La menstruacin

Obstetriz: Lucy Maldonado Villar

La Menstruacin
Es el sangrado mensual de la mujer. Tambin se le
llama regla, perodo menstrual, o perodo.
Cuando una mujer tiene su perodo, est
menstruando. La sangre menstrual es en parte
sangre y en parte tejido del interior del tero
(matriz). Fluye desde el tero, a travs de la
pequea abertura del cuello uterino, y sale del
cuerpo a travs de la vagina. La mayor parte de los
perodos menstruales dura de tres a siete das.
El ciclo menstrual dura unos 28 das, aunque se
considera normal tambin entre los 21 y los 35.
El ciclo empieza el primer da del sangrado
(lo que entendemos por la regla) y finaliza
el da anterior a la siguiente regla.
Para determinar cuntos das dura tu ciclo
menstrual tienes que contar desde el
primer da de regla hasta el da anterior al
siguiente periodo.
Problemas del ciclo
menstrual
Amenorrea
La amenorrea es la ausencia del perodo
menstrual (menstruacin).
Se habla de amenorrea primaria cuando una mujer
joven an no ha tenido un perodo al llegar a los 16
aos de edad.
La amenorrea secundaria se produce en una mujer
que sola tener un perodo regular, pero que
posteriormente se detiene por lo menos durante tres
meses (esto puede incluir el embarazo).


Dismenorrea
Es un trastorno menstrual caracterizado por dolores
menstruales severos y frecuentes asociados con la
menstruacin. La dismenorrea puede clasificarse
como primaria o secundaria.
dismenorrea primaria - se presenta desde el
comienzo y suele durar toda la vida; dolores
menstruales severos y frecuentes provocados por
contracciones uterinas severas y anormales.
dismenorrea secundaria - se presenta a raz de
alguna causa fsica y suele iniciarse ms
tardamente; perodos menstruales dolorosos
provocados por otra patologa clnica (ejemplo,
enfermedad plvica inflamatoria, endometriosis).
Qu es el sndrome
premenstrual?
El sndrome premenstrual incluye cambios fsicos y
emocionales que se producen un poco antes o
durante la menstruacin. Si padeces el sndrome
premenstrual, puedes experimentar lo siguiente:
acn
hinchazn
cansancio
dolor de espalda, especialmente en los riones
senos sensibles o doloridos
dolor de cabeza
estreimiento
diarrea
antojos de comida
depresin o decaimiento

irritabilidad
cambios de humor
problemas de concentracin
dificultad para afrontar el estrs
tensin
problemas de sueo

El sndrome premenstrual es ms acusado durante la
semana o dos semanas previas al inicio de la
menstruacin, suele desaparecer cuando comienza.
Descansar o hacer ejercicio de relajacin o
respiracin, y seguir una dieta equilibrada pueden
servir de ayuda.
GRACIAS