NUTRICION, EMBARAZO,ESTILO DE VIDA COMO NECESITAMOS SUPLEMENTAR NUESTRA DIETA ?

ESPECIALIDADES ANTIOXIDANTES

SUPLEMENTO DE MULTIVITAMINAS MULTIMINERALES

VITAMINAS Y MINERALES

ESPECIALIDADES

Requerimientos de nutrientes en el embarazo

Durante el embarazo se produce un incremento del metabolismo y por consiguiente un incremento en la demanda de nutrientes para la formacin del bebe y de los cambios fisiolgicos de la madre para nutrir y formar al bebe en sus entraas. Esto implica un valor calrico proporcionado del 20% del metabolismo de la madre en macronutrientes por da. Los micronutrientes (vitaminas y minerales ) no aportan caloras 200 Kcal/da 250 Kcal/da 350 Kcal/da primer trimestre segundo trimestre tercer trimestre

Aumento del metabolismo basal 40% Formacin de nuevos tejidos 60%

Alimentacin es pilar fundamental de salud en el embarazo

Debe ser variada y balanceada Los alimentos se componen de nutrientes esenciales Durante el embarazo y la lactancia, el bebe recibe todos los nutrientes de la madre

Nutrientes esenciales Micronutrientes

Vitaminas Minerales fitofactores

Macronutrientes
Protenas Carbohidratos Grasas

Ganancia de peso durante el embarazo por reas

Bebe Placenta Lquido amnitico tero Mamas Sangre Lquido extracelular 3300 gr 600 gr 600 gr 1100 gr 300 gr 1800 gr 1100 gr

Tejido graso

2500 g

Total de 9 a 12.5 KG

Distribucin de aporte nutricional:

35% protenas 40 % carbohidratos 25% grasas

Protenas Los requerimientos de protenas se incrementan de un 15 al 20% Los requerimientos de protenas aumentan a medida que avanza el embarazoRecomendamos un incremento de : 48% para el bebe
10 gr diarios durante el primer trimestre 15 gr diarios durante el segundo trimestre 20 gr diarios durante el tercer trimestre

20% para matriz 10% placenta 11% sangre 3% lquido amnitico 3% busto 5% piel y tejido conectivo

Carbohidratos
Son la principal fuente de energa del organismo Deben aportar de un 50 al 60 % de las caloras diarias La ingesta desequilibrada de carbohidratos se relaciona a la mayora de los trastornos del embarazo: obesidad, diabetes, hipertensin, trastornos del crecimiento del bebe, estras, varices, etc..

Grasas
Las grasas forman parte de las membranas celulares del bebe y placenta Se recomienda consumir solo un 20% a 30% de grasas y de preferencia insaturadas (liquidas) Se deben consumir los aceites omega 3 esenciales para el metabolismo optimo de las grasas y de las clulas en general.

Vitaminas y minerales, porque son importantes

El cuerpo no las fabrica Son necesarias para todos los procesos del cuerpo humano Son esenciales para el desarrollo y crecimiento del bebe Su deficiencia condiciona la aparicin de enfermedades Durante el embarazo y lactancia hay una mayor necesidad de vitaminas ,minerales y fitofactores de un 50% al 250%. Se ha demostrados que es casi imposible cubrir el incremento de necesidades de vitaminas y minerales solo con la dieta, en estudios controlados Las vitaminas intervienen en la funcin de los genes, DNA y RNA celular.

Vitaminas
Hidrosolubles No se almacenan en el cuerpo

Minerales
Calcio Fosforo Magnesio

Complejo B
Tiamina B1 Niacina B3 Piridoxina B6 c. Flico B9

Riboflavina B2 c. Pantotenico B5 Biotina B8 Cobalamina B12

Oligoelementos Hierro Zinc Manganeso Cobre Cromo

Vitamina C (c. Ascrbico) Liposolubles

Se almacenan en el cuerpo

Vitamina A (retinol) Vitamina D (calciferol) Vitamina E (tocoferoles) Vitamina K (fitomenadiona)

Que son las vitaminas y los minerales

Las vitaminas y minerales son coenzimas que intervienen en todas las reacciones de

genes-clulas
No aumentan el apetito No tienen caloras, no engordan

Trasforman los alimentos en energa

Indispensables en la formacin de protenas estructuradas y hormonas Indispensables para mantener un estado saludable de las personas

Porque aumentan las necesidades de vitaminas y minerales

Antes del embarazo Embarazo lactancia

Edad estatura Estilo vida Anticonceptivos Enfermedades Alcohol Dieta Estrs Etc.

