ANDANDO COM O TANQUE VAZIO

Evidncias do tanque vazio:

a) A necessidade de muito mais tempo para cumprir com as tarefas dirias;

b) A vontade de evitar as pessoas com as quais voc se importava regularmente.

c) A dificuldade de alegrar-se facilmente com as conquistas e realizaes.

Evidncias do tanque vazio:

d) A dificuldade de tomar decises que outrora era tomadas com tranquilidade. e) A ausncia de criatividade que anteriormente flua com naturalidade. f) A presena de alguns sintomas fsicos: cansao, indisposio e insnia.

Causas do Esgotamento - tanque vazio:

a) A sobrecarga de estress gerada pelo acmulo de problemas e preocupaes. b) A sobrecarga de estress gerada pelo impacto de conquistas e realizaes.

c) A sobrecarga de trabalho sem a devida reposio energtica e hormonal.

Qual a consequncia primria da falta de cuidado fsico, psquico e emocional?

a) Depresso
Segundo a organizao mundial da sade, em pesquisa feita na regio metropolitana de So Paulo, 44.8% dos paulistas j teve sintomas relacionados a transtornos de depresso. E dela, nem mesmo os mais nobres expoentes da histria da humanidade esto imunes, quando no do a devida importncia ao cuidado que devem ter sobre si mesmos.

Oua suas palavras:

Sou agora o mais miservel dos seres viventes. Se o que sinto fosse igualmente distribudo a toda famlia humana, no haveria uma face alegre se quer sobre a terra. Se melhorarei, no posso dizer. Permanecer como est impossvel; parece-me que devo morrer ou melhorar.

Abraham Lincoln
1809-1865

Oua suas palavras:

Disseram-me que Deus me ama, ainda assim, a realidade das trevas, da frieza, e do vazio to grande que nada forra a minha alma. Sinto aquela terrvel dor de perda, de Deus no me querer, de Deus no ser Deus, de Deus no existir de fato. Madre Tereza de Calcut 1910-1997

Oua suas palavras:

Meu sucesso me chocou; a idia de uma carreira que aparentemente se abria, longe de me animar, jogou-me numa enorme profundeza, da qual expressa meu sofrimento. Charles H. Spurgeon 1834-1892

ANDANDO COM O TANQUE VAZIO Manual do qu?

a) Ao adquirirmos um carro 0km recebemos, antes de mais nada, um manual do construtor contendo informaes fundamentais a serem observadas para o seu bom funcionamento. b) De igual forma, Deus, o nosso criador, providenciou para ns um manual com todas as informaes necessrias para o bom funcionamento da vida, a bblia. c) Assim, olharemos com ateno nesta noite para o Salmo 23 a fim de conhecermos algumas orientaes que no podem, em hiptese alguma, serem desprezadas.

Orientaes fundamentais do manual do criador:

Priorize a relao com o Deus que lhe supre todas as suas necessidades. O Senhor o meu pastor; de nada terei falta. (v.1).

Orientaes fundamentais do manual do criador:

Recarregue suas energias com atividades que lhe do prazer. Em verdes pastagens me faz repousar e me conduz a guas tranquilas; restaura-me o vigor. (v.2-3a).

Atividades que recarregam as minhas energias:

Jogar basquete Fazer churrasco com amigos Ler sem compromisso Viajar com a famlia inteira Namorar com tranquilidade Ler a bblia e orar Ensinar a bblia

Problemas em casa Pendncias profissionais Burocracia administrativa Melindres relacionais Equipe de trabalho inconstante Excesso de aconselhamento Crtica infundadas de gente improdutiva

Atividades que drenam minhas energias:

Orientaes fundamentais do manual do criador:

Rejeite a tentao de prosperar rapidamente a qualquer custo. Guia-me nas veredas da justia por amor do seu nome. (v.3b).

Concluso por hoje:

Agenda da semana: Para refletir e praticar

a) Voc tem feito do manual do criador a fonte primria de orientao para a vida. b) Voc tem feito dessas orientaes uma fonte de conhecimento ou de prtica? c) Voc tem feito escolhas que lhe drenaram as foras?

Como anda seu tanque?

Semana de vitria para voc;