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A cincia da vida
AYURVEDA
Mais de 5000 anos
Abrangente e holstico
Conhecimento dos sbios antigos sobre ervas,
aromas, cores, alimentos, pedras preciosas,
mantras e Yoga.
Sacerdotes
Sade era parte integrante da vida espiritual
harmoniosa
Principais Textos
Os 3 Grandes
Charaka Samhita
Fisiologia, anatomia, etiologia, patogenia, sintomatologia,
diagnsticos, tratamentos, preveno e promoo da sade,
longevidade, diettica, herbologia, embriologia e estilo de vida
Sushruta Samhita
Equipamentos cirrgicos, queimaduras, feridas, amputao,
anatomia detalhada, cirurgia plstica, massagem, marmas,
ginecologia e alquimia
Define as 8 especialidades medicas
Ashtanga Hrdaya Samhita
Resumos dos 2 anteriores
As 8 Especialidade Mdicas
Sushruta Samhita
Kaya Chikitsa (Clinica medica)
Shalakya Tantra (Cirurgia de cabea e pescoo)
Agada Tantra (Toxicologia)
Kaumara Tantra (Pediatria e ginecologia)
Shalya Tantra (Clnica cirrgica)
Bhuta Vidya (Psiquiatria)
Vajkarana (Sexologia)
Rasayana (Gerontologia)
Principais Textos
Os 3 Pequenos
Madhava Nidana
Livro de diagnsticos (sc. VIII d.C.)
Saranghadhara Samhita
Receitas e frmulas medicinais (sc. XIV d.C.)
Bhavaprakasha
Farmacologia
PanchaMahaBhutas
Os 5 elementos
Os PanchaMahaBhutas
Propriedades e Qualidades
Akasha (ter ou espao): macio, leve, frio, sutil, seco,
delicado, voltil.
Doshas
Os humores
Princpios biorreguladores da matria viva
(animais e plantas).
Cada clula e cada funo do organismo.
Responsveis pela fisiologia.
Doshas
Os humores
Combinaes e propores diferentes
Caractersticas da Constituio
VATA
Fsicas
Magro e longilneo, cabelos e pele
secos, leve, ativo, rpido, digesto
instvel, friorento se cansa com
facilidade.
Em equilbrio
Agradvel, contagiante, energtico,
criativo, com iniciativa e adaptvel.
Em desequilbrio
Mente inquieta, ansioso, inconstante,
inseguro, medroso, depressivo.
Caractersticas da Constituio
PITTA
Fsicas
Constituio mediana, cabelo fino ou
grisalho, transpira facilmente, dorme
profundamente por curtos perodos, boa
digesto e forte apelo sexual.
Em equilbrio
Inteligente, brilhante, determinado,
sedutor, eficaz e articulado.
Em desequilbrio
Irritado, excessivamente crtico,
agressivo, intolerante, autoritrio.
Caractersticas da Constituio
KAPHA
Fsicas
Forte, cabelo grosso, rosto doce, sono
profundo e longo, boa digesto,
movimentos lentos, engorda facilmente,
boa resistncia.
Em equilbrio
Sbrio, leal, transmite confiana, justo e
defensor, amigvel, terno.
Em desequilbrio
Carente, maante, montono, inativo,
possessivo.
Prakriti
A natureza de cada um
Significa:
NATUREZA, criatividade ou PRIMEIRA CRIAO.
Momento da concepo
Unio do espermatozide (suktra) com vulo (artava)
Unio das caractersticas do pai e da me
Permanece inalterada geneticamente determinada
Vikriti
O estado atual
Condio alterada do corpo, mente ou conscincia.
Desequilbrio.
Fatores internos e externos
Mudanas fsicas e psquicas
Alterao momentnea do Prakriti
Vikriti muito diferente Prakriti = Desequilbrio/Doenas
Pariksha
Tipos de Diagnstico Teraputico
Nadi Pariksha
Jihva Pariksha
Pariksha
Tipos de Diagnstico Teraputico
Nakta Pariksha
Netra Pariksha
Pariksha
Tipos de Diagnstico Teraputico
Shabda Pariksha voz
Saprsha Pariksha pele
Mutra Pariksha urina
Mala Pariksha - fezes
Anlise Constitucional
Questionrios
Prakriti
Vikriti
Constituio
Estado atual
Estrutura anatmica
Alterao da natureza
Caractersticas
permanentes
Tendncias atuais
Metabolismo
Psique
Aparncia
Metabolismo
Psique
Razes....