Demanda de nutrientes Nauseas Vmitos Estrs fsico Reconstruccin corporal Construccin del bebe Enfermedades Estilo de vida Etc.

Demanda de nutrientes Perdida de sangre Produccin de leche Reconstruccin corporal Estrs fsico Estrs emocional Estilo vida Etc.

Beneficio de las vitaminas en las tres etapas

Antes del embarazo Embarazo lactancia

Estado optimo de salud Prevencin de malformaciones Prevencin de abortos Disminuyen nauseas y vmitos

Bebes mas sanos e inteligentes Prevencin de anemia Prevencin de pao Prevencin de estras Prevencin de calambres Disminucin de preeclampsia Disminucin de bebes de bajo peso Disminucin de parto prematuro Menos ruptura de la fuente

Mejora calidad de leche Mejora la recuperacin Mejor cicatrizacin Soporte al estrs

Que saben las mujeres en relacin a tomar suplementos

En nuestra practica solo el 3% consumen suplementos en la etapa preconcepcional y solo el 15% consumen el acido flico sin recomendacin mdica el primer mes.
El 80 % de las mujeres tienen conciencia de la importancia del acido flico durante el embarazo El 95% de las mujeres no tiene conciencia de que las vitaminas y minerales son de igual importancia que el acido flico durante el embarazo. El 97% de las mujeres no saben que las vitaminas se deben de tomar antes de quedar embarazada

Embriognesis
Es el periodo 0 a 8 semanas
Mayor vulnerabilidad a oxidacin, txicos, medicamentos e infecciones. Peligro de malformaciones fetales Aborto o detencin de desarrollo Etapa de desarrollo dinmica, gran demanda de nutrientes

Los Nutrientes aseguran el correcto crecimiento y desarrollo del embrin

Vitaminas Minerales Fitofactores Protenas 8 semanas

La frecuencia de las malformaciones congnitas: 3% al 5%

Defectos de tubo neural Malformaciones renales Angiomas y nevos Polidactilia Onfalocele Reduccin de miembros Labio leporino Malformaciones cardiacas Malformaciones digestivas Malformaciones seo articulares 90% 85% 80% 78% 60% 53% 48% 43% 40% 40%

Las malformaciones estn directamente relacionadas a una deficiencia de vitaminas y minerales en los primeros 3 meses del embarazo

Para que sirven los nutrientes: Prevencin de anemia : Hierro Complejo B Disminucin de nauseas, vmitos, vrtigos: complejo B Complejo omega 3 Calcio, magnesio, zinc Prevencin de preeclampsia: Complejo B Vitamina C Vitamina E Complejo omega 3 Magnesio zinc Prevencin de ruptura de la fuente: Vitamina C Vitamina E Cobre, selenio

Prevencin de estras: Complejo B Vitamina C, bioflavonas Vitamina E Vitamina A , beta carotenos Zinc, cobre, cromo Prevencin de pao : Complejo B Beta carotenos Vitamina E Disminucin de incidencia de prematuros y de bajo peso: Complejo B Vitamina C Vitaminas E, A, K Complejos omega 3 Protenas aminocidos esenciales Hierro, calcio magnesio, cobre, cromo, selenio

AUMENTO DE REQUERIMIENTOS DE VITAMINAS EN EMBARAZO Y LACTANCIA

VITAMINAS A 150 -200% D 200-400% E 150-300% K 150-200% B1 150-300% B2 150-300% B6 180-350% B12 150-300% BIOTINA 200-400% AC FOLICO 250-800% NIACINA 150-200% AC. PANTOTENICO 150-200% C 300-800%

MINERALES Y OLIGOELEMENTOS CALCIO COBRE HIERRO MAGNESIO MANGANESO YODO CROMO ZINC SELENIO MOLIBDENO 150-200% 150-200% 200-400% 150-200% 150-200% 150-200% 150-200% 150-200% 150-200% 150-200%

Que no deben de comer las embarazadas :

Es un tema que no debe ser evitado, y saber que puede afectar la salud de la mam y el bebe en formacin. (prevenir vs lamentar) 1. 2. 3. 4. Carne cruda o termino medio Pescado crudo (ceviche, callos, ostiones, ostras,) Suchis con algas o pescado crudo Pescado rico en mercurio (marln, cazn, pez vela, charales, caballa, atn, bonito), no mas de 12 onzas a la semana de pescado. 5. Huevos crudos (aderezo ensalada cesar) 6. Leches y jugos sin pasteurizar 7. Quesos suaves (sin leche pasteurizada) blue cheese, fresco, crema, asadero 8. Deli carnes y quesos crudos (listeria, salmonella, E coli) 9. T de hierbas, solo manzanilla, menta, limn, canela. 10. Comidas que se echen a perder o contaminen rpido en bufets ambiente(salsas, ensaladas, cremas, etc.)

