediante el cual: Determinamos qu queremos hacer Definimos nuestro futuro y las metas a alcanzar Escogemos los pasos a seguir Superamos obstculos y Solucionamos problemas

El proyecto est en ti, slo hay que quitar lo que sobra

El proyecto de vida supone:

Una persona que tiene el coraje de ser autntica Asumir la vida como vocacin Claridad de los compromisos adquiridos con el estado de vida y la profesin.

El proyecto de vida supone:

Percatarnos de que nuestra existencia es un proceso, no una categora esttica. Estar abierto a la experiencia y ser capaces de correr riesgos. Una persona con una naturaleza bsica inevitablemente social que tiende al crecimiento y a la autorrealizacin, Un ser nico, irrepetible insustituible. Saber nuestra misin.

Tener un plan es fundamental. Significa que tomas el timn de tu vida, comportndote del modo que tu eliges y estando dispuesto a asumir las consecuencias.

La naturaleza humana es compleja y est integrada por un conjunto de esferas de las que emanan sus valores:
B C

Esfera bilogica Esfera psicolgica Esfera social Esfera espiritual o trascendente De aqu la definicin del hombre como un ser bio-psico-social y espiritual

Muchos autores descomponen estas cuatro reas o esferas en varias para distinguir matices:
Esfera biolgica. Es el mundo de lo fsico, la imagen corporal, las sensaciones, la sexualidad, la nutricin, el ejercicio

Esfera econmica.
La integra el trabajo, la produccin, el dinero, los bienes materiales planeacin de la carrera o actividad laboral donde deseamos desarrollarnos en un futuro, desarrollo de ciertas habilidades en el trabajo

Esfera social
Nuestras relaciones, desarrollo de nuestra capacidad para hacer amigos, nuestra capacidad de compromiso, de promover procesos de cambio y crecimiento a diferentes niveles: individual, grupal, comunitario, macro social

Esfera psicolgica
Incluye el autoconcepto, la relacin con nosotros mismos, nuestros sentimientos, afectos y emociones, nuestra capacidad ldica, creatividad, nuestros sueos manera en que deseamos satisfacer nuestras necesidades de afecto y pertenencia, nuestras relaciones ntimas y personales. Tiene que ver con dar y recibir amor, tener familia y una pareja.

Esfera racional
Es el mbito de la razn, de la lgica de las funciones superiores de la inteligencia: abstraccin, juicio, sntesis, anlisis, organizacin, planeacin

Esfera esttica
El contacto con la belleza y la capacidad de apreciarla. La capacidad de diversin.El gozo de la msica, la danza, el movimiento, el ritmo y el arte en general

Esfera poltica
Si la poltica se define como el arte de gobernar, el buen gobierno empieza en la capacidad de gobernarnos a nosotros mismos y de participar en contextos sociales que promueve la llamada cultura de la legalidad que nos invita a participar como ciudadanos comprometidos y responsables en el diseo de una nueva sociedad

Esfera trascendente
Es la experiencia espiritual, el rea de los valores superiores como la verdad, la bondad, la trascendencia, el amor, las creencias y en general lo que nos inspira y motiva comprende la forma en que proyectamos nuestra vida interior, valores e ideales.

 Qu atencin le prestas a cada una de estas esferas? Qu energa inviertes en cada una de ellas? Crees que hay equilibrio en este momento de tu vida?

La realizacin de un Proyecto de Vida implica la respuesta a las siguientes preguntas:

Quin soy yo? De dnde vengo? Para qu estoy aqu? A dnde voy? Qu necesito para llegar? Qu obstculos podra encontrar?

El mundo entero se estremece cada vez que se escucha el jubiloso grito: Yo soy!

Quin soy yo? Quin soy yo? La respuesta a

esta pregunta es una constante a lo largo de la vida; supone una actitud abierta de permanente autoconocimiento y autoconciencia para estar en profundo contacto con las propias fortalezas y debilidades, para lograr la autoaceptacin, que se identifica como el principio del cambio y para alcanzar la autorrealizacin. Cules han sido mis intereses desde la edad temprana? Cules han sido los acontecimientos que han influido en forma decisiva en lo que soy ahora? Cules han sido en mi vida los principales xitos y fracasos? Cules han sido mis decisiones ms significativas?

De dnde vengo?
Contacto con nuestra historia personal, nuestras races familiares, culturales, sociales espirituales Quines han sido las personas que han tenido mayor influencia en mi vida y de qu manera? Cmo me influyen las decisiones que otros han tomado por m, hasta dnde puedo trazar mis orgenes? Qu tan condicionado me siento por mi pasado?

Para qu estoy aqu?

Esto es lo que muchos conocen como La misin de la persona, lo que le otorga el sentido ltimo a todo lo que hacemos Cmo decido participar en el tiempo? Qu huella quiero dejar? Cmo quiero ser recordado? Qu quiero sembrar?

A dnde voy?
Cules son mis metas ltimas? Quin me gua? En dnde encuentro mi inspiracin? Qu papel juegan mis creencias y valores en este proceso? Cul es el propsito de mi vida? Precisar los momentos de evaluacin sobre las etapas fijadas y trazar caminos que lleven ms directamente al alcance de stas Con quin deseo compartir mi vida? Estoy preparado para el futuro? Dnde estar en los prximos 5 o 10 aos? Qu quiero hacer con mi vida? Cmo deseo utilizar mi tiempo? Qu estilo de vida deseo tener? Qu estoy dispuesto a hacer para lograr mis metas?