Aborda o indivduo nas suas 4 dimenses: fsica,
Tratamentos
Harmonizar o homem com a natureza
Substncias teraputicas
gua
Vento
Luz do sol
Plantas/ervas
leos vegetais
Minerais
Produtos animais
Procedimentos
teraputicos
Dieta Alimentar: anti-toxina
Medicamentos (ervas, pastas, minerais, metais)
Aplicao de Calor / Sauna
Oleao Externa / Massagens
ABHYANGA
SHIRODHARA
UDWARTHANA
BASTI
NASYA
PINDA SWEDA
Pancha Karma
5 Aes de Purificao
Processos teraputicos de Purificao
Vamana
Virechana
Basti
Nasya
Rakta Moksha
Procedimentos
Dinacharya
rotinas, hbitos e prticas saudveis
Relao entre
Yoga e Ayurveda
Ayurveda
Equilibrar aspectos grosseiros do ser-humano.
Yoga
Transformar o homem para a expanso da
conscincia.
No medicina! Utiliza o fsico para atingir a
mente.
Relao entre
Yoga e Ayurveda
Bhuta Vidya Psiquiatria
Doenas da mente e do comportamento
Terapias, ervas, dietas, mantras e Yoga
Relao entre
Yoga e Ayurveda
Prticas se complementam
Autodisciplina treina comportamento
Auxilia na aquisio de rotina saudvel
Deve ser praticado de maneira integral
Conduz Meditao
Maioria da tcnicas boa para todos os doshas
Pra
na
a
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Asanas
Niy
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Maior objetivo
Acalmar a mente
Hatha Yoga
Kryias
Aes de purificao e limpeza: fsica e mental
Bandhas e Mudras
Travas musculares e alteraes de presso interna
Mantras
Slabas ou oraes com vibraes internas
Se os doshas estiverem em equilbrio, no
preciso realizar kryias.
(Swami Kuvalayananda)
Pranayamas
Realizados aps os asanas e os kryias
Corpo estvel e confortvel
Metabolismo baixo
Utilizam exerccios respiratrios
Conduzem ao estado meditativo
A respirao tranqila acalma a mente
Meditao
Inicia com a abstrao dos sentidos
Segue-se a concentrao
Ocorre a meditao
Desidentificao egica
Retorno essncia divina
Estado de sade plena
Meditao
Gunas mentais
Rajas
Tamas
Sattwa
Meditao
Tada drastuh svarupe vasthanam
Ento, o vidente est estabelecido em sua prpria
natureza essencial e fundamental.
Com sua luz, o yogin pode conhecer a verdade de
todas as coisas manifestadas.
VATA
Asanas
Fortalecimento e equilbrio
Regio plvica
Lombar
Articulao sacro-ilaca
Permanncia longa e confortvel
Bandhas/kryias
Mobilizaes abdominais
VATA
Pranayamas
Respirao Longa
Profunda
Consciente ( ansiedade)
Cuidado com pausas
Meditao
Com suporte: chama da vela ou mantras
PITTA
Asanas
Interiorizao, compaixo e amor
Regio abdominal
Intestino delgado
Estmago
Fgado e vescula
No gerar muito calor na cabea
Evitar permanncia prolongada em invertidas
Permanncia moderada e confortvel.
PITTA
Bandhas
Todos - autocontrole
Respirao
Refrescante
Meditao
Foco na expanso da mente e do corao
Libertar-se de raiva e agressividade
KAPHA
Asanas
Menor permanncia
Menos sentadas e em decbito dorsal
Mais tempo em retroflexes (extenses)
Abrir trax e estimular pulmes
Eliminar muco
Permanncia curta e confortvel
Repetir 2 a 3x cada postura
KAPHA
Bandhas
Plvicos
Respirao
Com movimentos abdominais
Prticas de limpeza das vias respiratrias
Meditao
Contra desapego emocional, letargia
Libertar-se da possessividade
Evitar dormir contar ciclos respiratrios
SAMADHI
Ayurveda
Curso de Formao
de Terapeutas
Natal RN
2012
CONTATO:
ana@mahananda.com.br
danilo@mahananda.com.br
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