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Señales
Cambio de hábitos de dormir y comer.
Retraimiento de sus amigos, de su familia o de
actividades habituales.
Actuaciones violentas, comportamiento rebelde, o
escaparse de la casa.
Uso de drogas o bebidas alcohólicas.
Abandono fuera de lo común en su apariencia
personal.
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Cambios profundos en su personalidad.
Aburrimiento persistente, dificultad para concentrarse,
o deterioro en la calidad de su trabajo escolar.
Quejas frecuentes de síntomas físicos, tales como:
dolores de cabeza, de estomago, fatiga, que por lo
general están asociados con el estado emocional del
joven.
Perdida de interés en sus pasatiempos y otras
distracciones.
Poca tolerancia de los elogios o los premios.
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También puede
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Si el niño o el adolescente dicen “yo me quiero matar”
tómelo muy en serio.
Llévelo a un especialista.
Hable con el sobre la muerte y el suicidio.
Los padres deben hablar entre ellos para planear la
estrategia de apoyo moral que regrese al joven a un
camino saludable.
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Manejo de la crisis
Trátelo con respeto.
Tomarlo en serio.
Creer lo que nos manifiesta.
Escucharle con genuino interés.
Permitirle expresar sus sentimientos (llanto, ira,
disgusto)
Preguntar sobre la idea de suicidio.
Responsabilizar al adolescente con su propia vida
(cuando sea posible)
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Trabajar juntos en encontrar soluciones no suicidas.
Establecer un pacto no suicida
Pedir permiso para involucrar a otros miembros de la
familia.
Garantizar varias opciones para contactar la persona
que preste ayuda psicológica.
No juzgarlo, guardar secreto de sus confesiones.
Ser directivo, con tacto
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Preguntas sobre la idea de
suicidio
¿Cómo ha pensado suicidarse?
¿Cuándo ha pensado suicidarse?
¿Dónde ha pensado suicidarse?
¿Por qué ha pensado suicidarse?
¿Para qué ha pensado suicidarse?
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Distorsiones cognitivas
Inferencia arbitraria – Conclusiones sin poseer pruebas.
Abstracción selectiva – Conclusiones teniendo en
consideración solamente un aspecto de la realidad.
Magnificación – Incrementa los efectos y consecuencias
de un suceso.
Minimización – Forma distorsionada de evaluar sus
potencialidades.
Pensamiento polarizado – Todo o nada, siempre o nunca.
Personalización – Considerar cualquier situación como
referida a sí mismo.
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Factores de protección
Poseer habilidades sociales que le permitan integrarse a
los grupos.
Poseer confianza en sí mismo.
Tener habilidad para enfrentar situaciones de acuerdo a
sus posibilidades.
Tener posibilidad de control sobre su propio destino.
Poseer y desarrollar una buena adaptabilidad,
responsabilidad, persistencia, y animo.
Aprender a perseverar o renunciar
Tener buena autoestima, autoimagen, y suficiencia.
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Desarrollar inteligencia y habilidad para resolver
problemas.
Saber buscar ayuda en momentos de dificultad.
Saber pedir concejos ante decisiones relevantes.
Ser receptivo a las experiencias ajenas.
Ser receptivo ante las nuevas evidencias y conocimientos.
Estar integrado socialmente y tener criterio de
pertenencia.
Mantener buenas relaciones interpersonales con
compañeros.
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Tener apoyo de los familiares y sentir que se le ama se
le acepta y apoya.
Lograr una autentica identidad cultural.
Poseer habilidades para usar sanamente el tiempo
libre.
Evitar el consumo de sustancias adictivas.
Aprender a posponer lo inmediato por el largo plazo
gratificante.
Desarrollar variedad de intereses extra hogareños.
Saber expresar apersonas confiables sus pensamientos
dolorosos, desagradables y muy molestos.
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Situaciones asociadas
El alcohol y las otras drogas.
El niño deprimido.
Las armas de fuego.
La enfermedad maniaco depresiva.
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