Prevencin de preeclampsia y eclampsia

Es un estado de hipertensin, con dao renal que produce perdida de protenas por orina y edema general. Ocurre en el 8% de embarazadas y causa mas del 45% de los nacimientos prematuros Se considera que el factor nutricional es mas del 50% Es esencial para su prevencin el complejo B, Omegas 3 (hiperhomocistinemia) para disminuir reaccin inflamatoria del estrs gestacional y perfusin vascular adecuada.

Son esenciales los antioxidantes para eliminar el exceso de radicales libres que produce el estrs oxidativo (Vitaminas C, E, betacarotenos, Zinc, Selenio, Cromo) Se disminuye el riesgo de preeclampsia cuando la mujer toma suplementos de vitaminas , Calcio-Magnesio, C, E y Omega 3 en el embarazo

Vitamina C y E : prevencin de ruptura prematura de la fuente

Su deficiencia (C y E) ocasiona una mayor incidencia de ruptura prematura de membranas, por falta de colgeno

Para la formacin de colgeno son esenciales la vitamina C, E y cobre, para la integracin del aminocido hidroxiprolina
La vitamina C disminuye por una ingesta inadecuada, fumar, estrs. La ruptura de membranas es mas frecuente ( 150%) en las fumadoras El aumento de radicales libres (infeccin, enfermedad, estrs, txicos) y la deficiencia de vitamina C, E, disminuye la prolina del colgeno y ste pierde resistencia y la bolsa se rompe fcilmente. La ruptura de membranas es una de las principales causas de morbilidad perinatal por infeccin o prematurez

Disminucin de prematurez y bajo peso al nacer:

La suplementacion con vitaminas antes del embarazo y desde que se da : Reduce el riesgo de parto prematuro en un 45 % Reduce el riesgo de nios de bajo peso al nacer en un 41 % Mejora la salud materna en un 100% Disminuye el riesgo de oligohidramnios (poco liquido de la fuente ) en un 70% Disminuye el riesgo de calcificacin prematura de la placenta en un 90% Disminuye el riesgo de hemorragias placentarias en un 90% Disminuye el riesgo de anemia en un 100% Genera un desarrollo neurolgico optimo o

sper bebes

Acido Flico B9, Que Hace Por Ti ? Indispensable

para conversin de timidilato en la sntesis de DNA, RNA, divisin celular normal Su deficiencia produce una alteracin en la proliferacin celular, tumores y malformaciones principalmente del sistema nervioso. Esencial para la utilizacin de azucares y aminocidos en la formacin celular. Previene nios de bajo peso y discordancia de desarrollo previene anemia Mejora la lactancia Previene estras y piel flcida post parto Estabiliza el apetito, controla el sobrepeso

nico suplemento con las nueve vitaminas del complejo B para tomarse en forma oral.
Necesarios para la liberacin de energa a partir de azucares en especial cerebro, corazn y msculo. Esenciales para el desarrollo de estos rganos y funcin de la madre, previenen el cansancio. Indispensables para la utilizacin de las grasas como fuente de energa . Indispensables para la respiracin celular , protegen asfixia perinatal. mejoran la circulacin materno placentaria Esenciales para formar las estructuras de las clulas ( protenas integradas ) promueven la formacin optima de hormonas y enzimas, el desarrollo optimo y previenen abortos.

Indispensables para la sntesis y utilizacin de formatos de DNA y RNA ( Cromosomas ) ; previenen malformaciones y el desarrollo saludable del bebe

Complejo B, Que Hace Por Ti ?

