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VITAMINA E

Vitamina E

Descubierta en 1922 por Evans y Bishop. Dentro del grupo de las vitaminas es un antioxidante natural con reaccion sobre los radicales libres lipidicos membranarios. La vitamina C y el selenio

Vitamina E

Pertenece al grupo vitaminas liposolubles.

de

las

Se almacena en musculo, higado y tejido graso. Es poco toxica.

Vitamina E

No obstante la cantidad de vitamina E aumenta con la ingesta de acidos grasos poliinsaturados Los aceites y margarinas vegetales contienen gamma tocoferol, cuya actividad biologica

Vitamina E
Su dficit es raro pero anlisis realizados en EEUU demuestran que un 2.3 % de varones y un 15% de mujeres presentan una proporcin inferior a 0.4 de vitamina E. Aunque exista la adicin de vitamina E en los alimentos con efecto sobre todo antioxidante y conservacin del producto, ya

Vitamina E

Puede haber una alteracion de la vitamina E, al aumentar los peroxidos lipidicos y reducir la respuesta inmunitaria. La cantidad de vitamina E dependera ademas de los habitos de vida, toxicos, enfermedad etc.

Vitamina E

Para que la vitamina E sea activa debe ser natural, de lo contrario se necesitan dosis dobles o triples para conseguir los mismos efectos. (Kiyose C, Muramatsu R et al Am J Clin Nutr, 1997, marzo 65) Las formas naturales de vitamina

Vitamina E

Los tocoles son una famailia de 8 compuestos o isomeros de la naturaleza pertenecientes a dos clases:
Los tocoferoles y los tocotrienoles que existen 4 formas, alfa, beta, gamma y delta.

Los tocoferoles y tocotrienoles

Vitamina E A- 4 tocoferoles, el d-alfa tocoferol es el que tiene mayor actividad biolgica encontrndose en forma abundante como vitamina E en los alimentos. Las formas sintticas de vitamina E contienen una mezcla a partes iguales habitualmente de 8 formas estreo isomricas del dalfa tocoferol.

Vitamina E Hay que tener presente que la toma continuada y sola de alfa tocoferol desplaza al gamma tocoferol y lo ideal es tomarlo en combinacin con el resto de las sustancias activas de la vitamina E sobre todo con gamma tocoferol. (Helzisouer KJ Huang HY et al) El alfa tocoferol ayuda a proteger contra la peroxidacion lipidica,

Vitamina E B- 4 tocotrienoles (alfa, beta, gamma y delta) Tienen accin anticancergena y antiinflamatoria, potentes antioxidantes, llegando a tener una actividad antioxidante 30-40 veces mas potentes que la vitamina E. Es un hipocolesteromiante: el gamma tocotrienol 200 mg ayuda

Vitamina E

La toma de gamma tocotrienol 200 mg dos veces al dia disminuye los niveles de colesterol un 31 % Elgamma tocotrienol puede estimular el catabolismo del colesterol

Los tocotrienoles inhiben sintesis del mevalonato.

la

Vitamina E Las funciones mas importantes de los tocotrienoles se efectan como anti cncer, neuroprotectivos e hipocolesterolemiantes.
El alfa tocotrienol disminuye el riesgo de las trombosis cerebrales, presentan una buena neuroproteccion (Chandan K Sen, et al)

Vitamina E La dosificacin de los tocotrienoles es de 200 a 300 mg y mejor si van los 4 juntos.
Los tocotrienoles previenen y tratan la hiperlipemia y la aterosclerosis en la diabetes tipo 2. En los pacientes con diabetes tipo 2 la progresin de arteriosclerosis es mas rpida

Vitamina E

La mayoria de los hipolipemiantes utilizados en pacientes con diabetes tipo 2 son lentos y poco efectivos, sin embargo los tocotrienoles tienen propiedades muy efectivas para disminuir los lipidos y ademas tiene altas

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ABSORCION

Vitamina E. Absorcin

La absorcin depende de las grasas y digestin.

Si la vitamina E se toma con poca grasa se absorbe poco, sobre todo si solo se toma con agua ya que solo un 20 o 40% es absorbida.

Vitamina E. Absorcin

Los tocoferoles tienen una absorcin pasiva, pasando a sistema linftico, donde un 45 % es absorbido y una pequea cantidad y los metabolitos son absorbidos por la vena porta.

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FUNCIONES

Funciones

La primera premisa que tenemos que saber es que las dosis de vitamina E utilizadas en diversos estudios clnicos son demasiado bajas, esto provoca que existan desacuerdos en la obtencin de resultados en los estudios clnicos.

Funciones

Estudios en los que se ha utilizado el F2-isoprostano formado por el estrs oxidativo, la dosis de 3.200 UI al da durante 16 semanas suprime el estrs oxidativo en participantes con riesgo de enfermedad cardiovascular.

Funciones

Esta cantidad es 4 veces la cantidad utilizada en la mayora de los estudios clnicos. En otro grupo de pacientes, se les suministr 1600 UI sin obtener reduccin del F2 isoprostano.

