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El Sistema Ser Humano y

sus implicaciones en la
generacin del cambio
Actuar
Sentir Comunicar
Pensar
Imaginar
AC
AC
DC
BF
DESEO DE CAMBIO
Es notable observar como las personas desean y a la vez temen el cambio.

Quieren cambiar pero sin abandonar los viejos esquemas.

Consultan a todo tipo de profesionales. Sin embargo, todo parece quedar en la
nada.

Qu pasa con la informacin que les llega ?

Por qu encuentran dificultad para aplicarla y lograrlo?

La mayora est fuertemente convencida de que el cambio debe provenir desde
afuera, del profesional, de su entorno y su demanda suele ser:

"Dgame qu tengo que hacer!"
ARGUMENTO DE VIDA
Cada nio nace con su esencia propia y a partir de ese instante se
va modelando mediante cientos de vicisitudes, de tal manera que
va perdiendo su estado esencial y se va transformando en lo que
cree que los dems desean de l.

Ya adulto vive en un estado de permanente conflicto entre lo que l
desea, lo que no sabe que desea y los deseos de los otros.

La esencia propia queda sepultada viva y, a su alrededor, se va
configurando el carcter de la criatura con capas superpuestas de
mandatos que van conformando su argumento de vida.

La red social-familiar que rodea al nio tiene sus propias normas, su
sistema de creencias, su filosofa de vida transmitida de generacin
a generacin, y el nio que acaba de nacer es uno de ellos y
pasar a tener las mismas ideas y un idntico sistema de creencias.
NO ES FCIL DECIDIRSE.
Se produce el conflicto pues.
Detrs, hay toda una historia, y
Delante, si decido cambiar, un vaco.

Mi historia es el mundo conocido y s que tengo recursos porque los uso
diariamente, pero en el nuevo mundo no s con qu me voy a encontrar.

Por qu no dejarlo todo as?
Porque dentro siento el desasosiego que me cuestiona todo, y me dice
que no hay tiempo, que hay que hacer algo o ese nio interior se apagar.

Consciente de esta verdad y aunque nos disguste, tenemos slo dos
opciones:
o vivimos por vivir
o vivimos segn nuestros autnticos deseos.

No es fcil decidirse. Pero si no efectuamos el cambio la respuesta ser
la tristeza y el reproche, que ser mostrado por el organismo en algn
sntoma.
Pero llega un momento en que se cuestiona el argumento de vida y surge la
necesidad de cambiar, y entonces.
Condiciones imprescindibles para
producir cambios significativos :
4) buena fe o sea dejar el
autoengao.
Para evitar el dolor de darse cuenta de los propios
problemas y rehuir la responsabilidad de resolverlos algunas
personas, sin saberlo, generan un mecanismo de defensa
llamado desestimacin para quitar importancia al conflicto, y
utilizan frases tales como "No pienses en eso", "Ya va a
pasar","Todo est bien", "Hoy va a ser un buen da", Tienes
que consolarte, la vida contina, Sonre, sonre,