Son esenciales para la formacin de la lipoprotena mielina que es la envoltura de todos los nervios y cerebro (sustancia blanca) Son esenciales para la formacin del cerebro y la optima conexin entre los hemisferios cerebrales Disminuye la presencia de caries durante el embarazo

Disminuye la frecuencia de nauseas, vmitos y vrtigo

Son esenciales para formar los componentes de la sangre

Los requerimientos de complejo B aumenta en forma constante en el embarazo siendo mayor en los ltimos 3 meses
La deficiencia de complejo B ocasiona la aparicin de pao y estras La deficiencia de complejo B ocasiona anemia, bajo peso al nacer y partos prematuros

HIERRO QUE PUEDE HACER POR TI?

Componente esencial de hemoglobina-sangre ,myoglobina y ciertas enzimas (citocromos). Se requiere durante el embarazo son aproximadamente 1,100 mg. Se necesita la vitamina C , cobre, cobalto y manganeso para poderse absorber. Indispensable para el crecimiento, desarrollo muscular y sangre del bebe, previene bebes de bajo peso Promueve resistencia a las enfermedades Evita la fatiga muscular, eleva el rendimiento fsico Mantiene la elasticidad de la colgeno de la piel, previene estras, varices y edema. Mejora la concentracin mental, mejora el desarrollo cerebral del bebe Previene insuficiencia placentaria y bebes de bajo peso Previene la asfixia perinatal del bebe Previene partos prematuros

Calcio; que puede hacer por ti ?

Junto al fsforo desarrollan los huesos y dientes sanos. Junto con el magnesio es esencial para el desarrollo y funcionamiento del el sistema cardiovascular

Regula la secrecin de enzimas y hormonas, previene abortos.

Esencial para la integridad funcional del sistema nervioso, muscular, esqueltico. Elimina el insomnio , controla cefalea y la migraa

Elimina dolor de cadera, clicos , colitis, dolorimiento del busto

Aumenta la resistencia muscular , liberando la energa de los azucares del msculo , elimina el cansancio. Previene la baja presin y la baja de azcar en sangre. Elimina dolores de cadera del embarazo y calambres, Tranquiliza, permite un estado alerta y alegre. Promueve la lactancia y quita el dolor de lactancia.

Magnesio ; que puede hacer por ti ?

Esencial Para El desarrollo y Funcionamiento De Los Nervios Y Msculos Del Cuerpo Esencial Para La Produccin De Energa De Los Azucares Sirve Para Eliminar La Depresin, estrs Mantiene Sano El Sistema Cardiovascular, Previene malformaciones del corazn y vasos sanguneos Mantiene Dientes Sanos, Evita Caries. Elimina Depsitos De Calcio En Lugares Inadecuados, Clculos De Rin Y Vescula, previene la calcificacin prematura de placenta Mejora La Indigestin, elimina las agruras, Ayuda A Regenerar Ulceras Gstricas, Regula Estreimiento. Combinado Con Calcio Acta Como Tranquilizante Y Regenerador De Energa. Previene contracciones uterinas prematuras y parto prematuro

BIO C QUE PUEDE HACER POR TI ?

Esencial en La Formacin ruptura de la fuente De Colgeno , previene estras,

Esencial en la estructura Los Vasos Sanguneos, permite

placentacin normal Esencial para el desarrollo de Huesos, cartlagos , tendones y Dientes

Necesarios para La Absorcin Del Hierro Y El Acido Flico. Atrapa Radicales Libres O Agentes inflamatorios y Cncer-productores Previene las infecciones de vas respiratorias, urinarias y vaginales Reduce El Efecto De Alergias y de la comezn del embarazo Previenen el desprendimiento y sangrado placentario Previene la aparicin de varices y hemorroides en el embarazo Necesaria Para La Cicatrizacin De Heridas, Y Recuperacin Despus De parto
o cesrea,

Prevenir Piel flcida y arrugada despus del parto

QUE HACEN POR TI LOS BETACAROTENOS ?

Esenciales para el desarrollo normal de la retina de los ojos y sistema nervioso Da Resistencia A Infecciones Respiratorias, Protege De La Contaminacin. Protector Contra Cnceres Ocasionados Por Radicales Libres Previene las estras y pao del embarazo Mantiene la resistencia de la bolsa de la fuente, previene la ruptura prematura de membranas Previene infecciones virales en cuello de matriz (papiloma, herpes, etc.) Esenciales en el desarrollo, Huesos, cartlagos, Piel Saludable, Cabello, Dientes Y Encas; Mejora El Gusto Y Olfato.