Funciones

La vitamina E es un antioxidante y protector de enfermedades cardiovasculares, pero las dosificaciones deben ser ms elevadas para conseguir el objetivo (Jason Morrow, Division of clinical Pharmacology, 4 julio, 2007)

Funciones

Los niveles elevados de vitamina E en sangre se relacionan con disminucin de muerte por cualquier causa en 19 aos. El marcador usado como referencia fue el alfa tocoferol, el estudio se realiz con 29.000 sujetos.

Funciones

La correlacin de disminucin de muertes fue la siguiente:

Enfermedades respiratorias de un 42% Trombosis cerebral isqumica 37% Trombosis hemorrgica 35%

Cncer de prstata 32%

Cncer de pulmn 21% (Wright ME, Lauson KA et al)

Funciones

La suplementacin con alfa y gamma tocoferol reduce el estrs oxidativo, la inflamacin en el sndrome metablcio, 80 hombres y mujeres que manifestaban 3 sntomas del sndrome metablico, (aumento de cintura, triglicridos, hipertensin, aumento de glucosa, disminucin de HDL)

Funciones
Estos pacientes tomaron una suplementacin de 800 mg de alfa tocoferol y 800 mg de gamma tocoferol. Los pacientes que tomaron una suplementacin de tocoferoles redujeron los niveles del marcador inflamatorio PCR. La combinacin de ambos tocoferoles es mejor que la toma de un solo tocoferol para la reduccin del FNT alfa.

Funciones

Los marcadores de estrs oxidativo disminuyeron con toma tanto independiente como conjunta de los tocoferoles (Devara) S. Leonard S et al)

Funciones

La vitamina E tiene efectos enzimticos y cicatrizantes, es estabilizador de las membranas ya que mantiene la integridad de estas, y reduce el envejecimiento celular. La suplementacin con vitamina E reduce las alteraciones en las membranas celulares producidas por la toma de medicacin antipsictica.

Funciones

La clorpromazina una tpica fenotiacina, medicacin antipsictica, afecta a la membrana plasmtica y podran evitarse tomando vitamina E.

Es capaz de disminuir la anisotropa en la membrana plasmtica, previene o evita la prdida de 18-2 fluoro-2-deoxy-D-glucosa-6 fosfato en la parte estriatal.

Funciones

La vitamina E es antihemoltica, sobre todo en bebs. Disminuye el riesgo de rinitis (Simin Nikbin, Journal of the American Medical Association, abril 2005) Mantiene estable la agregacin plaquetaria Mejora la sntesis de vitamina A y la protege de la oxidacin.

Funciones

Protege contra la fibrosis pulmonar inducida por radioterapia. La toma de vitamina E puede modificar el desarrollo de fibrosis pulmonar inducida por radiacin. La combinacin con pentoxifilina es ms efectiva (Bese et al clnical oncology, 2007)

Funciones

Altos niveles de alfa tocoferol en suero se asocian con disminucin de riesgo de cncer de esfago y de estmago (Journal of the National Cancer Institute, Septiembre 2003) Niveles elevados de vitamina E se relacionan con una

Funciones

Aumenta la funcin de las clulas inmunes capaces de destruir las clulas de linfomas (Ashfaq MK et al 2000 ) Bloquea la formacin de nitrosaminas de los nitratos, productores de cncer de colon y vejiga.

Funciones

La toma de tocotrienoles reduce las lesiones del ADN en adultos sanos, y disminuye la 8 hidroxi 2 deoxiguanosina (8-OHdC) en orina (Chin SF, Ngah WZ et al Nutrition, 2007 , 19 de septiembre) El gamma tocoferol no solo inhibe la proliferacin celular,

Funciones

Se sabe que la toma de vitamina E disminuye el tamao de quistes en la mama en un 90 % en mujeres con enfermedad proliferativa de mama e hiperplasia. Altos niveles en suero de alfa tocoferol est asociado a reduccin del riesgo de cnceres de esfago y de estmago. (sept

Funciones
Una combinacin de vitamina E ms pentoxifilina (sustancia que inhibe la agregacin plaquearia) produce una regresin de la fibrosis producida por radiacin en la mitad de los pacientes (Cotler et al 1996, Delanian, 1998) La toma de vitamina E en combinacin con vitamina A y C

Funciones

La toma de vitamina E 750 mg al da durante 15 das potencia la actividad citotxica de las N. Killer (Hanson MC et al, cancer immunol immunother, 2006)

La toma de vitamina E mitiga la leucopenia provocada por la

Funciones

La suplementacin con alfa tocoferol mejora el fluido salivar en la cavidad de los pacientes con cncer en cavidad oral. La suplementacin con vitamina E potencia la funcin inmune en los pacientes con cncer de

Funciones

Los cambios de la funcin inmune aparecidos por la edad pueden ser revertidos parcialmente con la toma de vitamina E. Reduce la produccin mediadores supresivos. Por la edad aumenta de

la

Funciones

Para la disminucin de la actividad de la enzima cicloxogenasa, que es el regulador enzimatico ms importante de la formacin de PGE2, necesita hidroperxido lipdico para su activacin, y la vitamina E disminuye los niveles