tarea de tiempo completo. No slo se trata de una frase de tipo metafrico, es un principio universal que aplica a todo organismo. El equilibrio es la anttesis del caos. Todo lo evidente y lo que somos, es resultado del equilibrio. El equilibrio es lo normal, lo que se busca y desea alcanzar; es el resultante de fuerzas y energas que logran la convivencia. En la naturaleza esa resultante es maravillosa.
Y QUE PASA CON EL HOMBRE? El ser humano encuentra la felicidad en el equilibrio. El equilibrio es el fin de todos los organismos vivos. Aquel que no est en equilibrio, se esfuerza; sufre; se encuentra en crisis. Por el contrario, el equilibrio genera estabilidad, tranquilidad y paz. Al final, el equilibrio o balance de vida, est en nuestro interior. El reto est en conocernos y no auto engaarnos. El reto est en mejorar da a da y prepararnos para el maana; pero disfrutar intensamente el camino que es el presente dinmico del ahora.
PARA QUE NOS SIRVE UNA VIDA EQUILIBRADA ? Para reducir riesgos en enfermedades
Mejorar el desempeo laboral
Eliminar tensiones
Tener sentido del humor Mantener la armona entre lo bueno y lo mano
Entre lo fsico y lo espiritual
Mantener el balance en las situaciones de la vida cotidiana RECOMENDACIONES PARA VIVIR EN EQUILIBRIO Actividad fsica Actividad Recreativa Control de peso y alimentacin Respirar correctamente Tcnicas corporales de relajacin y de control Tenga en cuenta la siguiente frase: Que importante es el perdn, se traduce en salud emocional, espiritual y fsica, amar es perdonar y perdonar es amar. Ama y perdona. (Casanti, Carlos)
A MODO DE CONCLUSION Mantener el balance ante las diversas situaciones y condiciones de la vida en todo su espectro, no es algo que se logre de manera natural por los seres humanos. La primitiva naturaleza humana nos impulsa a los extremos, es necesario estar alertas y despiertos para lograr mantener el equilibrio. La conciencia de nuestro ser es fundamental para alcanzar el dominio de nuestras emociones y, con ello, mantener el balance que nos permitir enfrentar los eventos, condiciones y personas que ponen en riesgo nuestro camino a la felicidad. VEAMOS LA SIGUIENTE CANCION
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DESIDERATA Camina plcido entre el ruido y la prisa... ...y piensa en la paz que se puede encontrar en el silencio. En cuanto sea posible y sin rendirte, mantn buenas relaciones con todas las personas. enuncia tu verdad de una manera serena y clara escucha a los dems, incluso al torpe o el ignorante: tambin ellos tienen su historia. evita las personas ruidosas y agresivas, ya que son un fastidio para el espritu. Si te comparas con los dems, te volvers vano y amargado, porque siempre habr personas ms grandes y ms pequeas que t.
CONTINUA Disfruta de tus xitos, lo mismo que de tus planes, mantn el inters en tu propia carrera por humilde que sea: ella es una verdadero tesoro en el fortuito cambiar de los tiempos... s cauto en tus negocios, porque el mundo est lleno de engaos... ... mas no dejes que esto te vuelva ciego para la virtud que existe. Hay muchas personas que se esfuerzan por alcanzar nobles ideales, la vida est llena de herosmo. S sincero contigo mismo. En especial no finjas el afecto y no seas cnico en el amor.. ...pues en medio de todas las arideces y desengaos es perenne como la hierba. Acata dcilmente el consejo de los aos, abandonando con donaire las cosas de la juventud Cultiva la firmeza del espritu, para que te proteja en las adversidades repentinas muchos temores nacen de la fatiga y la soledad. Sobre una sana disciplina, s benigno contigo mismo.
CONTINUA T eres una criatura del universo, no menos que las plantas y las estrellas, tienes derecho a existir. y sea que te resulte claro o no, indudablemente el universo marcha como debiera. Por eso debes estar en paz con Dios, cualquiera que sea tu idea de l, y sean cualesquiera tus trabajos y aspiraciones. Conserva la paz con tu alma en la bulliciosa confusin de la vida. Aun con todas su farsa, penalidades y sueos fallidos, el mundo es todava hermoso. Se cuto. Esfurzate por ser feliz. Autor: Jorge Lavat