MOTIVACION Y ACTITUDES PRODUCTIVAS

Psic. Aura Lizbet Cupil Rodrguez

Actitud productiva: Optimismo

Conseguir
un estado mental adecuado es imprescindible para ser ms productivo

los seres humanos somos optimistas por naturaleza,

esto se ve afectado por nuestro instinto de supervivencia, que, de un modo inconsciente, nos hace anticipar los problemas, reduciendo con ello este optimismo natural del que disponemos

Est

demostrado que podemos entrenarnos mentalmente para mejorar nuestra actitud

Optimismo

Cambia

tu pensamiento: pasa del problema a la solucin, dedica energa a pensar en la solucin, no la malgastes preocupndote o dndole vueltas al porqu ha pasado esto o lo otro.

Confa en ti mismo: si no lo haces t, quien lo har?. Proyecta lo bueno: visualiza lo que puedes conseguir o
aprender con cada situacin complicada.

Prmiate:

lo has hecho bien pues date un premio o, simplemente, anmate a ti mismo

Optimismo desmedido
El optimismo desenfrenado puede llegar a ser un problema ya que nos puede proporcionar una visin distorsionada de los acontecimientos, provocndonos problemas o hacindonos asumir riesgos innecesarios.

En lo que a productividad se refiere, puede llevarnos a comprometernos en plazos no realistas, fijar objetivos demasiado ambiciosos, o bien, no medir correctamente las necesidades de cada tarea o proyecto.

Actitud productiva: Paciencia

Aparece un conflicto de conceptos, paciencia=lentitud vs. productividad=rapidez la percepcin que tenemos sobre la relacin entre el tiempo y la productividad juega en contra de una de las actitudes necesarias para ser productivo, es tener paciencia. Solo consecuencia de ciertos prejuicios que tenemos

Paciencia
La paciencia es necesaria y es una actitud productiva porque te permite:

Encontrar el momento ideal; conviene no precipitarse

(no procastinar)

Encontrar la mejor manera para hacer las cosas;

tomarte tu tiempo conocer los procesos, los mtodos y las herramientas, debes dejar tiempo suficiente al proceso de aprendizaje.

Paciencia
Cuando
las cosas no salen como tu esperabas, no te enfades, ya que esto baja tu rendimiento. No tires nunca la toalla, ten paciencia, analiza en que puedes mejorar.

La productividad personal significa cambiar hbitos, muchos de ellos muy arraigados en cada uno, as que debers de superar la frustracin con la paciencia.

Actitudes productivas: Proactivo.

Es clave tanto para afrontar los cambios necesarios para ser ms productivo, como para maximizar tu productividad cada da. Pero an va ms all, ya que tambin es imprescindible para que tu vida sea mucho ms satisfactoria. Ser PROACTIVO es una actitud, consiste en no quedarse pasivo delante de la vida, Tomar el control,

Coger la iniciativa
Asumir tu responsabilidad para que las cosas fluyan hacia donde te has propuesto.

Actitud Proactiva
En
primer lugar, debes determinar cul es tu propsito, porque si no sabes lo que quieres, no sabrs ni cmo empezar

Despus, ponle energa, ganas y provocar movimiento. La

resignacin y las excusas son enemigos de la productividad

En

cualquier momento o situacin, poner de tu parte, no eludir tu responsabilidad.

Para qu trabajo? Para quin trabajo? Por qu es importante lo que hago? Cmo me siento en mi trabajo? Qu hago para estar mejor cada da ?

La Motivacin

Es la fuerza que nos mueve a realizar actividades. Estamos motivados cuando tenemos la voluntad de hacer algo y somos capaces de perseverar en el esfuerzo durante el tiempo necesario para conseguir el objetivo.

La palabra motivacin esconde un proceso que es el resultado de la interaccin entre mi yo y mi entorno, entre mis actitudes, mi manera de ver el mundo y el mundo exterior.

La motivacin
MOTIVACION
ESTIMULACION En ocasiones se piensa que al otorgar un premio o un castigo se esta motivando a la persona, cuando en realidad se esta estimulando y/o reforzando su conducta. Aunque el premio y el castigo desempenan un papel muy importante dentro del proceso motivacional, no son motivaciones.

Implica la existencia de alguna NECESIDAD, ya sea absoluta, relativa, de placer o de lujo.

Pirmide de necesidades.

Considera que aquello que lo entusiasma es imprescindible.

Autorrealizacin: Independencia o competencia

Estima: prestigio o reconocimiento.

Sociales: aceptacin o pertenencia.

seguridad: estabilidad o evitar daos.

fisiolgicas: alimento vestido.

Proceso de motivacin

Mis actitudes

Motivacin
El entorno

En la danza entre t y yo, no soy yo ni eres t lo que determina mi motivacin, soy yo - contigo, es el sistema que creamos entre los dos lo que determina el proceso de motivacin.

La desmotivacin

Abarca ideas contrarias a la motivacin Es un sentimiento o sensacin marcados por la ausencia de esperanza o angustia a la hora de resolver obstculos lo que genera insatisfaccin, disminucin de la energa e incapacidad para experimentar entusiasmo.

Satisfaccin laboral

Es una actitud y esta refleja el sentimiento de las personas respecto a algo.

La satisfaccin laboral es la actitud que asume la persona respecto a su trabajo.

Si la persona esta muy satisfecha, en terminos laborales adopta actitudes positivas ante el trabajo y viceversa.

Importancia de la satisfaccin laboral

Existen evidencias de que los trabajadores insatisfechos faltan al trabajo con mas frecuencia y suelen renunciar mas.

Se ha demostrado que los trabajadores satisfechos gozan de mejor salud y viven mas anos.

La satisfaccin laboral se refleja en la vida particular del trabajador.

Nuestra propia CREACION.

ACTITUDES

Los CIMIENTOS de la MOTIVACIN.

Resultado de NUESTRAS EXPERIENCIA S.

Las actitudes no son:

Lo mismo que la REALIDAD, as que son modificables. Lo mismo que la CONDUCTA, as que no las podemos ver, pero las podemos deducir.

Las Actitudes estn:

En continua transformacin

Influenciadas por la realidad circundante

No sois maquinas, Hombres es lo que sois

Charles Chaplin