SE HA LLAMADO A LA AUTOESTIMA LA

CLAVE DEL XITO PERSONAL, PORQUE

ESE SI MISMO, A VECES EST OCULTO Y
SUMERGIDO EN LA INCONSCIENCIA O
EN LA IGNORANCIA.
Solo la humanidad tiene el poder de contemplar su propia vida y su
actividad; as como de modificarla.
La autoestima es la base y centro del desarrollo humano.
Cada individuo es la medida de su amor a s mismo; su autoestima es el
marco de referencia desde el cual se proyecta.
En ocasiones una persona se preocupa por ver, juzgar y arreglar lo que
est fuera de s, cuando la solucin de muchos problemas, sera que cada
quin observara y arreglara lo primero que le corresponde.
EL SER S MISMO.
LA ESCALERA
DEL
AUTOESTIMA
AUTOCONOCIMIENTO
Cuando aprendamos a conocernos en verdad vivimos (R. Schller)
LA ESCALERA
DEL
AUTOESTIMA
AUTOCONCEPTO
Dale a un hombre un concepto pobre y acabar siendo siervo.
(R. Schller)
LA ESCALERA
DEL
AUTOESTIMA
Cmo me describo
a mi mismo
AUTOEVALUACION
El sentirse devaluado e indeseable es, en la mayora de los
casos la base de los problemas humanos (C. Rogers)
LA ESCALERA
DEL
AUTOESTIMA
AUTOACEPTACION
La actitud del individuo hacia s mismo y el aprecio
por su propio valer juega un papel de primer
Orden en el proceso creador. (M. Rodrguez)
LA ESCALERA
DEL
AUTOESTIMA
AUTORESPETO
La autoestima es un silencioso respeto
por uno mismo. (D. P. Elkins)
LA ESCALERA
DEL
AUTOESTIMA
AUTOESTIMA
Solo podemos amar autnticamente
cuando nos amamos a nosotros mismos.
LA ESCALERA
DEL
AUTOESTIMA
AUTOESTIMA
Solo podemos amar autnticamente
cuando nos amamos a nosotros mismos.
AUTORESPETO
La autoestima es un silencioso respeto
por uno mismo. (D. P. Elkins)
AUTOACEPTACION
La actitud del individuo hacia s mismo y el aprecio
por su propio valer juega un papel de primer
Orden en el proceso creador. (M. Rodrguez)
AUTOEVALUACION
El sentirse devaluado e indeseable es, en la mayora de los
casos la base de los problemas humanos (C. Rogers)
AUTOCONCEPTO
Dale a un hombre un autoimagen pobre y acabar siendo siervo.
(R. Schller)
AUTOCONOCIMIENTO
Cuando aprendamos a conocernos en verdad vivimos (R. Schller)
LA ESCALERA
DEL
AUTOESTIMA
ALTA Y BAJA AUTOESTIMA.
DINMICA
ES HIPERSENSIBLE A LA CRTICA
SOBREALARDEA
SE MANIFIESTA HIPERCRTICO
TIENDE A CULPAR
TEME LA COMPETENCIA
SE SIENTE PERSEGUIDO
SE OCULTA
SE AUTORRECRIMINA
EL SENTIMIENTO DE INFERIORIDAD ES EL
RESULTADO DE MUCHAS EXPERIENCIAS FALLIDAS
O FRUSTRANTES QUE LA PERSONA HA TENIDO A TRAVS
DE SU VIDA, BSICAMENTE EN SU PRIMERA INFANCIA.
ES UNA PERCEPCIN SUBJETIVA DE S MISMO QUE LLEVA A
LAS SIGUIENTES CONDUCTAS:
* SON VANIDOSOS
* SE MUESTRAN ESCANDALOSOS
* CREEN QUE PUEDEN
CONQUISTAR A CUALQUIERA
* CREEN MERECERLO TODO SIN
ESFORZARSE
EL SENTIMIENTO DE SUPERIORIDAD ES EL
RESULTADO DE LA SOBREVALORACIN Y PRODUCTO DE UN EGO
INFLADO
LA MAYORA DE SUS EXPERIENCIAS SON SOBREVALUADAS EN LA
RAZN DE SENTIRSE SUPERIOR
ES UNA PERCEPCIN SUBJETIVA DE S MISMO QUE LLEVA A
LAS SIGUIENTES CONDUCTAS:
LECTURA
EL BAMB
Hay algo muy curioso que sucede con el
bamb japons y que lo transforma en no
apto para impacientes: Siembras la semilla, la
abonas, y te ocupas de regarla
constantemente. Durante los primeros meses
no sucede nada apreciable.
En realidad no pasa nada con la semilla
durante los primeros siete aos, a tal punto,
que un cultivador inexperto estara
convencido de haber comprado semillas
infrtiles.
Sin embargo, durante el sptimo ao, en un
perodo de slo seis semanas la planta de
bamb crece ms de 30 metros!
Tard slo seis semanas en crecer?
No, la verdad es que se tom siete aos y seis
semanas en desarrollarse. Durante los
primeros siete aos de aparente inactividad,
este bamb estaba generando un complejo
sistema de races que le permitiran sostener
el crecimiento que iba a tener despus de
siete aos.
en la vida cotidiana, muchas personas tratan de
encontrar soluciones rpidas, triunfos apresurados sin
entender que el xito es simplemente resultado del
crecimiento interno y que este requiere tiempo.

