Introduo ao Estudo da Massagem Laboral

Prof Esp. Reynaldo Rodrigues Fisioterapeuta e Bilogo

A MASSAGEM
O sentido do tato uma forma de comunicao intensa e tocar deve ser uma relao natural entre as pessoas. O ato de tocar-se instintivo do ser humano;
Quando voc se machuca, instintivamente massageia o local, buscando aliviar a dor. Fisiologicamente, massagear o local dolorido melhora a circulao e consequente oxigenao; alm de aquecer a rea afetada. Todos esses efeitos resultam no alvio da dor.

 A maioria das massagens tem como premissa promover a sade do massageado e podem ser aplicadas nas mais diversas reas da medicina: problemas oncolgicos, respiratrios, digestivos e de reumatologia so alguns deles. A massoterapia utiliza a massagem como instrumento diagnstico e teraputico. Esse profissional sabe que o toque seja ele profundo ou sutil, proporciona efeitos locais e gerais no organismo humano. Tanto efeitos fsicos quanto psicolgicos.

A HISTRIA DA MASSAGEM
Na Pr-histria, o homem promovia o bem-estar geral e adquiria proteo contra leses e infeces por meio de frices no corpo. H tambm registros de que civilizaes da Antiguidade, como egpcios, hindus, gregos, romanos, chineses e japoneses, cerca de 300 a.C.

Mas os primeiros a reconhecer as propriedades curativas dessa tcnica de friccionar o corpo foram os chineses, que assinam a literatura mais remota que se tem notcia: o texto mdico Nei Ching, escrito 2800 a.C.

A HISTRIA DA MASSAGEM
Massagem: massein e amassar Manus: Mos Teraputico: Therapeutikos Tratamento ou cura de um distrbio ou doena. Na ndia: Shampooing Na China: Coung fou No Japo: Ambouk
Nas Civilizaes Primitivas a Medicina era Ritualstica e Mstica. Doena advinda do pecado.
Xams e Sacerdotes X Entidades malficas. Massagem associada a terapias com gua.

ANTIGAS CIVILIZAES RIBEIRINHAS(7000-1000 A.C)

Grandes rios eram capazes de sustentar, abrigar e alimentar grandes populaes. Uno: Frico de leo na pele-base espiritual e Religiosa. Metfora bblica que simboliza o derramamento do esprito santo sobre algo ou algum.

CHINA ANTIGA
Conhecida como Kong fou; Plantas medicinais; Controle da respirao; Exerccios e posies para o cuidado com a sade; Da China a manipulao chega ao Japo e serviu de fonte de emprego para cegos.

NDIA ANTIGA
Registros sob forma de versos e poesia. Ayur Veda: Cincia(veda) da vida(ayur). Base da medicina Ayurvdica-Equilbrio corpomente-espirito. Habitual nas famlias indianas. A religio se serve dela para purificar os corpos.

EGITO ANTIGO
Hierglifos X Papiro Uso de Massagem desde 4000 a.C (Deusa sis). Papiro de Kahun(1800 a.C): Massagens para mulheres. Abordagem Ginecolgica. Massagem para as pernas. Mumificao/conhecimento de Anatomia

GRCIA ANTIGA
Cuidados com a Sade:Exerccios,massagem,ar puro,repouso,dieta e higiene. Utilizao desde 300 a.C Importncia dos Jogos Olmpicos.

Referncias de massagem por Hipcrates:

1 mdico a descrever benefcios da uno. Cdigo de tica. Conceito de auto cura. Antripsis (Frico para cima). Melhora da Circulao. Seria um Palpite?

ANTRIPSIS (FRICO PARA CIMA)

ROMA ANTIGA
Asclepades de Bitnia(124-40 a.C): Promoveu Dieta, exercicios, banhos e massagem; Tenso X Relaxamento Movimento livre X Irregular Massagem, balano e Vibrao Cludio Galeno(130-201d.C) Livro Hygiene Toques, fibras musculares, uno.

IDADE MDIA(400-1400)
Pr-conceito da Igreja: Banhos pblicos estimulavam a indecncia. Mulheres X Bruxaria Mulheres na Guerra

Ibn Sina(980-1037d.C) Cnon de Medicina (Enciclopdias)

Massagens para aliviar a dor; Aumentar fluxo sanguneo; Facilitar processo de cura.

RENASCIMENTO
Ilustraes de anatomia por da Vinci(1452-1519)

Artista Andreas Vesalius(1514-1564) deu ateno aos msculos, suas origens e inseres.

