Paternidad Positiva

Conocer, proteger y dialogar

01. Crear un ambiente seguro e
interesante.
02. Ofrecer un ambiente positivo para el
aprendizaje.
03. Usar una disciplina asertiva.
04. Tener expectativas realistas.
05. Cuidar de uno mismo como padre o
madre.

01. Crear un ambiente seguro e
interesante.

Jugar y explorar ayuda a los nios a
desarrollar habilidades. Pero, a veces,
tienen que hacerlo por su propia cuenta,
sin que ustedes los estn observando.
cundo la preocupacin se vuelve
un exceso?
Es natural querer mantener a sus hijos a
salvo: algunos padres quizs estn tentados
a sobreprotegerlos... como si pudieran
envolverlos en un plstico con burbujas. Pero
no se los puede proteger de cada herida y
desilusin. Lo que s puede hacer es
ayudarlos a aprender cmo lidiar con estas
situaciones. Ser mejor para ellos si les da
las habilidades para sobreponerse a un
desafo y lidiar con sus emociones.
Puede empezar por hacerles saber que sentirse estresado,
angustiado o enojado es saludable y normal. Aydelos a
entender que esos sentimientos ya pasarn.

Su hijo puede estar enfrentando algo que lo hace sentirse
preocupado, como un da de deportes en la escuela. Incluso
puede intentar no ir. Alintelos a que le hagan frente al
desafo. Si cuentan con su apoyo, tendrn ms posibilidades
de estar a la altura de la situacin.

Y si vuelven a casa desilusionados, hgales saber que est bien
sentirse as tambin. Su hijo aprender que hay situaciones
angustiantes que pasan y que pueden superarlas.

El dilema del tiempo de pantalla

Los nios pueden beneficiarse de la tecnologa
adecuada para su edad. Mirar televisin o jugar
en la computadora puede ser divertido y
entretenido. Y, cada vez ms, hay programas,
juegos y aplicaciones que son educativas y
pueden fomentar el aprendizaje de su hijo.

Pero si los nios pasan demasiado tiempo frente a
una pantalla, se perdern otras actividades
importantes. Jugar al aire libre, hablar con amigos
y leer son cosas fundamentales para los nios.

Deberan arriesgarse los nios?

Los nios tienen que aprender a hacer las cosas por
cuenta propia. Y tienen que aprender tomando riesgos
y cometiendo errores. Si no se les da esta posibilidad,
cundo madurarn? Puede llegar al punto en el que
los hijos se vuelven tan dependientes de sus padres
que no pueden tomar decisiones por s mismos.

Lo importante es que sea consciente de lo que est
haciendo como padre. Con el tiempo, aprender a
relajarse ms acerca de cmo supervisa a su hijo. Se
acostumbrar a cuidar a sus hijos y, al mismo tiempo,
darles espacio para crecer.

02. Ofrecer un ambiente positivo
para el aprendizaje.

Los nios necesitan la atencin de sus padres.
Pero esto no significa que tenga que jugar con
ellos todo el tiempo, todo el da. Es ms
importante que est presente cuando vienen a
pedirle ayuda o a hablar, aunque sea slo unos
minutos.

Tambin ayuda ser positivo sobre las cosas que
hace su hijo. Preste atencin cuando los vea
haciendo algo que a usted le guste. Felictelos o
demustreles que le gusta lo que estn haciendo.

Otros consejos para crear un ambiente positivo para el aprendizaje:
Hablar amablemente. Esto le demuestra a sus hijos que los respeta
y les ensea cmo hablar de manera educada con otras personas.
Use la "Enseanza Incidental" Esto quiere decir ensesle cuando
pueda. Por ejemplo, no se limite a darle a su hijo la respuesta a una
pregunta. Ensela a hablar sobre el tema o dele alguna pista para
que pueda encontrar la respuesta por s mismo. Aprender ms de
esa manera.
Comparta su propia experiencia. Los nios tambin necesitan
practicar la habilidad de escuchar. Cunteles algo sobre su da o
algo que les pueda interesar.
Sea carioso. Demustrele a sus hijos que los ama. Los besos,
carios y abrazos harn que su hijo se sienta querido y seguro.

