INTEGRANTES:

ANGELICA PENA CASTRO LINDA YOLANDA MARTINEZ MARIO ALBERTO LEAL CARLOS ALFREDO PIZANO SOSA LOPEZ ALEXIS

Exposicin: Autoestima - Administracin del tiempo

INDICE
QU ES LA AUTOESTIMA? TIPOS DE AUTOESTIMA CUANDO SE DESARROLLA LA AUTOESTIMA? ESCALERA DE AUTOESTIMA LA AE INCLUYE LOS SENTIMIENTOS

Exposicin: Autoestima - Administracin del tiempo

INTRODUCCIN
CADA DA PERCIBIMOS MS PERSONAS CON UNA AUTOESTIMA MUY NEGATIVA, INSEGURAS, SIN CONFIANZA EN S MISMAS, ES DECIR SIN AUTOESTIMA. TODO ESTO REPERCUTE ENORMEMENTE EN EL DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD, EN EL EQUILIBRIO EMOCIONAL Y EN EL RELACIONAMIENTO HUMANO.

<<Pero basta ya de m! Hablemos de tiQu piensas de m?>>. Edward I. Koch Exposicin: Autoestima - Administracin del tiempo

QU ES LA AUTO-ESTIMA?
Se define la autoestima como los pensamientos que uno tiene sobre s mismo, la satisfaccin personal del individuo consigo mismo. Estos pensamientos son el centro organizador de todos los sentimientos.

Exposicin: Autoestima - Administracin del tiempo

EN POCAS PALABRAS .
LA OPININ DE CADA QUIEN TIENE DE S MISMO

Exposicin: Autoestima - Administracin del tiempo

TIPOS DE AUTOESTIMA
AUTOESTIMA POSITIVA
Buen rendimiento Dice la verdad
Practica los valores Deseos de superacin Conoce y expresa sus sentimientos Hace amigos con facilidad

AUTOESTIMA NEGATIVA
Bajo rendimiento Roba, miente
Se asla, no participa No hay sueos ni meta personales Reprime sus sentimientos Fracasa al establecer amistades

COMO SE DESARROLLA LA AUTOESTIMA?

LA AUTOESTIMA SE DESARROLLA A PARTIR DE LA INTERACCIN CON
EL MEDIO AMBIENTE.

CUANDO EL INDIVIDUO NACE, NO TIENE PASADO NI EXPERIENCIA DE

COMPORTAMIENTO Y CARECE DE UNA ESCALA DE COMPARACIN PARA VALORARSE A S MISMO.

LOS NIOS Y NIAS FORMAN IMGENES DE S MISMAS, BASADAS EN

LA FORMA EN QUE SON TRATADOS POR PERSONAS ALLEGADAS QUE LE SON SIGNIFICATIVAS, COMO LOS PADRES, MAESTROS Y MAESTRAS, COMPAERAS Y COMPAEROS.

ESCALERA DE AUTO-ESTIMA
AUTO-ESTIMA Slo podemos amar cuando nos hemos
amado a nosotros mismos

VI V IV III II I

AUTO-RESPETO La autoestima es un silencioso respeto por uno AUTO-ACEPTACIN

mismo (D.P. Elkins) La actitud del individuo hacia s mismo y el aprecio por su propio valer, juegan un papel de primer orden en el proceso creador (M. Rodriguez)

AUTO-EVALUACIN El sentirse devaluado e indeseble es en la mayora de los casos la base

de los problemas humanos (C. Rogers)

AUTO-CONCEPTO

Dale al hombre un autoimagen pobre y acabar siendo un siervo (R. Schuller) Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos (R. Schuller)

AUTO-CONOCIMIENTO

LA AE INCLUYE LOS SENTIMIENTOS

vala respeto consideracin aceptacin competencia

Exposicin: Autoestima - Administracin del tiempo

LA AE INCLUYE LOS SENTIMIENTOS DE:

vala respeto consideracin aceptacin competencia

VALIOSOS implica: sentirnos dignos de ser tratados con respeto, consideracin y aceptacin nos sentirnos competentes, capaces para hacer frente a los desafos de la vida

Exposicin: Autoestima - Administracin del tiempo

LA AE INCLUYE LOS SENTIMIENTOS DE:

vala respeto consideracin aceptacin competencia

nos tratamos con RESPETO cuando: no estamos en guerra con nosotros mismos nuestra forma de criticarnos es constructiva nos culpabilizamos sanamente vivimos los errores con un prerrequisito de aprendizaje

Exposicin: Autoestima - Administracin del tiempo

LA AE INCLUYE LOS SENTIMIENTOS DE:

vala respeto consideracin aceptacin competencia

nos tratamos con CONSIDERACIN cuando: nos interesamos por nuestra persona atendemos y escuchamos nuestros sentimientos, necesidades, deseos, miedos, proyectos... nos tenemos en cuenta a la hora de tomar decisiones, establecer relaciones
Exposicin: Autoestima - Administracin del tiempo

LA AE INCLUYE LOS SENTIMIENTOS DE:

vala respeto consideracin aceptacin competencia

nos ACEPTAMOS cuando: percibimos la realidad de los hechos y de nuestra persona tal y como son, sin distorsionarlos o negarlos somos honestos con nosotros mismos reconocemos nuestros logros y asumimos nuestras limitaciones

Exposicin: Autoestima - Administracin del tiempo

LA AE INCLUYE LOS SENTIMIENTOS DE:

vala respeto consideracin aceptacin competencia

nos sentimos COMPETENTES cuando: conocemos y confiamos en nuestros recursos y capacidades sentimos que podemos hacer algo con lo que la vida ha hecho con nosotros sabemos planificar, tomar decisiones y resolver problemas

Exposicin: Autoestima - Administracin del tiempo