Quizs por la misma impaciencia, muchos de aquellos
que aspiran a resultados en corto plazo, abandonan
sbitamente justo cuando ya estaban a punto de
conquistar la meta.

Es tarea difcil convencer al impaciente que solo llegan
al xito aquellos que luchan en forma perseverante y
saben esperar el momento adecuado. De igual manera
es necesario entender que en muchas ocasiones
estaremos frente a situaciones en las que creemos que
nada est sucediendo.

Y esto puede ser extremadamente frustrante.

En esos momentos (que todos tenemos), recordar el ciclo
de maduracin del bamb japons, y aceptar que -en tanto
no bajemos los brazos -, ni abandonemos por no "ver" el
resultado que esperamos-, s est sucediendo algo dentro
nuestro: estamos creciendo, madurando. Quienes no se
dan por vencidos, van gradual e imperceptiblemente
creando los hbitos y el temple que les permitir sostener
el xito cuando ste al fin se materialice.

El triunfo no es ms que un proceso que lleva tiempo y
dedicacin. Un proceso que exige aprender nuevos hbitos
y actitudes, nos obliga a descartar lo que no nos funciona.
Un proceso que exige cambios, accin y formidables dotes
de paciencia. Tiempo...

Cmo nos cuestan las esperas, qu poco ejercitamos la
paciencia en este mundo agitado en el que vivimos...
Apuramos a nuestros hijos en su crecimiento, apuramos al
chofer del taxi...
nosotros mismos hacemos las cosas apurados, no se sabe
bien por qu... Perdemos la fe cuando los resultados no se
dan en el plazo que esperbamos, abandonamos nuestros
sueos, nos generamos patologas que provienen de la
ansiedad, del estrs...
Para qu?

Te propongo tratar de recuperar la perseverancia, la espera,
la aceptacin.
Si con lo que ests haciendo an no consigues lo que
anhelas, no desesperes... quiz solo ests echando races...
Escala de necesidades
(segn Maslow)
V
A
L
O
R
E
S

AUTOCONCEPTO ES EL
CONJUNTO DE CREENCIAS QUE
UNA PERSONA TIENE ACERCA
DE LO QUE ES ELLA MISMA.
EL MANEJO DEL AUTOCONCEPTO
Y SU VARIACIOON INFLUYEN
PODEROSAMENTE EN EL CAMBIO
DE CONDUCTA DE UNA PERSONA.
NO DEBE IDENTIFICARSE CON UN
AUTOCONCEPTO QUE PRODUZCA
MALESTAR O SEA NEGATIVO.
NO DEBE VIVIRSE TRATANDO DE
SOSTENER UNA AUTOIMAGEN.
AUTOCONCEPTO
La autoevaluacin implica la capacidad
interna para evaluar las cosas,
considerndolas como buenas si son
buenas para la persona, si le satisfacen,
si le interesan, si son enriquecedoras, si
le hacen sentir bien, si le permiten
crecer y aprender sin lastimar a los
dems. Y malas sino le interesan, no le
satisfacen, le hacen dao y no le
permiten crecer.
AUTOEVALUACIN
Aprender a aceptarse es la cuarta base
de la estructura de la autoestima.
Aceptar con orgullo las propias
habilidades y capacidades, y reconocer
las fallas o debilidades sin sentirse
devaluado, es el paso ms importante
para la reconstruccin de la autoestima.
AUTOACEPTACIN
Un valor es lo que se considera
importante, estimable, valioso y
necesario, que hace a uno sentirse
bien y eleva el espritu. Es todo
aquello que con las experiencias se
va amando, cuidando y trabajando.

VALORES
Es el manejo positivo de la agresividad,
entendindose sta como fuerza, valor,
empuje, intencin, que impulsa a
obtener lo que se desea, necesita,
anhela o suea, sin agredirse o
lastimarse a s mismo o a los dems.
ASERTIVIDAD
ASERTIVIDAD
MANEJ O NEGATIVO
Autodevaluacin
Tristeza
Culpa
Remordimiento
Apata
Disculpas y pretextos
Autodestruccin
Enfermedades
Destruir objetos
Gritar
Insultar
Mentir/ levantar falsos
Sobreproteger / desproteger
Asesinar
MANEJ O POSITIVO
Autovaloracin
Autoaceptacin
Autoperdn
Uso de la razn
Conciencia de s mismo
Responsable de sus sentimientos
Responsable de su realidad
Responsable de su conducta
Respeta
Pide lo que necesita
Dice que le gusta / que no
Dice lo que siente
Constructivo / creativo
Se involucra en las actividades
La Autoestima en las
relaciones personales
El autorrespeto es entender las propias
necesidades y valores para satisfacerlos;
expresar y manejar en forma conveniente
los sentimientos y emociones, sin hacerse
dao ni culparse; buscar y valorar todo
aquello que lo lleve a sentirse una persona
orgullosa de s misma. La autoestima es
un silencioso respeto por s mismo (Dr.
Elkins.)

AUTORRESPETO
La Autoestima en las
relaciones personales
La creatividad es la capacidad del
hombre para:
Producir algo nuevo y valioso.
Encontrar caminos y formas
de ser y hacer las cosas.
Adaptarse a los cambios.

CREATIVIDAD
La Autoestima en las
relaciones personales
El primer paso para trascender es compartir
en forma profunda el ser y el amor, ir ms
all de s mismo, conectarse al yo profundo
del otro o de los dems.

La Autoestima en las
relaciones personales
TRASCENDENCIA