1) autoconciencia:
reconocer las propias
carencias, dificultades, y
circunstancias desfavorables.
2) autocrtica, ser
responsable de la propia
conducta que produce y/o
perpeta el mal estar.
3) deseo de cambio:
sentir, pensar y hacer lo
conveniente para generar
cambios en la propia vida
evaluando las consecuencias
de cada decisin tomada.
Una de las estrategias utilizadas por las personas para no
producir cambios y mantenerse en estado de queja
constante es no preguntar: "En qu puedo ser
responsable por esto?"
El deseo de cambio tiene que ser propio de la persona que
quiere cambiar aquello que no le gusta de si misma y que la
ha llevado a ese estado de malestar. Nadie puede obligar a
cambiar a nadie y slo lo har si es su deseo
Para lograr esto no deberamos temer descubrirnos tal
como somos, con nuestras virtudes y nuestras miserias y
decir, para siempre, adis a nuestras mscaras.
El Sistema del Ser Humano
Meta trascendente: sentido de la vida
Base Biologica: cuerpo saludable
Actuar
Sentir Comunicar
Pensar
Imaginar
AC: Autoconciencia
AC Autocrtica
DC Deseo de cambio
BF Buena Fe
rea privada
(Sensaciones y emociones)
rea Pblica
(Comunicacin verbal y no verbal)
Red Socio-Familiar
Del equilibrio de todo este sistema depende
LA SALUD del Ser Humano
Cmo interrelacionan los elementos del Sistema del Ser Humano?
El centro del pentgono: Est constituido por
la autoconciencia, la autocrtica, el deseo de cambio y la
buena fe que van a permitir el darme cuenta de:
como pienso,
como creo imgenes mentales que refuerzan lo
que pienso,
cmo tomo conciencia de lo que siento
como lo expreso,
como monitorizo mi forma de comunicarme y
como hago las cosas.
Lo biolgico:
Fundamento
orgnico del
sistema. (Es el
campo de la
medicina)
La meta
trascendente:
Es lo opuesto a lo
biolgico, est
relacionado con el
deseo profundo y
la actitud que una
persona tiene
para con el
propsito de su
vida.
Me permite tener control de todos los vrtices
para lograr los cambios necesarios :
para cuidar mi cuerpo,
proyectarme hacia la meta deseada y
evaluar las respuestas, obstculos y facilidades
que me proporcionan familiares, amigos y conocidos (red-social).
Pensar: Ejerce la
funcin de conocer,
reconocer y cuestionar los
argumentos de vida para
darnos cuenta si estamos
actuando de forma
necroflica (inmovilizante o
antivida) o de forma
bioflica (en pro del
propsito de la vida)
Imaginar: Es la capacidad que tiene una persona para representarse un objeto en
ausencia del mismo generando escenas mentales que pueden ser de tipo visual, olfativo,
auditivo, cenestsico y gustativo.
Imaginacin Reproductora: Permite visualizar escenas que te hicieron sentir mal pero
tambin permite actualizar las que te hicieron sentir bien
Imaginacin Creativa: Posibilita crear escenas. Puede usarse para sentir mal por
anticipado y para sentirse bien.
Sentir: sensaciones cuyo
referente es el cuerpo y
emociones cuya esencia es la
mente. (Todas las emociones
son beneficiosas porque nos
cuentan qu nos est pasando),
Sentir es una funcin del Nio;
pero le corresponde al Adulto
conocer la emocin y entender
su mensaje y al Padre otorgar
el permiso para que pueda
sentir, reconocer y expresar
libremente.
Cmo interrelacionan los elementos del Sistema del Ser Humano?
Una idea produce cambios en el pensamiento que
permitir
reconocer los propios deseos,
planificar acciones para alcanzarlos,
disfrutar cuando los logre y
algo mucho ms importante: vivir en libertad para
pensarse, pensar al mundo y actuar en
consecuencia.
Comunicar: es
un proceso
mediante el cual
una persona trata
de transmitir a
otra una idea con
el deseo de que
capte el verdadero
sentido del
mensaje con un
mnimo de
distorsin.
Cmo interrelacionan los elementos del Sistema del Ser Humano?
Si bien todos los que compartimos una lengua tenemos un cdigo en comn, el
significado que le atribuimos a las palabras depende de nuestra experiencia.

Cada persona, al querer comunicar un mensaje, debe recurrir a su "banco de
datos (pautado por el cdigo del Argumento de Vida y su ideologa subyacente)
del cual va a extraer tanto las palabras como la estructura gramatical ms
adecuada para lo que quiere transmitir.

Es difcil, por no decir imposible, que nuestro interlocutor capte, exactamente, el
sentido cabal de lo que estamos diciendo.

La transmisin y la escucha puede colocar a la persona en un lugar errneo
segn su Argumento de Vida y la validez que le otorg

Ejemplos
P
A
N
P
A
N
P
A
N
P
A
N
P
A
N
P
A
N
Relacines liberadoras (al mismo nivel)
P
A
N
P
A
N
Sobreproteccin
- sumisin
P
A
N
P
A
N
Terapeuta -
paciente
ESTADOS DEL YO
Personalidad Bioflica
Proteccin
Amor
Razonamiento reflexivo
Libertad
Respeto
Personalidad Necroflica
Inmovilizacin
Razonamiento cmplice
Invalidacin
Obediencia ciega
Desafo
Melodrama
Trascendencia
Frenadores
Liberadores
Padre Tirnico:. Es prejuicioso y
desvalorizante. Pone lmites
inadecuados. Orientado a la
inmovilizacin del otro.
Padre Sobreprotector: necesita,
imperiosamente, ser necesitado.
Quita lmites adecuados.
Orientado hacia la invalidacin del
otro.
Adulto cmplice: est mal
informado o desinformado, explica
y justifica tanto las ideas errneas
como las actitudes que de ellas se
desprenden. Experto en sofismas.

