SNDROME DEL TNEL

CARPIANO
Qu es?
Cules son las causas?
A quin afecta?
Cules son los sntomas?
Cmo se diagnostica?
Cmo se trata?
PREVENCIN

Qu es?
El sndrome del tnel
carpiano es un
trastorno en los nervios
de la mano provocado
por la compresin del
nervio mediano. El
nervio mediano queda
oprimido dentro de un
conducto estrecho en la
mueca denominado
tnel carpiano. Dicho
nervio provee
sensacin a los dedos
pulgar, ndice y medio y
a mitad del dedo anular.

ANATOMA DE LA MANO

Cules son las causas?

Los movimientos repetitivos. Es el caso de personas que usan
teclados, computadoras, carpinteros, cajeros de supermercados,
empaquetadores, en trabajos de montaje y ensamblaje, etc.
Algunas enfermedades de los huesos o de las articulaciones, como
la artritis, la artritis reumatoidea o la osteoartritis.
Las lesiones de la mueca, como fracturas, esguinces o
torceduras, tienen el mismo efecto.
Los cambios hormonales, como los desequilibrios tiroideos
(hipotiroidismo), la menopausia, las ltimas semanas del embarazo
y la diabetes tipo II, pueden propiciar la aparicin del STC.
Parece que hay una predisposicin congnita, en algunas personas
el tnel carpiano es ms estrecho que en otras.
Las mujeres tienen tres veces ms de probabilidades que los
hombres de padecer STC, quizs porque tienen el tnel ms
pequeo.

Posiciones que causan el

sndrome:

A quien afecta?
Las personas ms afectadas son aquellas que desempean una
accin repetitiva con sus manos. Los pintores, peluqueros,
carpinteros, digitadores, entre otros, son un ejemplo. Por lo
tanto, se le considera como una enfermedad de origen laboral;
lo cual no significa que otras personas no puedan tambin
desarrollar la enfermedad en el desempeo de otras labores.
Tareas que comprenden movimientos repetitivos de las manos:
Operarios(as) en fbricas de montaje y procesamiento
Operadores(as) de computadora
Dactilgrafos(as)
Cosmetlogos(as)
Cajeros(as)
Operarios de la construccin
Cocineros(as)

MALAS POSICIONES

Cules son los sntomas?

El sndrome del tnel carpiano provoca sntomas en
una o ambas manos o muecas.
Hormigueo, quemazn, entumecimiento,
especialmente en el dedo pulgar, ndice o medio
Dolor o entumecimiento que empeora:
Con el movimiento de la mueca, mano o dedo
Al dormir (los sntomas pueden despertarlo/a)

Rigidez o calambres en la mano que mejoran

despus de:
Sacudir la mano
Despertarse en la maana

Debilidad o torpeza en la mano:

Prdida de fuerza de agarre
Dificultad para formar un puo
Se dejan caer cosas con frecuencia

Dolor que se extiende hacia arriba, en el brazo

Cmo se diagnostica?
Es necesario una detallada historia mdica,
tambin como han sido usadas las manos, es
importante si ha habido alguna lesin previa. Es
posible solicitar una radiografa para descartar
otras causas de las molestias, como artrosis o
fractura. En ocasiones, si se sospecha una
condicin mdica asociada a STC, se solicitan
exmenes de sangre. Se puede realizar un
estudio de conduccin neurolgica y una EMG o
electromiografa para revisar otros sitios de
compresin neurolgica, as como para evaluar
el tnel carpiano.

Cmo se trata?
Los tratamientos para el sndrome del
tnel carpiano deben comenzar lo ms
pronto posible, siguiendo instrucciones
mdicas. Las causas menos
evidentes, tales como la diabetes o la
artritis se deben tratar primero. El
tratamiento inicial implica
generalmente mantener en reposo la
mano y de la mueca afectadas por lo
menos 2 semanas, evitando
actividades que puedan empeorar los
sntomas, e inmovilizando la mueca
con una frula o tablilla para evitar
daos adicionales por torceduras o
flexiones de la misma. Si hay
inflamacin, la aplicacin de
compresas fras puede ayudar a
reducir la hinchazn.

PREVENCIN

Los trabajadores deben conocer las primeras

manifestaciones del STC. Hay que instarlos a
informar estos sntomas en un comienzo. As
es posible reformular las tareas. Incluso
despus de la ciruga, los trabajadores que
estn expuestos a factores de riesgo pueden
padecer la enfermedad nuevamente. A
continuacin se indican algunos consejos:
Crear estaciones de trabajo, ya sea para
tareas de mecanografa o montaje, que
permitan a los trabajadores mantener
posturas neutrales de sus brazos y muecas.
Cuando se realizan tareas de mecanografa o
se utiliza el ratn de la computadora, se
aconseja tomar descansos breves.
Eliminar los puntos de presin de las
herramientas manuales, controles de
mquina y partes.
Utilizar un martillo, no su mano.
Reducir la fuerza que realiza con la mano
cada vez que sea posible mediante controles
adecuados de ingeniera.