Vitamina A
Esenciales para la fertilizacin y lactancia Esenciales para la diferenciacin celular y normal del bebe. adecuada crecimiento

Su deficiencia se relaciona con malformaciones, bajo peso al nacer, retardo de crecimiento intrauterino, inmunodeficiencia o mayor predisposicin a adquirir infecciones durante el embarazo
Esenciales para la visin normal y nocturna

LECITINA E QUE PUEDEN HACER POR TI ?

Mantiene El Colesterol Soluble Para Formar Hormonas Femeninas O Masculinas Y Cortisona. Previene el embarazo anembrionico por falta de progesterona Incrementa La Resistencia A Las Enfermedades Esencial para el desarrollo del timo , del Metabolismo De Timosinas Y Anticuerpos. Previene La Arteriosclerosis mejora la circulacin Esencial para formar la esfingomielina o sustancia blanca del cerebro y envoltura de los nervios Protege Contra El Infarto placentario o calcificacin prematura de placenta. Previene La Formacin De Clculos En La Vescula Y Colecistitis. Estimula La Destruccin De Clulas Anormales, previene malformaciones. Previene la aparicin de tumores, teratoma u neuroblastoma.

Complejo de vitaminas F, Omega 3

Esenciales para controlar el colesterol y formar hormonas Mejora el funcionamiento de ovarios y niveles de progesterona, previene abortos Esenciales para el funcionamiento normal del corazn materno y fetal Esenciales para formar las paredes celulares Esenciales para usar la grasa como energa Previene la celulitis Mejora la vascularizacin de placenta y vasos fetales Previene la preeclampsia y eclampsia Previene los partos prematuros Esenciales para el desarrollo cerebral de los bebes y la inteligencia Mejora la lactancia Aumenta el bienestar y concentracin Previene la depresin postparto

Alpha Linoleic Acid. De Linasa.185 Mg Epa De Salmn ........................65 Mg Dha De Salmn .........................45Mg Otros Omega 3 ..........................5 Mg Ttl. De Omega 3 Esenciales..300 Mg Complejo De Vit E..............100% D.V.

Nutri Fiber Powder

Esencial para el funcionamiento normal del intestino grueso. Baja el ndice glucemico de los alimentos Previene el sobrepeso y ayuda a disminuir el hambre Adsorbe toxinas de bacterias intestinales Disminuye la absorcin de grasa y del colesterol. Previene el estreimiento y la colitis Previene la diverticulosis, y colon espstico Previene las hemorroides y el sangrado rectal Previene contra el cncer de colon Previene venas varicosas Previene infecciones gastrointestinales

Lo Mejor De La Naturaleza.

Para un embarazo optimo DOUBLEX

Tomar una tab. C..U. ( 3) Con desayuno , y cena

Betacaroteno 3.5mg 7.00mg Vitamina A 1308.5UI 26% 2617UI 52% Vitamina D 230UI 57% 460UI 115% Vitamina E 15UI 50% 30UI 100% Vitamina B1 (Tiamina) 1.5mg 100% 3mg 200% Vitamina B2 (Riboflavina) 1.7mg 100% 3.4mg 200% Vitamina B3 (Niacina) 12mg 60% 24mg 120% cido Pantotnico 10mg 100% 20mg 200% Vitamina B6 2mg 100% 4mg 200% cido Flico 300mcg 75% 600mcg 150% Vitamina B12 6mcg 100% 12mcg 200% Biotina 210mcg 70% 420mcg 140% Vitamina C 60mg 100% 120mg 200% Calcio 462.5mg 46% 925mg 92% Magnesio 112.5mg 28% 225mg 56% Hierro 5mg 28% 10mg 56%

Para un embarazo optimo DOUBLEX

Tomar una tab. C..U. ( 3) Con desayuno , y cena

Cobre 0.5mg 25% 1mg 50% Iodo 75mcg 50% 150mcg 100% Zinc 7.5mg 50% 15mg 100% Manganeso 0.5mg 25% 1mg 50% Selenio 27,5mcg 39% 55mcg 78% Cromo 20mcg 17% 40mcg 34% Molibdeno 25mcg 33.5% 50mcg 67% Concentrado de Cereza Acerola 72mg 144mg Concentrado de Alfalfa 65mg 130mg Polvo de Brcoli y Polvo de Rbano Picante 25mg 50mg Toronja Deshidratada 24.5mg 49mg Mandarina Deshidratada 24.5mg 49mg Limn Deshidratado 1mg 2mg Lutena 0.5mg 1mg