Padre Firme: Fundamentalmente
confiable, pone lmites
adecuados. Orientado hacia la
justicia para que el otro se
desarrolle en libertad.
Padre Nutritivo: Quita lmites
inadecuados. Orientado hacia el
amor a todo lo vivo para que el otro
crezca en un clima de amor y
respeto mutuo.
Adulto reflexivo: Es racional y
objetivo Analiza los datos y saca
conclusiones de acuerdo con la
realidad tal como la evala.
Padre
Adulto
Nio
ESTADOS DEL YO Frenadores
Liberadores
Nio Sumiso: se caracteriza por aceptar
lmites inadecuados. Es retrado, desvalorizado,
temeroso, confuso. Su miedo ms intenso es el
del abandono y siendo "un buen nio" y vive
dentro de un Argumento de Vida inmovilizante
de apariencia protectora. Es muy sensible a la
culpa . Renuncia a su autonoma para continuar
viviendo en funcin de lo que se espera de l.
Se orienta en funcin de la "obediencia debida

Nio Opositor: rechaza hasta los lmites
adecuados. Es agresivo, rencoroso,
desafiante, hostil, vengativo, egosta, cruel,
grosero, manipulador, exaltado. Su forma de
diversin incluye actividades tanto
autodestructivas como hetero-destructivas.
Todas estas conductas las instrumenta
creyendo que, de esta manera, se libera del
Padre Tirnico y/o Sobreprotector. Sin embargo,
contina tan atado como el Nio Sumiso por
cuanto carece de proyecto de vida propio. Se
orienta en la vida en funcin del desafo y
provocacin sistemticos al otro.
Nio Libre: Es el lugar de la libertad, de
la energa creativa, del deseo autntico,
de la meta trascendente. Siente
emociones congruentes con la situacin
que est viviendo en el Aqu y Ahora. Es
clido, afectuoso, cordial, respetuoso.
Responde a las ideas reflexivas del Adulto
y a las acciones firmes y nutritivas del
Padre Facilitador. Dentro de su libertad
estn tanto la obediencia a aquellas
normas que considera justas (Nio
Educado) como el rechazo de toda
norma que considere inapropiada o
injusta (Nio justiciero) .
La apertura y crecimiento del
Nio Libre es bsico para la
salud Ser humano

LA PERSONA ES UNA

Esta particin de una persona en Padre - Adulto - Nio
no es otra cosa que una metfora didctica, un recurso
que nos permite pensar como ocupamos, segn las
circunstancias, lugares diferentes.

A los fines del autoconocimiento, nos da la posibilidad de
tomar conciencia, si existe el deseo y la buena fe, de
conocer como qu o como quin estamos
comportndonos en cada situacin y en funcin de que
orientacin vital estamos dirigiendo nuestra accin en
cada momento.

Podemos darnos cuenta si estamos actuando, pensando
y sintiendo con una orientacin "necroflica= antivida o
con una orientacin "bioflica= provida.
El verdadero cambio
Durante el proceso de crecimiento la persona podr cuestionar sus ideas
errneas, modificar sus sistema de creencias, conocer y alterar las
imgenes catastrficas, interceptar su dilogo interno, identificar sus
emociones y expresarlas y, a pesar de toda esa tarea, todo puede seguir
igual, porque confunde conocer con cambio interno.
Cambia lo que se
piensa, se
imagina y se
siente
Cambia lo
que se
comunica y
lo que se
hace.
Tarde o temprano el cuestionamiento del Argumento de Vida
y la escritura de un Plan de Vida propio se van a notar en
conductas observables.
que
que
O cuando se
El verdadero cambio se produce si se.
La accin es la secuencia de conductas efectivas que posibilitan que
una persona alcance su meta, trascienda su Argumento de Vida y quede
libre de discursos ajenos, pasando de la actuacin a la accin.
ACTUACIN (Acciones inefectivas)

