LA CODEPENDENCIA I

Ramiro Valda

LA CODEPENDENCIA

Qu entiendo por codependencia ?

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HA SIDO EXPLICADA DESDE LOS SIGUIENTES PUNTOS DE VISTA

Como una enfermedad primaria de un sistema familiar disfuncional y que una vez desencadenada seguir su curso y afectar a uno o ms miembros de la familia Como un trastorno de personalidad previo de uno o ms miembros de la familia en interaccin con la conducta del consumidor que facilitan la adiccin, la encubren y la mantienen Como la conducta de una persona esencialmente normal que realiza un esfuerzo para ajustarse a un cnyuge y a un acontecimiento vital estresante

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Vnculo Patolgico

Dependencia Emocional
Otro tipo de Adiccin

Adiccin a una persona y a sus problemas

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Actitud obsesiva y compulsiva hacia el control de otras personas y las relaciones, fruto de la propia inseguridad

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ALGUNOS ASPECTOS CLAVES EN LA CODEPENDENCIA

Estadsticamente, las mujeres tienden a desarrollar mayor codependencia que los hombres

La tendencia se orienta a familiares cercanos

Baja autoestima Depresin Descontrol emocional Disminucin de la capacidad de fijar lmites en la relacin con el consumidor Temor al rechazo y al abandono Culpabilidad excesiva
CERMAK, T. (1996). DIAGNOSTIC CRITERIA FOR CODEPENDENCY. EN: REFERENCE GUIDE TO ADDICTION COUNSELLING.

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ALGUNOS INDICADORES DE CODEPENDENCIA

Tus problemas afectan mi serenidad Concentro mi atencin en resolver tus problemas o aliviar tu dolor Concentro mi atencin en darte el gusto, protegerte o manipularte para que hagas las cosas "a mi manera Dejo de lado mis intereses por los tuyos Mis deseos dictan tambin tu conducta

No soy consciente de cmo me siento. Soy consciente de como t te sientes

No soy consciente de lo que quiero. Yo pregunto qu es lo que tu quieres Como me involucro tan exclusivamente contigo, mi crculo social se achica Para conectarme contigo pongo mis valores de lado.

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Observa detenidament e la figura, y de forma reflexiva escribe su significado en relacin a la codependenci a

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ORIENTO MI VIDA A LA PERSONA QUE TIENE LA SITUACIN DE ADICCIN

Quedo atrapado en un crculo vicioso. En un circuito adictivo en el que los esfuerzos bien intencionados de ayudar no hacen sino perpetuar la situacin al facilitarle las cosas al consumidor.
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Factores que la predisponen

ASOCIADOS A LA
FAMILIA
Autoritarismo Permisividad Carencia de figura de autoridad Disfuncin familiar Inadecuada comunicacin Ruptura drstica del equilibrio familiar por la situacin de consumo Prdida de figuras significativas (duelo), por lo tanto se aferra al consumidor
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Factores que la predisponen

ASOCIADOS AL SISTEMA LABORAL
Falta de fuentes laborales Baja remuneracin Subempleo, no gratificacin Jornadas prolongadas de trabajo

Actividad montona o disminuida

Falta de metas, compromiso, entusiasmo

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Factores que la predisponen

ASOCIADOS AL ENTORNO SOCIAL
Demandas fuertes del entorno que provocan ruptura afectiva Antecedentes de vnculos patolgicos

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LA CODEPENDENCIA Factores que la predisponen

ASOCIADOS A LA PERSONA
Ausencia de un proyecto personal de vida Antecedentes de vnculos patolgicos Necesidad de tener control sobre el otro Autoconcepto negativo Incapacidad de poner lmites Represin de las emociones Hacer propios los problemas de otros Ideas obsesivas, conductas compulsivas Miedo a ser abandonada, soledad o rechazo Extremismo Percepcin de vctima
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Se juzga a s misma

LA CODEPENDENCIA Observa detenidamente la figura y junto a tu compaera (o) de la izquierda , describe las caractersticas de las diferentes formas de relacin interpersonal mostradas en los grficos

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TIPOS DE CODEPENDENCIA

Existen dependencias relacionales con entidad propia como las denominadas dependencias emocionales como la adiccin al amor, interdependencia, dependencia afectiva y otras secundarias a trastornos adictivos (sobre todo a drogas) como la codependencia y la bidependencia (doble dependencia a sustancias y afectiva)

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RELACIN SANA vs CODEPENDIENTE

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TIPOLOGA DE LA CODEPENDENCIA

El codependiente directo que presenta uno de los comportamientos que genera ms dificultades en el proceso teraputico porque su conducta va desde proporcionarle la droga hasta dinero o el lugar donde pueda consumir la droga. El codependiente indirecto mantiene una conducta de oposicin declarada y objetiva a la adiccin del familiar pero, a la vez, protege al consumidor, y evitan que se responsabilice de sus acciones.

El codependiente tolerante desempea el rol de sufridor. Su rol no es modificar el comportamiento del consumidor sino contemplar cmo se autodestruye pero queriendo sacar lo que queda de bueno y noble en l.
El codependiente perseguidor es el familiar ms comprometido en controlar la conducta autodestructiva del consumidor. Despliega un sistema de conducta para descubrirlo. Es el que opera con un control externo.

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ELEMENTOS PARA LA PREVENCIN E INTERVENCIN (EL PRIMERO)

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El desarrollo Personal, clave para la prevencin de la Codependencia

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ESCOJE UNA VIDA DE CRECIMIENTO APLICA LO QUE APRENDES

COMIENZA A CRECER HOY

ESTAR DISPUESTO A DAR

ESTAR DISPUESTO A QUE TE ENSEEN

TEN UN PLAN DE CRECIMIENTO

DESARROLLA TU PROPIO ENFOQUE

ENFOCATE EN TEMAS IMPORTANTES

FELIZMENTE INSATISFECHO

SE UN ESTUDIANTE CONTINUO 20

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