CHRISTIAN FERNANDO SUMARIA JARITA

INTELIGENCIA
Capacidad de adquirir conocimiento y de utilizarlo en situaciones novedosas. Se manifiesta en una conducta adaptativa dirigida a unos objetivos.

EMOCIN
Son sentimientos y pensamientos caractersticos de estados psicolgicos y biolgicos y a una variedad de tendencias de actuar

 I.E es el conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y competencias que determinan la conducta de un individuo, sus reacciones, estados mentales y su estilo de comunicar Daniel Goleman

Es el uso inteligente de las emociones: de forma intencional hacemos que nuestra emociones trabajen para nosotros, utilizadas con el fin de que nos ayuden a guiar nuestro comportamiento y a pensar de manera que mejoren nuestros resultados. Hendrie Weisinger

Capacidad para reconocer y/o percibir, comprender y regular nuestras emociones y las de los dems.

Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional no consiste en sofocar las emociones, sino mas bien en saber dirigirlas y equilibrarlas.

Porqu algunas personas sonren mas a la vida que otras? Porqu algunas personas con alto coeficiente intelectual y que se destacan en su profesin no pueden aplicar esta inteligencia en su vida privada, que va a la deriva, del sufrimiento al fracaso? Porqu otras con alto coeficiente intelectual (QI) acaban por trabajar para otras que tienen un QI mas bajo, pero que saben contactar, influir y relacionarse mejor? La respuesta est en las emociones y en la capacidad de atenderlas y dirigirlas

D. Goleman sostiene: Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen mas probabilidad de sentirse satisfechas, ser eficaces en su vida y de dominar los hbitos mentales que favorecen su propia productividad; las personas que no pueden poner cierto orden en su vida emocional entran en batallas interiores que sabotean la capacidad de concentracin en el trabajo y de pensar claramente

Sistema Reflejo (CEREBRO REPTILIANO):

Instintos bsicos

SISTEMA LIMBICO:
Emociones, Sistema inmunolgico

NEOCORTEZA:
Intelecto; Izq. lgica ,razn Der. Creat. Intuic.

Amgdala

Cerebro

Corteza cerebral externa

 RACIONAL(Piensa) Analtica Reflexin deliberada Es lenta en reaccionar

EMOCIONAL(Siente) Es asociativa Percibe el peligro Es rpida en reaccionar

La cultura moldea las formas de reaccionar y actuar en la vida. La mente racional se encarga de procesar la informacin que se est recibiendo para llegar a una conclusin lgica. La mente emocional recibe la informacin e inmediatamente dispara un impulso reaccionario ante el evento. Por qu? Por aprendizaje, experiencias anteriores o simplemente por una reaccin impulsiva heredada de los antepasados

Explicaciones ms frecuentes
IE no significa ser amable.

IE no significa dar rienda suelta a nuestros sentimientos.

El gnero no determina la IE. El grado de IE no viene totalmente determinado por los genes.

Lo intrapersonal: en relacin conmigo mismo.

La inteligencia emocional:

Lo interpersonal: en relacin con los otros.

Cualquier cosa que incorporemos por nuestros sentidos

Corresponde a la memoria, que incluye la retentiva y el recuerdo

Funcin que incluye el reconocimiento de pautas y el procesamiento de la informacin.

Cualquier forma de comunicacin o acto creativo, incluso del pensamiento

Actividad general del cerebro sobre todas las funciones mentales y fsicas.

Estos cinco principios se refuerzan entre si.

La RECEPCIN es mas fcil si uno esta interesado y motivado, y si es compatible con las funciones cerebrales.

Despus de haber RECEPCIONADO la informacin de manera eficiente , es mas fcil la RETENCIN y el ANLISIS

Inversamente una retencin y un anlisis eficientes incrementaran nuestra capacidad de RECEPCIN

La Calidad de ANLISIS se vera afectado por nuestra capacidad de RECEPCIN Y RETENCIN

La RECEPCION, RETENCION Y ANALISIS convergen en la EMISIN sea mediante el mapa mental, el discurso, el gesto u otros recursos

EL CONTROL tiene una importancia particular porque una mente y un cuerpo sanos son esenciales para que las otras cuatro funciones operen en plenitud de su potencial

Es la capacidad adquirida basada en la inteligencia emocional, que da lugar a un desempeo laboral sobresaliente

Daniel Goleman

Es el conocimiento de las propias emociones

Habilidad bsica para controlar nuestras emociones y adecuarlas al momento

Capacidad para auto dirigirse positivamente en busca de los resultados

Reconocimiento de las emociones ajenas Relaciones adecuadas con las dems personas
(asertividad).

Existe una inteligencia emocional y es la clave del xito personal y social

La Inteligencia emocional presenta una nueva filosofa (reto): Nos obliga a armonizar la cabeza y el corazn.

Es por ello que a las instituciones de hoy, les interesa nuestra formacin o nuestro grado de especializacin, pero tambin es importante la manera de llevarnos con nosotros mismos y con los dems.