1. Pelear con la esposa para
ganarle
2. Gritar a mi hijo.
3. Perder tiempo.
4. Comer en exceso.
5. Hacer vida sedentaria.
6. Fumar.
7. Estudiar para un examen dos
das antes.
8. Quejarme de que gano poco.
9. Llorar sobre la leche derramada.
10. Estar tenso.
ACCIN (Acciones efectivas)

1. Discutir racionalmente para llegar a
un acuerdo sobre un tema..
2. Explicarle, con firmeza y comprensin
su conducta equivocada.
3. Planificar racionalmente mi tiempo.
4. Hacer una dieta efectiva hasta
adelgazar 7 kilos y mantenerme.
5. Caminar a paso vivo durante 30
Minutos tres veces p/semana.
6. Acudir a un terapeuta para dejar de
fumar.
7. Estudiar con quince das de
anticipacin.
8. Buscar en los diarios otras opciones
de trabajo.
9. Evaluar mi conducta inefectiva y no
repetirla.
10. Practicar la relajacin dos veces por
da.
El paso de
una a otra
se denomina
CAMBIO
Y sirve de
base para
contratos
teraputicos
Ejemplos
Como saber si la persona va
camino del cambio deseado?

Comprobando que la aparicin de acciones
efectivas va acompaada de cambios en
todos los vrtices, con lo que se alcanzar
la congruencia positiva del Sistema

Comunicar
Actuar
Sentir
Pensar
Imaginar
La direccin del cambio permanente
trascendental
proceso de cambio
falso cambio
Congruente negativo: todos
los vrtices estn mal
Incongruente positivo:
hay unos vrtices que
avanzan ms que otros
Congruente positivo: Los
cambios se efectan en
todos los vrtices
Incongruente negativo: solo
hay cambios en la accin
argumental
El perfil aproximado de una persona con un Pentgono Congruente Positivo,
trascendente, es decir, libre de Argumentacin, sera este:

Ama la vida por sobre todas las cosas y lo demuestra en su persona por el cuidado de su cuerpo .
Acepta las reglas de juego de la realidad y la discrimina de lo imaginario.
Se maneja en la vida segn el principio de realidad, lo que no le impide el goce en distintas circunstancias.
Reconoce que el dolor, la angustia, la tristeza, las prdidas son parte de esta vida y no las rehuye.
Comprende y acepta el cambio en todas las facetas.
Conoce sus impulsos hostiles y encauzndolos hacia su propio crecimiento y no a la destruccin propia o
ajena.
Reconoce sus necesidades y pide lo que necesita sin manipulaciones.
Reconoce que todos somos diferentes y que las conductas de otro puede no gustarles, pero las respeta
Defiende sus derechos, su espacio fsico y psquico, con firmeza asertiva, sin violencia ni sumisin.
No es melodramtico ni se queja de las circunstancias desfavorables.
Acepta su edad cronolgica viviendo plenamente la etapa evolutiva que le est tocando vivir.
Est libre del Argumento de Vida que conoce y reconoce.
Discrimina entre un discurso ajeno y su propio concepto de las cosas.
Acepta sin desvalorizarse que no lo sabe todo, que comete errores y que quiere aprender a corregirlos.
No es poseedor de verdades absolutas.
Decide por s mismo y reconoce sus equivocaciones si no evalu las consecuencias de su decisin.
Sabe, sin lugar a dudas, que su vida tiene el sentido que l le confiere en virtud de esa Meta Trascendente.
Tiene conciencia de que cualquier proceso lleva tiempo y acepta la espera tolerando la frustracin.
Posee un sentido del humor que tiende a lo filosfico, a lo sutil, ms que a lo chabacano u hostil (Maslow).
Es creativo en el sentido de buscar medios no convencionales para resolver los problemas.
Posee sensibilidad artstica sabiendo apreciar la excelencia en todo. (comida, obra de arte, vestimenta,
etc.).
Para nada le interesa dominar a su ambiente; lo que desea es trascenderlo (Maslow).
Es comprensivo y protector ante la desgracia ajena y acepta la proteccin de otro cuando est mal.
Es atento y considerado pero pone lmites con firmeza cuando son violentados sus derechos.
El ltimo componente del sistema Ser-Humano es
la red social, compuesta por todas aquellas
personas que,
o bien actan como elementos frenadores
o bien como facilitadores del crecimiento.

