Ps.

Beverley Machado

DEFINICIN
Es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carcter. La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra vala personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los dems.

Es la percepcin evaluativa de nosotros mismos y Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima

ALGUNOS AUTORES

ABRAHAM MASLOW

CARL ROGERS

Jerarqua de Necesidades

Necesidad de Aprecio

Mximo exponente de la psicologa humanista, expuso que la raz de los problemas de muchas personas es que se desprecian y se consideran seres sin valor e indignos de ser amados;

Aprecio que se tiene uno mismo

El respeto y estimacin que se recibe de otras personas

El concepto de autoestima vara en funcin del paradigma psicolgico que lo aborde Humanista Psicoanlisi s la autoestima est ntimamente relacionada con el desarrollo del ego Conductual

se centra en conceptos tales como estmulo, respuesta, refuerzo, aprendizaje

Grados de Autoestima

La autoestima es un concepto gradual. En virtud de ello, las personas pueden presentar en esencia uno de tres estados: Autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, o, usando los trminos de la definicin inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse aceptado como persona. Autoestima baja es cuando la persona no se siente en disposicin para la vida; sentirse equivocado como persona. Tener un trmino medio de autoestima es oscilar entre los dos estados anteriores, es decir, sentirse apto e intil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estas incongruencias en la conducta , actuar, unas veces, con sensatez, otras, con irreflexin, refuerza, as, la inseguridad.

INDICADORES

La autoestima permite a las personas enfrentarse a la vida con mayor confianza, benevolencia y optimismo, y por consiguiente alcanzar ms fcilmente sus objetivos y auto realizarse.

ESCALERA DE LA AUTOESTIMA

Autoestima Derrumbada Autoestima Vulnerable

Los tres Estados de la Autoestima

Autoestima Fuerte

Ninguna Autoestima es indestructible, y por situaciones de la vida o circunstancias, se puede caer de aqu y desembocar a cualquier otro de los estados de la Autoestima.

ASPECTOS INTERRELACIONADOS DE LA AUTOESTIMA

AUTO EFICACIA

AUTO DIGNIDAD

confiar en el funcionamiento de mi mente, capacidad de pensar, en los procesos por los cuales juzgo, elijo, decido; confianza en la capacidad de comprender los hechos de la realidad que entran en la esfera de mis intereses y necesidades

seguridad de mi valor; una actitud afirmativa haca mi derecho de vivir y felicidad.

Auto eficacia y auto dignidad son los pilares duales de la autoestima. La falta de alguno de ellos afecta enormemente; representan la esencia del autoestima.

El amor a los dems y el amor a nosotros mismos no son alternativas opuestas. Todo lo contrario, una actitud de amor hacia s mismos se halla en todos aquellos que son capaces de amar a los dems. Erich Fromm

LO QUE MS IMPORTA ES CMO TE VES A TI MISMO