Ayudar a los nios a que
resuelvan los problemas por
cuenta propia

Desde un juego de mesa hasta la sala de
juntas, la resolucin de problemas es una
habilidad que puede ayudarlo a afrontar
muchas situaciones complicadas de la
vida. Entonces, cmo puede ensearle a
sus hijos a resolver bien los problemas?
Por qu tenemos que hablar con
nuestros hijos

Cuando hablamos con nuestros hijos les
estamos enseando cmo hablar e
interactuar con otras personas, y escuchar
a otros. Entonces, su hijo puede mostrarle
algo que hizo, hacerle una pregunta o
contarle su da: estas charlas breves son
oportunidades para que su hijo aprenda.


3. Usar una disciplina asertiva

La disciplina no es una mala palabra. De
hecho, la disciplina asertiva ayudar a los
nios a entender que su comportamiento
siempre tiene consecuencias y que esas
consecuencias se llevan a cabo en un
ambiente carioso y predecible. Esto
quiere decir que su hijo se sentir seguro
y tranquilo y sabr qu esperar.
La disciplina asertiva no slo ayuda a los nios a
aprender a aceptar responsabilidad por su
comportamiento, sino que tambin les ayuda a
aprender a tener en cuenta los sentimientos y las
necesidades de otras personas. Tambin les ayuda a
desarrollar el autocontrol.

Para los padres, la disciplina asertiva significa que
estn preparados. Establece reglas claras y le dice a
su hijo qu hacer en lugar de qu no hacer. Le da
instrucciones con claridad y tranquilidad y las
mantiene todos los das. Su hijo pronto aprender que
usted siempre cumple lo que dice. Saben que cumple
con su palabra.

Publicidad abusiva: ensele a
su hijo a ser un buen
consumidor

Puede ser cualquier cosa, desde el cereal
para el desayuno hasta el juego para
computadora ms nuevo. Pero lo ms
probable es que su hijo sabe muy bien
qu quiere que usted le compre.

Puede ayudar a su hijo a entender por qu
compra algo o por qu no. En lugar de decir
"porque yo lo digo", puede explicarle por qu el
producto no es el indicado. Es demasiado
costoso? Quizs puedan comprarlo cuando sean
ms grandes.

Ademas, puede ayudar a su hijo al ensearle el
valor del dinero. Deles una mensualidad fija para
que gasten en lo que quieran. Hasta un nio de
seis aos sabe lo que significa una alcanca vaca.

Salir de casa a tiempo

Para muchas familias, la hora pico a la
maana es la parte ms estresante del da.
Pero si establece una buena rutina puede
lograr que sus hijos y usted salgan de casa a
tiempo.
La clave es ser organizado. Establezca
algunas reglas bsicas y una rutina. Ser
mucho ms fcil si todos saben lo que tienen
que hacer para ayudar a estar listos.

Asegrese de darse suficiente tiempo para
prepararse por la maana. Una buena regla
es prepararse antes que los nios.

Avise a sus hijos cmo es la rutina con
antelacin. Dgales exactamente lo que
tendrn que hacer.
Los nios pueden ayudar si aprenden a
hacer cosas por cuenta propia, como vestirse
o lavarse los dientes.

4. Tener expectativas realistas
Los nios no son todos iguales. Son
individuos con personalidades diferentes.
Incluso los nios que tienen la misma
edad se desarrollan a ritmos distintos. As
que es importante que usted, como padre,
no espere ms (o menos) de lo que su hijo
es capaz de hacer.
Tambin es importante recordar que nadie es
perfecto. Ni sus hijos, ni usted.

Si espera que su hijo siempre sea amable, feliz o
cooperativo, se desilusionar. Los nios se equivocan,
pero la mayora de las veces no es a propsito. Est
bien dejar que su hijo intente y falle.

Y recuerde no ser tan exigente consigo mismo.
Probablemente, quiera ser el mejor padre sobre la faz
de la tierra. Pero eso no es realista. Usted es humano.
Cometer errores. No se frustre ni se angustie
demasiado. Todos aprendemos de la experiencia.

Est en una de las trampas
comunes de los padres?

La trampa de la "crtica" es cuando lucha seguido
con su hijo. Empieza a criticarlo y muy pronto lo
amenaza y le grita. Este tipo de discusiones dejan
tanto al padre como al nio enojados. Si tiene estas
batallas seguido, es hora de intentar una nueva forma
de manejar la situacin.

La trampa "djalo, no le prestes atencin" es
cuando los padres no felicitan a sus hijos cuando se
comportan bien. Los nios pueden empezar a
comportarse mal para que les presten atencin.
Intente felicitar los comportamientos que le gustara
ver ms seguido.

