Cmo Mejorar las Habilidades

Sociales en Mis Hijos

Csar E. Vsquez Olcese

Psiclogo

Importante!
Esta informacin est basada en
estudios e investigaciones realizadas
por especialistas.
No son solo opiniones o puntos de
vista.
No tomarlas en cuenta puede ser
daino para la salud.

Gandhi y el azcar

Idea Central de Esta Charla

El ejemplo es una orden

silenciosa.

El rol comunicador de los padres

Los nios ven. Los nios oyen.
Los nios imitan.
(video)

Introduccin
La sociedad valora muchsimo a aquellas
personas socialmente efectivas.
Cuanto ms eficaces seamos en el trabajo,
en la pareja, en la familia, en nuestro grupo
de amigos, con nuestros vecinos, mejor.
Cobra una especial importancia aprender
aquellas pautas de comportamiento que nos
faciliten desenvolvernos satisfactoriamente
en estas situaciones.
Sabemos que ser socialmente hbil se
aprende y, cuanto antes sea, ms positivo
ser para la persona.
Afrontar situaciones conflictivas lo tenemos
que hacer desde que nacemos, por lo que
cobra un especial inters el que todos /as
los/as padres contribuyan de un modo eficaz
al aprendizaje de las habilidades sociales.

Amala y Kamala

Pregunta
Pueden los padres favorecer en sus
hijos el desarrollo de HABILIDADES
SOCIALES (de convivencia y
ciudadana)?
Cmo pueden lograrlo?
Cul es el rol que deben cumplir?

Las HH.SS. Son

Un entrenamiento para
la vida!
(video)

Definicin
Conjunto de hbitos (a nivel de conductas, pero
tambin de pensamientos y emociones), que nos
permiten
mejorar
nuestras
relaciones
interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que
queremos, y conseguir que los dems no nos
impidan lograr nuestros objetivos.
Capacidad de relacionarnos con los dems en forma
tal que consigamos un mximo de beneficios y un
mnimo de consecuencias negativas; tanto a corto
como a largo plazo.
Mara Navarro Ruz

GRUPO I: HH.SS. primarias

1. Escuchar.
2. Iniciar una conversacin.
3. Mantener una conversacin.
4. Formular una pregunta.
5. Dar las gracias.
6. Presentarse.
7. Presentar a otras personas.
8. Hacer un cumplido.

GRUPO II: HH. SS. avanzadas

9. Pedir ayuda.
10. Participar.
11. Dar instrucciones.
12. Seguir instrucciones.
13. Disculparse.
14. Convencer a los dems.

GRUPO III: HH. SS. relacionadas

con los sentimientos
15. Conocer los propios sentimientos.
16. Expresar los sentimientos.
17. Comprender los sentimientos de los
dems.
18. Enfrentarse con el enfado del otro.
19. Expresar afecto.
20. Resolver el miedo.
21. Auto-recompensarse.

GRUPO IV: HH. SS. alternativas a la

agresin
22. Pedir permiso.
23. Compartir algo.
24. Ayudar a los dems.
25. Negociar.
26. Emplear el autocontrol.
27. Defender los propios derechos.
28. Responder a las bromas.
29. Evitar los problemas con los dems.
30. No entrar en peleas.

GRUPO V: Habilidades para hacer

frente al estrs
31. Formular una queja.
32. Responder a una queja.
33. Demostrar deportividad despus del juego.
34. Resolver la vergenza.
35. Arreglrselas cuando le dejan de lado.
36. Defender a un amigo.
37. Responder a la persuasin.
38. Responder al fracaso.
39. Enfrentarse a los mensajes contradictorios.
40. Responder a una acusacin.
41. Prepararse para una conversacin difcil.
42. Hacer frente a las presiones de grupo.

GRUPO VI: Habilidades de

planificacin
43. Tomar iniciativas.
44. Discernir sobre la causa de un problema.
45. Establecer un objetivo.
46. Recoger informacin.
47. Resolver los problemas segn su
importancia.
48. Tomar una decisin.
49. Concentrarse en una tarea.

ENTRENAMIENTO DE HHSS
(CMO TRABAJARLAS)
Modelamiento
Representacin de papeles
Retroalimentacin
Generalizacin

 Antiguamente bastaba con

una buena crianza.
Con estar ah con el nio
para que las HH.SS. se le
fueran pegando.
Ahora la vida se ha ido
complejizando y los padres
estn menos tiempo en casa.
Adems, en una poca donde
ms se necesitan, las HH.SS.
Se han ido desvalorizando
ms.