Un lder debe tener un alto coeficiente de inteligencia emocional . El lder es capaz de dirigir el desarrollo de las personas y de sus colaboradores
El lder es un soador, es un apasionado. Pero tambin cumple con las aptitudes de conocimiento de si mismo, motivador, autorregulador, empatia y habilidad social. Las organizaciones actuales para ser competitivas no les basta con tener buenos administradores o gerentes. Lo que necesitan son lideres. Y mas aun que se desarrolle una gerencia con liderazgo Se dice que la mitad de las habilidades requeridas son tcnicas, y la otra mitad es una alta inteligencia emocional

La educacin pretende librarnos de las pasiones mediante el conocimiento de sus mecanismos para sustituirlos por los efectos de las pasiones matizadas por la inteligencia de acuerdo a la cultura que puede provocar diferentes estilos sentimentales porque la afectividad del ser humano es influida por la educacin

El problema es que nuestros sistemas educativos se han dedicado prcticamente al desarrollo del hemisferio izquierdo del cerebro. A nadie le extraa que para aprender matemtica o escritura los nios hagan muchos ejercicios, pero nadie parece asombrarse que no se ejerciten capacidades como el control de conflictos, la tolerancia ala frustracin, o la identificacin y reflexin sobre nuestras emociones

PENSAR

Desarrollo Cognitivo

IE Desarrollo Emocional SENTIR Desarrollo Conductual

ACTUAR

El objeto de la educacin es proporcionar al cuerpo y al alma toda la perfeccin y belleza de que uno y otra son susceptibles.

La educacin tiene por fin el perfeccionamiento y el bienestar de la humanidad.

La educacin verdadera y natural conduce a la perfeccin, la gracia y la plenitud de las capacidades humanas.

Suma total de procesos por medio de los cuales una sociedad o grupo social transmite sus capacidades y poderes reorganizando y reconstruyendo las emociones para adaptar al individuo a las tareas que desempear en el proceso psicolgico, potencial y social, abarcando la vida entera del hombre en toda su extensin, las cuales es cambiante al pasar por etapas sucesivas (infancia, adolescencia, juventud, etc.)

 Suelen ser positivas y expresan sus sentimientos abiertamente Son positivas con respecto a ellas mismas Son sociables Se adaptan bien a la atencin Su aplomo social les permite comunicarse fcilmente con personas nuevas Son alegres, espontneas y abiertas a la experiencia sensual No se hunden en la reflexin Utilizan la comunicacin asertiva hacia las otras personas

Tienen seguridad intelectual esperada Expresan fluidamente sus ideas Valoran las cuestiones intelectuales y estticas Suelen ser introspectivas Propensas a la ansiedad, reflexin y a los sentimientos de culpabilidad Vacilan cuando se trata de expresar abiertamente la ira

 Son socialmente equilibrados Sociales y alegres No suelen pensar las cosas una y otra vez Poseen capacidad de compromiso con las personas y causas Solidarios y cuidadosos en las relaciones Se sienten cmodos con ellos mismos y con los dems. Utilizan la comunicacin asertiva hacia las otras personas

Relativamente es ambicioso y productivo Previsible y obstinado Generalmente no se cuida a s mismo Tiene tendencia a ser crtico y condescendiente Fastidioso e inhibido Se siente incmodo con la sexualidad y la experiencia sensual Inexpresivo e indiferente Emocionalmente afable y fro

Habilidad de ser capaz de auto motivarse Persistir frente a las decepciones Controlar los impulsos Demorar la gratificacin Regular el humor Evitar que los trastornos disminuyan la capacidad de pensar Mostrar empata Abrigar esperanzas

Estrategia propuesta por John Gottman El amor no es suficiente para ser buenos padres o buenos maestros.

Busca la capacitacin emocional de las personas para ayudarlas a entenderse a si mismas.

A) Tener conciencia de las emociones de los otros. B) Reconocer la emocin como una oportunidad para la intimidad y la enseanza. C) Escuchar con empata y convalidar los sentimientos del nio.

D) Ayudar al nio a ponerle un nombre a las emociones.

E) Fijar limites mientras uno ayuda al nio a resolver problemas

Este ultimo incluye a su vez 5 pasos:

a) Fijar Lmites.

b) Identificar metas.
c) Pensar en posibles soluciones. d) Evaluar las soluciones propuestas sobre la base de los valores de su familia. e) Ayudar a su hijo a elegir una solucin.

Propuesta por C. Steitner Muchas personas viven emocionalmente adormecidas, sin capacidad de experimentar emociones positivas y esclavas de las emociones negativas que no pueden controlar.

Se puede seguir 3 estrategias:

Disponibilidad para iniciar contactos positivos con las personas 1. Acariciar.

2. Pedir caricias.
3. Aceptar y rechazar caricias. 4. Acariciarnos a nosotros mismos.

Tomar conciencia de las propias emociones para aprender a reconocerlas y manejarlas 1. Afirmaciones de accin / sentimiento.

2. Aceptar afirmaciones de accin / sentimiento.

3. Expresar nuestras intuiciones. 4. Convalidar nuestras intuiciones.

La persona tiene que aceptar sus errores ante s mismo, ante los dems, disculparse y reparar el dao que ha podido causar. 1. Disculparse por los errores.

2. Aceptar o rechazar disculpas.

3. Pedir perdn. 4. Dar o negar perdn.

Las personas que no logran controlar su mundo emocional y que, por tanto, tienen un pobre desarrollo de su inteligencia emocional, aumentan sus posibilidades de riesgo. El riesgo va desde la depresin, una vida llena de violencia, pasando por los trastornos alimenticios y el abuso de las drogas.

El desarrollo de las competencias para la comunicacin emocional se constituye en una va fundamental para paliar las carencias que muestran actualmente las democracias occidentales.

Los individuos con alto nivel de maestra personal no se pueden permitir escoger entre razn e intuicin, entre cabeza y corazn, como no elegiran caminar con una sola pierna o ver con un solo ojo.

Es posible que el concepto de Inteligencia emocional marque un momento crucial en la larga batalla sostenida entre la cabeza y el corazn.

 La ciencia moderna nos est demostrando todos los das que es la inteligencia emocional, no el CI ni la sola potencia cerebral, lo que sustenta muchas de las mejores decisiones, las organizaciones ms dinmicas y rentables, y las vidas ms satisfactorias y de xito.