SCULO XVIII
Henrik Ling - Pai da Massagem Sueca. Revolucionou a Manipulao Corporal.
Esgrima Unilateral Exerccios repetitivos Introduo da Ginstica Sueca Associao com atividade fsica GINSTICA SUECA Esttica: D expresso e sentimentos Pedaggica: Postura e Controle Mdica: Correo de defeitos Militar: Fortalece e revigora Sistema com movimentos passivos, ativos e resistidos

ESCOLA DE GINSTICA SUECA

SCULO XIX
Europa(1838-1909):
Dr. Mezger- 1 a identificar os toques clssicos da massagem e diferenci-los da Ginstica
Effleurage Deslizamento Ptrissage Amassamento Tapotement percusso

Emil Kleen salientou a importncia da Anatomia, Fisiologia, Palpao, bons lubrificantes e Tcnicas Manuais. Em 1880 a Rainha Vitria, com Reumatismo, beneficiouse da massagem e melhorou muito sua reputao.

SCULO XIX E XX
SCULO XIX Massoterapeutas em hospitais e Consultrios. Associaes e proteo da prtica. Atividade amadora X Profisso Kellogg Analisou efeitos mecnicos,reflexos e metablicos Escreveu em 1895 A arte da Massagem SCULO XX Aceitao na comunidade mdica Massagem X Digesto e Respirao. Reabilitao durante as Guerras Mundiais Surgem diversas modalidades de Massagem pelo Mundo Avano da Fisioterapia com aparelhos eletrnicos.

MASSOTERAPIA NA ATUALIDADE
Maior destaque nos ltimos 50 anos/Mudana de hbitos; Nos EUA Criao do Instituto Esalen:
Mistura de filosofias Ocidentais e Orientais; Abordagem do bem-estar e crescimento transpessoal.

Toques de maneira sensvel e pessoal. Massagem para o Bem estar X Teraputica.

*Terapia legtima, com razes histricas, abordagem mdica de preveno, reabilitao e a rica tradio de banhos e Unes.

ANTES DE INICIAR UMA SESSO DE MASSAGEM

Uma dica , ao massagear algum, voc imaginar onde gostaria de ser massageado. Isso quando se tratam de massagens para aliviar tenses. Algumas tcnicas, como reflexologia, so mesmo um pouco dolorosas, mas a dor s deve permanecer durante o procedimento ou algum tempinho depois. Se o seu corpo ficar dolorido por dois, trs dias, sinal de que a massagem est sendo aplicada de forma errada. A massagem feita com excesso de vigor pode romper os vasos sanguneos e linfticos, prejudicando circulao e a pessoa pode ficar mais tensa do que j estava.

RECOMENDAES
Evite fazer uma refeio substancial e ingerir bebidas alcolicas at uma hora antes da massagem. Se estiver grvida, consulte seu mdico; Use roupa confortvel, traje de banho ou pea ntima para as massagens que utilizam leos;

A massagem no recomendada nos seguintes casos: febre, doenas contagiosas, ps-operatrios, infeces de pele e cncer.

OS TIPOS DE MASSAGENS
MASSAGEM CLSSICA A massagem clssica, desenvolvida no ocidente, promove o relaxamento das tenses musculares, atenuando dores localizadas. Pode ser feita com ou sem leo, com o paciente em trajes ntimos ou de banho. MASSAGEM A QUATRO MOS A massagem a quatro mos aplicada por dois terapeutas, combinando movimentos sincronizados, presso, manipulao e alongamento. So utilizados movimentos do Shiatsu, Reflexologia, Clssica. Benefcios - Melhora a circulao e a flexibilidade, promove alvio imediato, de pontos de tenso e, tambm, um profundo relaxamento. TNTRICA A Massagem Tntrica a linguagem do amor por meio do toque e da respirao. o contato corporal que cria intimidade atravs do tato, presso, movimento e carcias, as ferramentas que pode levar o casal descoberta das trilhas dos caminhos da sensualidade e sensibilidade.

QUICK MASSAGE
Tcnica desenvolvida pelos americanos, cujas manobras so utilizadas nos grupos musculares mais afetados pelo estresse e pelo Dort (LER). As reas massageadas so: coluna vertebral, ombros, cervical e membros superiores. A pessoa senta-se confortavelmente em uma cadeira especial recebendo a massagem sem a necessidade de despir-se. Indicaes:
Estresse cansao fsico e mental, tenso musculares localizadas.

Contra-indicaes:
Gravidez nos trs primeiros, febre alta, fraturas sseas.

MOVIMENTOS BSICOS
MOVIMENTO DE PRESSO:
Com uma mo sobre a outra, faa movimentos de presso ao longo da coluna. Comeando de cima e pressionando todos os pontos at o cccix. Os mesmos movimentos podem ser feitos de baixo para cima.

PRESSO COM OS POLEGARES

Com as mos espalmadas, pressione os polegares nas laterais da coluna. De acordo com princpios do Shiatsu, voc vai estimular os principais pontos meridianos .

Continua...