Modelamiento
Es un aprendizaje por medio de la
imitacin.
Ser ms efectivo cuando el modelo (es
decir, la persona a imitar) aparezca como
muy cualificada, con experiencia, sea
importante, sea del mismo sexo, sea
simptico, amable y si el aprendiz recibe
recompensas por lo que hace.
Ser mucho ms efectivo cuando la
situacin presente las conductas a imitar
con claridad y con precisin, gradualmente,
de menor a mayor dificultad, con las
suficientes repeticiones que permitan su
aprendizaje, con la menor cantidad posible
de detalles innecesarios y empleando
diferentes modelos en lugar de uno solo.
Las etapas del modelamiento son tres:
Atencin, Retencin y Reproduccin.

Representacin de papeles
Es una situacin en la que a un individuo se
le pide que desempee un papel, es decir,
se comporte de determinada manera.
El xito ser ms probable si la persona que
representa el papel cuenta con la suficiente
informacin sobre el contenido del papel a
desempear y si ha prestado la atencin
necesaria a lo que podramos llamar
potenciadores.
Estos ltimos incluyen:
Acuerdo por parte del sujeto a participar,
Compromiso con la conducta u opinin
que va a simular,
Improvisacin y recompensa,
Aprobacin o reforzamiento por llevar a
cabo la representacin de las conductas.

Retroalimentacin
Es suministrar al nio informacin
sobre cmo ha representado el
papel asignado.
Debemos destacar la importancia
que tiene el refuerzo social, es decir,
el elogio, la aceptacin y el estmulo,
ya que se ha comprobado la enorme
influencia que tiene en la
modificacin de conducta.
Salvo algunas excepciones, cuanto
mayor es la cantidad de refuerzos,
ms se intensifican los efectos
positivos.

Tres Roles Vitales

Aceptacin incondicional.
Empata.
Autenticidad.

Carl Rogers

Empata

Regla de Oro de la comunicacin

Primero, entender. Luego, buscar

ser entendido.

Se siente apoyo y proteccin

Simplemente estar ah
El nio y el adolescente necesitan sentirse contenidos
por alguien para aprender a contenerse a s mismos.
Las emociones y los sentimientos, de por s nunca son
malos.
Pueden ser desagradables pero nunca malos.
Lo bueno o lo malo es lo hacemos con ellos.
Aprender a controlarlos supone:
1. Permitirse experimentarlos,
2. Aceptarlos y
3. Ponerles un nombre.
Nuestra funcin como padres es facilitarles eso.

Autocontrol
No se obtiene con la represin.
No se obtiene aguantndose.
Se obtiene con:
1. El autoconocimiento, incluso de lo que no nos
gusta y hasta nos asusta, y
2. La observacin de cmo
los otros se autocontrolan.

LOS 10 MANDAMIENTOS DE LOS PADRES

1. Corregir a nuestros hijos no es insultarlos ni humillarlos.
2. Corregirlos no es gritarles ni proyectar sobre ellos
sentimientos de temor y culpa exagerados o injustificados.
3. Ordenar no es suplicar con tono lastimero, ni sugerir; a veces
hay que sugerir respetando la autonoma, otras hay que
ordenar, pero con claridad y sin confusiones entre una y la
otra.
4. Mandar no significa atropellar; debe considerarse la capacidad
del hijo, sus propias limitaciones y las ocasiones en que, a
pesar de haber puesto todo su esfuerzo, el resultado no se
obtuvo por causas ajenas.
5. Saber escuchar a los hijos no significa discutir las decisiones o
las rdenes; dialogar no es discutir.

6. Rectificar no es claudicar; si reconocemos como padres que nos

equivocamos, saber rectificar e incluso ofrecer una disculpa, no
significa una abdicacin del deber de ejercer la autoridad.
7. Mantener bien claro, en la prctica, la distincin entre un error y
una falta; un error ha de ser nunca censurado ni castigado: slo
analizado para obtener el beneficio de la experiencia; una falta ha
de ser, en cambio, reprendida como una debilidad que deber ser
superada.
8. Premiar y reprender con serenidad, nunca con alteracin ni con
exceso.
9. Premiar y reprender siempre con oportunidad, no dejando pasar
demasiado tiempo, ni reviviendo jams fallas ya antes sealadas.
10. Premiar siempre con medida y no necesariamente con beneficios
o ventajas materiales, sino con el merecido reconocimiento;
reprender siempre con serenidad, justicia y brevedad, sin alargar
innecesariamente las escenas desagradables que convierte eficaz
recriminacin.

Muchas gracias por su atencin!

Psi. Csar Vsquez Olcese
Cel. 943004777
Mail: cesar.vasquez@psicologos.com