VIDA PLENA

Nos merecemos, vivir bien, sanos y disfrutar de la vida por muchos aos. Nuestros deseos de progreso, nos embarcan en una carrera donde nos cuesta parar. La vida es como un camino. Se encuentra regada de seales. En forma consciente las vemos y adems las retenemos en el inconsciente. Es desde all donde opera nuestra intuicin. Obteniendo datos automticos. Nos los hace saber por sensaciones o por seales directas que debemos leer. La velocidad que nos impone el "deseo de progreso" nos hace pasarlas de largo, hacerles caso omiso.

VIDA PLENA
Una vida plena consiste en experimentar emociones positivas respecto al pasado y al futuro, disfrutar de los sentimientos positivos procedentes de los placeres , obtener numerosas gratificaciones de nuestras fortalezas caractersticas y utilizar stas al servicio de algo ms elevado que nosotros mismos para encontrar as un sentido a la existencia.. (M. SELIGMAN, LA AUTNTICA FELICIDAD)

EDUCAR PARA VIVIR

Cuando hablamos de educar se refiere al desarrollo de las facultades intelectuales y morales del individuo si esta accin de educar correctamente se viera materializado a travs de cambios, emocionales, intelectuales y sociales en el sujeto dependiendo de cmo utilice las estrategias aprendidas y tambin en la buena utilizacin de su cultura, haciendo referencia al conjunto de factores sociales, ambientales y econmicos se integra un proceso articulado continuo favorable para su calidad de vida y por ende una vida plena realizada .

EDUCAR PARA LA SALUD

La salud es un estado de completo bienestar fsico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, segn la definicin presentada por la Organizacin Mundial de la Salud en su constitucin aprobada en 1948.

Bienestar Fsico: Es la base para una calidad de vida diaria. La manera en que tratemos a nuestro cuerpo y cmo nos sentimos fsicamente afecta todo lo que hacemos y nuestra calidad de vida.

Bienestar Mental o Psquico: La salud mental es un concepto que se refiere al bienestar emocional y psicolgico del individuo.

Bienestar social: Se le llama al conjunto de factores que participan en la calidad de la vida de la persona y que hacen que su existencia posea todos aquellos elementos que dan lugar a la tranquilidad y satisfaccin humana.

NUTRICIN
Es la ciencia que estudia los procesos fisiolgicos y metablicos que ocurren en el organismo con la ingesta de alimentos; en sntesis la nutricin es lo que comemos, comer en este caso se refiere a la calidad y cantidad de alimentos y bebidas que una persona consume. Adicional a esto existen otros tipos de nutricin tales como: Nutricin Celular: Comprende el conjunto de procesos mediante los cuales las clulas intercambian materia y energa con su medio. Nutricin Mental: Es la alimentacin para un sistema nervioso sano

SALUD
SALUD
Es el hbito o estado corporal que nos permite superar los obstculos que el vivir encuentra a su paso; Salud es un estado de bienestar fsico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, es decir, no se refiere solo a la ausencia de afecciones o enfermedades.

TIPOS DE SALUD

Salud fsica: Hace referencia a las condiciones de funcionamiento y desarrollo propio de los sistemas que componen el cuerpo humano. Salud mental: Es aquella en la que existe bienestar por parte del individuo en la participacin intelectual, laborar y social del mismo. Salud social: La salud social como su nombre lo manifiesta indica la capacidad de un sujeto para interaccionar de manera efectiva con aquellos que lo rodean y su ambiente.

FELICIDAD
Es un estado del nimo que supone una satisfaccin. Quien est feliz se siente a gusto, contento y complacido. De todas formas, el concepto de felicidad es subjetivo y relativo. No existe un ndice de felicidad o una categora que haya que alcanzar para que alguien se considere como una persona feliz. El ser humano suele sentir felicidad cuando alcanza sus objetivos y cuando logra solucionar los distintos retos que se enfrenta en su vida cotidiana. En los casos en que esto no se logra, se produce la frustracin que lleva a la prdida de la felicidad.