Como ya hemos estado viendo, llamamos cambio
al paso de un estado no deseado a un estado
deseado.
Pero a pesar de ser muy fuerte el deseo de
cambio, el individuo se resiste, lo que indica que
hay dos fuerzas en pugna:
la que tiende a quedarse dentro de los lmites
restrictivos del Argumento de Vida y
la fuerza de vida que lo impulsa a trascenderlo.
Identificacin argumental: La persona que ha
establecido su identidad segn un lugar y una
funcin, cree que ES ese rol, ese lugar y
abandonar esos papeles fijos le hacen pensar que
fuera de l no existe, y argumentar : Si nunca
defend mis derechos, ceda mis espacios y no
poda decir "no", ahora, que defiendo lo mo,
protejo mi espacio y digo "no"... Quin soy ste o
aquel? Donde me encuentro?

Adherencia: es la forma en que la persona queda
"pegada" a un estilo de vida que favorece su
permanencia en el Argumento de vida. Si la
caracterstica anterior se sintetiza por el "Yo soy
as", la adherencia lo hace por el "Siempre actu
as".
Resistencias al Cambio
Emociones desagradables: las tres emociones
bsicas que aparecen durante el proceso de crecimiento y
cambio son
1. Angustia: este tipo de emocin tiene caractersticas
existenciales porque no sabe qu le espera. Sentirla es un
signo que indica que se est en proceso de cambio.
2. Culpa argumental: esta emocin se vivencia como un estado
de remordimiento por creer que al seguir adelante con el
cambio, el otro, al que abandona sufre, y siente culpa por
creerse responsable de su sufrimiento.
3. Confusin: es una emocin que impide que la persona pueda
pensar y sacar conclusiones por s misma. Es el equivalente
al bloqueo mental. Esta emocin aparece cuando la
credibilidad de los conceptos que tiene sobre el vivir, pugnan
con los que adquiere con igual potencial.

Penitencias: en funcin del Argumento de Vida, la persona
en crecimiento se siente intensamente responsable por
transgredir sus leyes y, como consecuencia siente culpa, puede
llegar a provocarse castigos que son verdaderas penitencias por
ser un "infractor".
Resistencias al Cambio
Resistencias al Cambio
J uegos psicolgicos: provocado por la demanda o invitacin de una
persona a otra, para que se constituya en un cmplice melodramtico que
le arraigue, an ms, en su Argumento de Vida.
Los roles bsicos son:
PERSEGUIDOR: en el
juego activa su Padre
Tirnico. Su objetivo
es que los dems le
teman.
SALVADOR:
activa su Padre
Sobreprotector.
Su objetivo es ser
necesitado.
VICTIMA: activa su Nio
Sumiso, o el Opositor si se
trata de una Vctima
Rebelde. Su objetivo es
sentirse mortificada o
rescatada de sus
constantes apuros.
Triangulo dramtico
(Kapman 1968)
Actan como si no tuvieran
recursos y como personas
que sufren, solo se sienten
bien si alguien hace algo
por ellas
Ponen a otros en situacin
de estar mal, y descuentan
el punto de vista y los
sentimientos de aquellos
que sufren los efectos de su
conducta
Asumen la
resolucin de los
problemas de la
victima a la que
quita la posibilidad
de resolver la
situacin o de pedir
ayuda si la necesita
La persona en proceso de crecimiento denuncia
los juegos negndose a entrar en ellos de cuatro
formas bsicas:
1. Ignorando la invitacin a entrar en el juego,
dejndolo pasar.
2. Confrontando al que inicia el juego, usando la
capacidad del Adulto Reflexivo.
3. Jugndolo conscientemente hasta el momento en
que pueda confrontarlo.
4. Dando otras opciones positivas como compartir
emociones congruentes, o comprender que hay
detrs de su demanda que, generalmente, es una
peticin de amor, reconocimiento, valoracin.
Descalificaciones : Es la reaccin de la familia,
amigos, compaeros, ante los cambios que se
estn generando en la persona que crece, para
que detenga su camino de crecimiento.

Miedo a la envidia: La persona en crecimiento,
quiz proyectando su propia envidia hacia otros
que considera ms logrados que ella, teme
recibir la envidia de los dems por estar
creciendo y decide estancarse.
Resistencias al Cambio

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