La trampa del "padre perfecto". No existe
el padre perfecto. Tratar de convertirse en un
padre perfecto slo lo llevar a la desilusin,
enojo y culpa.

La trampa "mrtir" es cuando los padres
descuidan sus propias necesidades. No tiene
que dedicarle todo su tiempo a su hijo. La
buena paternidad slo se da cuando los
adultos cuidan sus propias necesidades
tambin.

Sndrome del mal perdedor
Para algunos nios la presin por ganar
un juego es demasiada. Puede que se
regodeen cuando ganan o hagan una
rabieta cuando pierden.
Hacer deporte ayuda a que los nios se
mantengan activos, aprendan nuevas
habilidades y hagan amistades. Les ensea
sobre el trabajo en equipo, la responsabilidad
y la competencia. Los nios deberan poder
disfrutar de todos los aspectos del deporte y
no slo el resultado final.

Concntrese en cmo mejora su hijo con
cada juego. Aprender que se puede tener
un buen juego sin importar el resultado.

Algunos nios no quieren jugar si creen
que no son muy buenos. Lleva tiempo y
esfuerzo mejorar las habilidades y
construir la confianza. As que alintelos a
seguir jugando.
5. Cuidarse como padres
La paternidad es mucho ms fcil cuando
se hace tiempo para uno. Se trata de
encontrar el equilibrio justo.

Por supuesto que criar nios es un trabajo
que consume mucho tiempo. Pareciera
que se apodera de toda nuestra vida. Pero
debe cuidar sus propias necesidades
tambin.
Si cuida de usted mismo, sentir ms
paciencia y tranquilidad cuando su hijo lo
necesite. Y se sentir mejor con respecto
a ser madre o padre.
Los padres que trabajan en
equipo discuten menos

Es comn, y para nada inesperado, que
los padres discutan o no estn de acuerdo
sobre la forma de criar a sus hijos. Pero
los padres pueden aprender a lidiar con
estas diferencias a travs de la buena
comunicacin. Y los nios se sentirn ms
felices en casa si sus padres trabajan en
equipo.


Si est disconforme con la manera en la
que su pareja manej la situacin, espere
a que termine para discutirlo tranquilos.

Tambin es bueno encontrar un poco de
tiempo para hablar sobre el da de cada
uno. Y recuerde decirle a su pareja
cuando piense que ha hecho un buen
trabajo con los nios.

Est estresado?
A veces pareciera que las necesidades y
presiones de la paternidad siguen
acumulndose. Pero hay cosas que puede
hacer para volver a mantener bajo control
su vida.
Piense qu lo hace sentirse estresado todos los
das. Si disminuye estas presiones diarias, ser
ms fcil lidiar tranquilamente con sus hijos.
Adems, facilitar afrontar esas cosas
inesperadas, como enfermedades.

En el caso de algunos padres, simplemente
parece que hay demasiado para hacer todos los
das. Puede que necesite hacer algunos cambios
a su estilo de vida. Hable con su pareja sobre
formas de cambiar su rutina o compartir la carga
de trabajo.

Pida ayuda de amigos y familiares en los que confe si necesita
ayuda adicional. Todos necesitamos un poco de apoyo de vez en
cuando as que no hay motivo para sentirse culpable por pedirles
que se ocupen de los nios o que se tomen un caf con usted.

En el caso de otros padres, la hora despus de que todos vuelven a
casa de la escuela y el trabajo es la parte ms estresante del da.
Establezca una buena rutina en la que cada persona sepa lo que
tiene que hacer. Esto har que las tardes fluyan mejor.

Por ltimo, siempre debe tomarse tiempo para relajarse o hacer
algo que disfrute. Incluso 30 minutos por da pueden ser suficientes
para ayudarlo a sentirse renovado. El ejercicio fsico regular y un
estilo de vida saludable tambin ayudan.

Hacer malabares con el trabajo y
la familia
Una buena regla para comenzar es que, cuando est en su
casa, su familia es el centro de atencin. Y, cuando est en el
trabajo, su trabajo es su centro de atencin.

En casa, intente que las maanas fluyan lo mejor posible. Si
comienza el da tranquilo, no llevar ninguna presin de la
casa al trabajo.

Establezca algunas reglas bsicas y una rutina a la hora de
salir de casa. Incluso puede ensear a sus hijos a hacer
cosas por su cuenta, como vestirse solos.

En el trabajo, intente realizar las tareas ms difciles
temprano. As, se llevar menos estrs a su casa al final del
da.