Para un embarazo optimo DOUBLEX

Licopeno 0.5mg 1mg Polvo de Perejil 12.5mg 25mg Extracto de Romero 25mg 50mg Concentrado de Berro 14mg 28mg Extracto de Ciruela 25mg 50mg Polvo de Extracto de Manzana 25mg 50mg Polvo de Brcoli 37.5mg 75mg Polvo de Arndano 25mg 50mg Polvo de Esprrago 25mg 50mg Extracto de Salvia 12.5mg 25mg Extracto de Organo 25mg 50mg Extracto de Albahaca 25mg 50mg Extracto de Uva 25mg 50mg Extracto de Arndano Rojo 25mg 50mg Extracto de Granada 12.5mg 25mg

Para un estado optimo y Saludable Dosis ideales De Antioxidantes

Dosis ideales De Complejo B

13 Vitaminas Y 10 Minerales Mejora La Biodisponibilidad 100%

Cuando se quiere que todo salga bien, se planifica y se construye.......

Utilizando Elementos De La Mejor Calidad

Protena en polvo micronizado

Nuestro organismo no almacena el exceso de protenas, y el ingreso diario es necesario. Si no comemos diariamente lo que necesitamos, el cuerpo har protenas de los tejidos de nuestro cuerpo, como la colgeno de la piel, musculo, albuminas y globulinas, etc.. Desafortunadamente la mayor fuente de protenas (carne roja, queso, huevos, leche entera, etc..) tambin son altas en grasa saturada y colesterol.

Y las fuentes vegetales aportan demasiados carbohidratos y grasa = caloras (frijol, soya, nueces, aguacate, etc..)
Provee las cantidades ptimas balanceadas de los nueve aminocidos esenciales y de los 7 no esenciales.

Una medida de protein aporta 10 gr de protena micronizada de alta calidad( 8 g. son de soya) y 2 grs de protena de leche. Baja en caloras solo 45 caloras por porcin. Sin sabor, sabor neutral, ideal para combinarse con tu comida favorita desde repostera, cereales, licuados , bebidas o solo agua. Esencial para el optimo desarrollo del bebe Previene abortos, placentas pequeas disfuncionales Previene la gastrosquisis o falta de pared abdominal Previene bebes de bajo peso, desarrollo discordante Se desarrolla ptimamente el cerebro Permite el desarrollo optimo muscular, fundando el desarrollo de msculos cuando sea adulto Previene hernias ombligo mama, diastasis rectos, piel flcida y arrugada post parto

18 Aminocidos 9 Esenciales
TRIPTOFANO: (serotonina) antidepresivo, induce el sueo natural, baja el dolor, regula funcin adrenal (estrs) LISINA: regula el crecimiento ordenado, previene infecciones mejora la concentracin, mejora la fertilidad HISTIDINA : necesaria para el crecimiento y reparacin de los tejidos con un papel dominante con el sistema cardio-vascular. VALINA, LEUCINA, ISOLEUCINA: El tro esencial para construir el msculo, evitan el desgaste muscular ,liberan energa de grasa. METIONINA: antidepresivo, esencial en el metabolismo heptico, energa mental. TREONINA : necesaria para la digestin de las protenas de la dieta, integradora de tejidos con protena, desintoxicacin heptica. FENILALANINA: antidepresivo, mejora la memoria disminuye el hambre, disminuye el dolor, aumenta el inters sexual, colgeno.

Mejoran la relacin de pareja y evitan la depresin, miedo, insomnio y cansancio

TRIPTOFANO LISINA METIONINA FENILALANINA

Treonina,Tirosina ,Fenilalanina, Histidinay Lisina:

Son Esenciales Para Sentir Apetito Sexual Y Entusiasmo, Energa, Previenen La Baja Presin, Regulan El Hambre y nauseas.

LIBERADORES DE HORMONA DE CRECIMIENTO, PROLACTINA Y OXITOCINA

Que Hacen estas Hormonas

Regula el crecimiento del bebe, de la matriz, y cambios de la mujer Ayuda a Quemar La Grasa Para La Formacin De Msculo Y Colgeno. Mejora La Resistencia a Las Enfermedades Previene las estras en piel

Acelera La recuperacin post parto y de

las ciruga. Mejora La Sntesis De Protenas Para los Msculos, piel y huesos fortalecindolos