Qu necesito para llegar?

Qu necesito para llegar? Qu papel juegan mis creencias y valores en este proceso? Cuales son las condiciones facilitadoras o impulsoras de mi desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio). Cules son mis sueos? Cules son las realidades que favorecen mis sueos?

Qu obstculos podra encontrar?

Cules son las condiciones obstaculizadoras o inhibidoras para mi desarrollo. Cmo puedo superar los impedimentos que la realidad me plantea para realizar mis sueos? Cmo puedo potenciar o enriquecer mis condiciones facilitadoras? Cmo puedo enfrentar las condiciones obstaculizadoras? Se evidencia una oferta de sentido: diversa, variada y seductora, ante la desaparicin de instancias culturales, que a veces conducen a la desorientacin.

Con qu cuento para enfrentarlos y superarlos?

Mi capacidad de cambio personal y social. Cmo s que logr realizar lo que quera? Cules sern las soluciones? Cules sern las acciones derivadas a seguir? Analizo mi realidad, mis fortalezas y debilidades para realizar el plan de accin: Cul es mi realidad? Qu tengo? Qu necesito? Qu puedo hacer? Qu voy a hacer? Cmo estn mis capacidades para amar y perdonar?

 cmo se puede elaborar concientemente un proyecto de vida?

Cuando construimos un plan de vida necesariamente tenemos que tomar decisiones, ya sean a corto, mediano o a largo plazo, y la forma mas ms efectiva de hacerlo, inclusive decisiones respecto a la sexualidad y al consumo de tabaco, alcohol o drogas, es, por ejemplo, un modelo como el siguiente:

1. Busquemos y enlistemos las diferentes posibilidades y opciones a nuestro alcance. 2. Obtengamos la mayor cantidad de informacin posible acerca de cada una de las opciones., de preferencia con profesionales que nos puedan orientar objetivamente. 3. Especifiquemos las ventajas y desventajas, de cada una de nuestras decisiones. 4. Hagamos un esfuerzo por entender la situacin, se recomienda escribir todas nuestras ideas.. 5. Consideremos las consecuencias positivas y negativas a corto, mediano, y largo plazo

6. Tengamos en cuenta nuestros propios valores y las preferencias de las personas que puedan verse involucradas en las decisiones. 7. Seleccionemos la mejor alternativa 8. Tomemos la decisin. 9. Observemos los acontecimientos, para cambiar la decisin si es necesario. 10. Vayamos a la accin

Qu hacer cuando crees que no estas preparado para tomar una decisin que afectar tu vida?
No decidamos algo cuando no conocemos todos los hechos o no conocemos cabalmente a la otra persona involucrada en la decisin, por ejemplo la eleccin de una pareja. Sigamos tratando de conocer todo lo que sea necesario. Pospongamos una decisin si no estamos seguros de las consecuencias. Pospongamos la decisin para ganar algn tiempo cuando la gente nos est forzando a tomarla.

El asumir un plan de vida requiere necesariamente de responsabilidad

La responsabilidad hace referencia al hecho de que tenemos derecho a elaborar nuestro propio plan de vida, a buscar recursos y plantear nuestros objetivos, sin esperar que otros lo hagan por nosotros. Hace referencia tambin a aceptar que lo que te ocurre depende de ti mismo y no de la suerte, el azar, el gobierno, el destino, o un extrao. Tambin consiste en no culpar a otras personas por las consecuencias negativas de nuestras acciones.

La responsabilidad y el plan de vida estn ntimamente relacionados. Esto es particularmente cierto en la adolescencia: mientras ms oportunidad tenemos de tomar nuestras propias decisiones, ms podemos intervenir en el curso que tomar nuestra propia vida y ms responsabilidad deberemos mostrar por nuestras acciones .

Para qu planear?
Planear la vida permite ubicar en forma ms clara sus posibilidades dentro de un contexto real, para que sus conductas se proyecten haca el futuro. Elementos como la toma de decisiones, la asertividad, los valores y la autoestima si son integrados en la estructura psico-social de la persona, contribuirn a definir su nivel de aspiraciones y las posibilidades de cumplirlas.

 Llegar al final de la vida satisfechos de haberla vivido plena y adecuadamente es una de las metas principales del ser humano y la vida se va en este esfuerzo. Mientras mas temprana sea la planeacin mayores posibilidades habr de alcanzar las metas.

 Hay que aprender a fijarse metas concretas y programar actividades consecuentes. Hacer de cada evento una oportunidad de aprendizaje y de autoconocimiento. Asumir la motivacin para triunfar como un derecho.

Espero que a travs de estas reflexiones que he compartido contigo:

Te hayas vuelto ms consciente de lo que eres y de los valores que representas. Te aprecies un poco ms a ti mismo. Aceptes ms la responsabilidad de tu propia y vida y de la forma en la que influyes en las vidas de otros. Disees un futuro personal y social que te inspire. Tengas una mayor disposicin de servicio. Identifiques algn propsito por el que valga la pena vivir. Disees un plan de accin congruente con lo que eres y con lo que representas. Invites a otros a que diseen sus propios proyectos de vida. Te hayas acercado un poco ms a tu origen y a tu destino.

El proyecto est en ti, como deca Miguel ngel solo hay que quitar lo que sobra.