EL DUELO

Lic. Jaqueline Rojas Castro

El Duelo- Definicin
El duelo se refiere al proceso integral de
pena y dolor asociado a un profundo
sentimiento de prdida y tristeza que
deriva del latn dolus dolor y toma en
cuenta la resolucin dolorosa de un
vnculo; durante el duelo, aunque se
asemeja a un estado de depresin, no
se encuentra en entredicho el amor
propio, la vala personal o la autoestima.

El duelo no se logra de un da a
otro y sin saltarse las etapas; el
duelo es todo un proceso
dinmico complejo que involucra
la personalidad total del individuo
y puede presentarse no slo al
perder a una persona querida por
su muerte ya que, se trata de la
disolucin
de
un
vnculo
cualquiera, que puede ser de
pareja, de amistad, laboral; una
misma prdida puede tener
significado diferente para distintas
personas ya que cada quien la
percibe de manera distinta.

Etapas del Duelo

1) Negacin y aislamiento:
Es la primera etapa del proceso,
permite amortiguar el dolor y
asimilar la prdida, se presenta ms
marcada cuando es una noticia
inesperada. Se reconoce por el no
puede ser! no lo puedo creer,
etc

2) Ira:
Se piensa que la prdida fue
injusta, se presenta rabia, envidia
y resentimiento, se da muy
marcada al terminar relaciones
conflictivas de pareja; suele
haber quejas por todo, adems
de muchas lgrimas, culpa y
vergenza.

3) Negociacin:
Se busca llegar a acuerdos para
superar la separacin, pueden ser
con la persona de quien se separo,
consigo mismo, con Dios (si la
persona profesa alguna religin),
de, tipo: ya no hay q vernos nunca
ms, ya no debo de pensar en
el/ella;

4) Depresin:
Se presenta cuando ya no se
puede seguir negando la prdida,
la persona se debilita, se siente
mal, triste o intranquilo; este
estado es generalmente temporal
y es preferible que se apoye a la
persona a superarlo, al permitir a
la persona expresar su dolor y
buscar una forma de llevarlo a
cabo la aceptacin final llegar
prontamente.

5) Aceptacin:
No hay que pensar que esta es una
etapa desprovista de sentimientos,
es, mas bien, una etapa en la que
se acepta la prdida y se asume
que se debe seguir sin aquel o
aquello con quien se ha roto el
vnculo, es en esta parte del
proceso en la que se llevan a cabo
introyecciones que permiten el
aprendizaje de la relacin que
acaba de terminar, adems de
incorporar nuevos fines, intereses
y relaciones a la vida.

El duelo patolgico.
El proceso que sigue el duelo es lineal, sin embargo, se puede convertir en un
duelo patolgico en el que:

En el duelo patolgico, la
reactividad
emocional
es
exagerada y por un tiempo ms
largo (mayor a un ao de la
prdida) que en el duelo
normal,
sin
lograr
la
elaboracin de las etapas
impidiendo la incorporacin de
nuevos fines, relaciones e
intereses y con recuerdos
intrusivos, tanto diurnos como
durante los sueos, que
provocan reacciones de estrs
(insomnio,
hormigueo,
ansiedad, llanto, etc.).

El tiempo de duelo
Ninguna
prdida
es
comparable a otra, aunque
compartan
circunstancias
similares, ni que el tiempo de
duelo vaya ser igual para dos
personas que han sufrido la
misma prdida. Cada persona
necesita su tiempo, cada
persona hace su camino a un
ritmo. Lo importante es
avanzar, aunque sea muy
lentamente, en el proceso de
duelo.

El Duelo ante la Discapacidad

Nos referimos en trminos de que esa persona ya no ser la misma que antes, y
por la prdida del estilo de vida que se tena.
Tambin se puede observar duelo en padres ante el nacimiento de un hijo en
situacin de Discapacidad.

La Negacin.Como un mecanismo de defensa. Es una

respuesta normal ante una noticia dolorosa,
pero que puede ser perjudicial si interfiere con
intervenciones y/o la rehabilitacin de la
Persona en situacin de Discapacidad.
Una vez que la negacin termina y las personas
reconocen emocionalmente que hay cosas que
ya no son o que no estn, o que hay
actividades que ya no podrn llevar a cabo
como antes, sigue una etapa de Rabia y Pena,
e incluso de depresin.
Tambin es una reaccin normal, en la cual
aparecen los cuestionamientos de por qu
pas lo que pas, sentimientos de ira, culpa,
dolor, angustia, etc

Una vez que la pena y los sentimientos

de enojo disminuyen, se va dando paso
a la etapa de Aceptacin.
El aceptar no significa ser feliz con la
Discapacidad; la aceptacin en verdad
implica dejar de lado ideas y
expectativas no acordes a la realidad
actual de la persona.
En sta etapa las personas comienzan a
comprender qu no ser lo mismo, qu
ser un tanto distinto en comparacin a
antes de la situacin de Discapacidad, y
qu ser completamente nuevo.

Las personas aceptan sus nuevos roles,

exploran sus capacidades y potenciales.