Esenciales para la lactancia, enamorarse

del bebe y recuperacin de matriz Aumentan los niveles de energa y fuerza

ORNITINA,ARGININA,TRIPTOFANO,GLICINA,TIROSINA

Recomendaciones de FDA para el embarazo Protenas Con Aminocidos Esenciales Protenas Con Aminocidos No Esenciales cidos Grasos Esenciales Carbohidratos Complejos Vitamina A 8000 U.I. (2400 mcg) 30 Gr. Por Da 46 Gr. Por Da 60 Gr. Por Da 239 Gr. Por Da

Ideal como beta caroteno 9 mgs (15 000 ui) Vitamina D 400 U.I. Ideal 800 U.I. Vitamina E 15 mg de tocoferole naturales ideal 45 mg. Vitamina C 80 mg con bioflavonoides naturales Ideal 250 mg en desayuno Y cena Ac. Flico 800 mg ideal 1200 mgs de folato Niacina 16 mg ideal 35 mg. Tiamina B1 1.5 mg ideal 10 mg. Riboflavina B2 1.6 mg. Ideal 10 mg. Vitamina B6 2.6 mg. Ideal 10 mg. Vitamina B12 8 mcg. Ideal 20 mcg. Biotina 300 mcg ideal 400 mcg. Ac. Pantotenico 10 mg ideal 25 mg.

Recomendaciones de FDA para el embarazo

Calcio Magnesio Fsforo Yodo Hierro Zinc Cobre Selenio* Manganeso* Cromo* Molibdeno*

1200 Mg. Ideal 1600 Mg 450 Mg Ideal 600 Mg. 1200 Mg. Ideal 1500 Mg. 175 Microgramos Ideal 180 Microgr. 36 Mg. (No Se Puede Obtener De Alimentos La Dosis) Ideal 48 Mg Da 20 Mg. Ideal 30 Mg. 2 Mgs. Ideal 3 Mgs. 10 Micgr Ideal 15 Micgr. 6 Mg. Ideal 7.5 Mg 10 (Mcg) Ideal 15 Mcg. 10 Mcg Ideal 15 Mcg.

Alternativa A

La mujer Embarazada pasa por etapas de intensa demanda de micronutrientes y protenas, su deficiencia causa pao, sangrado encas, calambres, sangrados, deformaciones del bebe y parto prematuro. Etc.

Alternativa B

De 0 a 4 meses : Doublex +Hierro Flico en desayuno y cena. +Omega 3 ,1 cap. desy, comida, cena. De 4 meses a Lactancia : Doublex + hierro Flico + Omega 3+ CalMag en desayuno, comida, cena .

De 0 a 4 meses : Daily + Bio C + Omega 3 + Cal Mag en desayuno , comida y cena.

De 4 meses a Lactancia : Daily o + Bio C + Lecitin E + Omega 3 + Beta carotenos en desayuno, comida y cena. + Cal Mag 2 cada alimento

Sugiere la FDA en mujeres sanas, en enfermedad o alto riesgo de parto prematuro las dosis deben incrementarse

COSTO VS BENEFICIOS DE TOMAR SUPLEMENTOS 1. Prevencin de malformaciones fetales 2. Menor incidencia de tumores congnitos : neuroblastoma 3. Prevencin de anemia 4. Disminuye riesgo de preeclampsia 5. Disminuye riesgo de ruptura prematura de membranas 6. Disminuye riesgo de parto prematuro 7. Disminuye incidencia de bajo peso al nacer 8. Disminuye la incidencia de oligohidramnios o poco liquido de la fuente 9. Disminuye la incidencia de placenta calcificada prematuramente 10. Disminuye morbimortalidad perinatal 11. Disminuye incidencia de nausea, vomito y vrtigo 12. Disminuye la incidencia de calambres en la mujer 13. Disminuye la incidencia de pao del embarazo 14. Disminuye la incidencia de estras en la mujer 15. Disminuye la incidencia de diastasis abdominal 16. Disminuye la incidencia de hernia de ombligo 17. Permite el desarrollo y crecimiento adecuado del recin nacido 18. Mejora la calidad de la leche materna 19. Disminuye la incidencia de depresin post parto 20. Acelera la recuperacin materna 21. Etc.etc.etc.

ESTA ES UNA CONFERENCIA MAGISTRAL CON REVISION DE LITERATURA CIENTIFICA Y DE LA PRACTICA PRIVADA EN LA MEDICINA DEL

DR. DARIO SANCHEZ C. MEDICO Y CIRUJANO CON ESPECIALIDAD EN GYNECOLOGIA Y OBSTETRICIA EN

HOSPITAL UNIVERSITARIO DE UANL, DIRECTOR GENERAL DE MATERNIDAD SAN GERARDO Y JEFE DEL DEPARTAMETO DE INVESTIGACION AVANZADA PARA EMBARAZO DE ALTO RIESGO DE UNIDAD PERINATAL SAN GERARDO, CONFERENCISTA INTERNACIONAL EN TEMAS MEDICOS RELACIONADOS CON VITAMINOTERAPIA , AUTOR DEL LIBRO MIS CAMBIOS EN EL EMBARAZO EN EDICION, ASOCIADO ALA SOCIEDAD DE GINECOLOGIA Y OBSTETRICIA DE CD OBREGON Y A LA SOCIEDAD MEXICANA DE GINECOLOGIA Y OBSTETRICIA; PARTICIPANTE DE TEMAS MEDICOS DE LA MUJER EN PROGRAMA TELEVISIVO ENTRE AMIGAS SEMANALMENTE POR 6 AOS, ASI COMO MAESTRO INVITADO EN INSTITUTO TECNOLOGICO DE SONORA EN SIMPOSIUM DE PSICOLOGIA APLICADA CADA SEMESTRE. POR 4 AOS, DIRECTOR DEL PROGRAMA ORIENTACION SEXUAL APLICADA A LA ADOLECENCIA EN BACHILLERES, MAESTRO INVITADO AL TEMA DE DESARROLLO PREENATAL EN SIMPOSIUM DE PSICOLOGIA CLINICA, TERAPEUTA PREMATRIMONIAL Y DE TERAPIA CONYUGAL, EMPRESARIO INDEPENDIENTE DE AMWAY.

ESTA INFORMACON NO ES AVALADA NI REVISADA POR AMWAY, NUTRILITE, O QUIXTAR.

SU FIN ES INFORMAR Y SERVIR COMO GUIA. NO SUSBTITUYE NINGUN TRATAMIENTO MEDICO ESTABLECIDO. NI SE SUGUIERE UTILIZAR LOS ESQUEMAS RECOMENDADOS SIN LA APROBACION DE UN DOCTOR EN MEDICINA CUANDO ESTE PRESENTE UNA ENFERMEDAD . Bibliografa consultada para elaborar esta presentacin . The Merck Manual 17 Va Edition ; Medical Embriology by Jan Langman; The Breast Book by Miriam Stoppard; American Journal Obstetrics and Gynecology; Mayo Clinic.Com Drug Hand Book, Protocols for High Risk Pregnancies, Obstetric and Gynecology Ralph Benson , Breast Disease for Gynecologists, Decision Making in Infertility, Principles of Internal Medicine Harrisons, Texbook of Medical Physiology a.C.Guyton, Progress in Infertility, Clinical Decisions in Obstetrics and Gynecology, Novak Textbook of Gynecology, Manual De Pediatria, Medicina De La Reproduccion Humana, Prontuario Medico, Clinical Sciences, Infertilidad Y Endocrinologia De La Reproduccion, Quimica Fisiologica Harper, Practical Points in Ginecology, Dermatologia E. Escalona, Clinicas Obstetricas Y Ginecologicas, the Complete Book of Menopause, Stress Book, Trauma in Pregnancy, Plantas Medicinales Dr. Vander, Farmacologia Clinica M.M., Ginecologia Operatoria Telinde, Atlas of Osteoporosis, Summary of Drugs Interactions Whith Oral Contraceptives, Classics in Obstetrics and Gynecology, Manual De Farmacologia En Embarazo, Las Bases Farmacologicas De La Terapeutica Goddman, Obgyn Secrets, Diccionario De Especialidades Farmaceuticas, Iowa State University Database.,Journal of the American Medical Association, Medline, Medical Acupunture Journal, Journal of Nutrition Health & Aging, American Journal of Nefrology, the New England Journal of Medicine, Coronary Artery Disease, Archives of Internal Medicine, Clinical Cardiology, British Medical Journal,journal of Human Hipertension, Journal of Pediatrics, Journal of Clinical Oncology, American Journal of Clinical Nutrition, Vitamin Bible, the Healing Herbs, Los Vitanutrientes, Recobremos La Salud, Pnl Para La Salud, La Curacion Cuantica D. Chopra, Medico Interior S.L., La Curacion Espontanea a.W.Mis cambios en el Embarazo D.S..