Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
Superiores de Tapachula
Tema: Aaron T. Beck
Ponentes: Celia Concepcin Lpez Hernndez.
Brenda Nayeli Garca Mateos. Felipe de Jess Tort
Snchez.
Catedrtico: Lic. en Psic. Carina Ramrez Morales.
INTRODUCCIN
Los padres
de Beck eran
inmigrantes
judos.
Aaron
Aaron T.
T. Beck
Beck se
se gradu
gradu de
de
mdico
en
1946
de
Yale.
mdico en 1946 de Yale. En
En
1953
1953 fue
fue certificado
certificado como
como
psiquiatra.
psiquiatra. Recibi
Recibi
entrenamiento
en
entrenamiento en psicoanlisis,
psicoanlisis,
en
el
Instituto
Psiquitrico
en el Instituto Psiquitrico de
de
Philadelphia
.
Philadelphia.
Se
Se preocup
preocup por
por la
la falta
falta de
de
base
base cientfica
cientfica para
para el
el
psicoanlisis,
por
lo
que
psicoanlisis, por lo que
investig
investig para
para suplir
suplir tal
tal
necesidad.
necesidad.
Mientras
Mientras psicoanalizaba
psicoanalizaba a
a una
una
paciente,
paciente, se
se dio
dio cuenta
cuenta que
que
aunque
aunque le
le peda
peda que
que asociara
asociara
libremente,
la
paciente
libremente, la paciente no
no
comparta
ciertos
pensamientos
comparta ciertos pensamientos
que
que precedan
precedan y
y eran
eran
responsables
por
responsables por sus
sus
sentimientos
depresivos.
sentimientos depresivos.
Comenz
Comenz a
a pensar
pensar que
que las
las
personas
depresivas
no
buscaban
personas depresivas no buscaban
el
el fracaso,
fracaso, sino
sino que
que distorsionan
distorsionan la
la
realidad
realidad a
a tal
tal grado
grado que
que no
no podan
podan
reconocer
reconocer el
el logro
logro cuando
cuando se
se
presentaba.
presentaba.
PENSAMIENTOS NEGATIVOS
El ambiente facilita o
inhibe la emergencia de
Beck
reconoca
la esquemas que puedan o
importancia
de
los no asistir en la adaptacin.
esquemas, los cuales son
estructuras cognitivas que
consisten en las creencias Los esquemas se
y
suposiciones desarrollan temprano en la
fundamentales
de
un vida de experiencias
individuo acerca de como personales. Formamos
conceptos sobre nosotros,
el mundo funciona.
los dems y el mundo que
nos moldean la
personalidad.
persona de
adaptativos
a un mal
y errores
La raz de m
uchos
problemas p
sicolgicos n
o
yacen en el in
consciente,
sino en los p
atrones de
pensamiento
cercanos al
estado consc
iente.
automticos:
s
to
n
ie
m
s
n
e
a
P
ntarios,
lu
o
v
in
,
s
te
n
ie
c
pre-cons
n difciles
o
S
.
s
le
a
n
io
c
n
no inte
detener.
de controlar o
o monlogos
m
o
c
n
a
n
io
c
n
Fu
ueden
internos que p
ticarnos.
apoyarnos o cri
a que
Una person
onlogo
m
n
u
e
n
e
ti
man
e
re su falta d
interno sob
que es intil
atractivo o
la llevar a
ientos
comportam s.
tivo
autodestruc
ANTECEDENTES
Creencias intermedias:
Estas creencias centrales generan creencias intermedias
en forma de actitudes, reglas y asunciones: Actitud: Es
terrible ser incompetente; Regla: Yo debo trabajar tan
duro como pueda todo el tiempo; Asuncin: Si trabajo tan
duro como pueda, yo podr hacer algunas cosas que otros
pueden hacer fcilmente.
Las creencias centrales y las intermedias conforman
esquemas
que
afectan
las
percepciones
y
conceptualizaciones que se hagan respecto a eventos
cotidianos o vitales.
Pensamientos automticos
Cuando por distintos eventos vitales se activan esos esquemas
(creencias centrales e intermedias) que permanecan latentes
o dormidos, irrumpen en la conciencia e interrumpen el
pensamiento racional en forma de distorsiones cognitivas a
travs de "pensamientos automticos" (contenidos de
pensamiento involuntarios, taquigrficos que emergen muy
rpidamente).
Esos pensamientos automticos son pensamientos sobre los
acontecimientos actuales y son ajenos al anlisis racional,
reflejando las distorsiones del pensamiento, guiadas por los
significados inconscientes.
HISTORIA
E
S
Q
CREENCIAS
NUCLEARES
No soy suficientemente
buena
(-) Si no me desempeo
igual o mejor me
ridiculizan
U
E
Hermanos
competentes
CREENCIAS
INTERMEDIAS
SITUACIONES
HABLAR INGLES
PENSAMIENTOS
AUTOMTICOS
SE BURLAN DE MI
RESPUESTAS
RUMIACIN
ANSIEDAD
FALTO A CLASES
Abordaje teraputico
Una vez identificados los pensamientos automticos y
pensamientos nucleares, se procede a enfrentar al cliente a sus
propios pensamientos con preguntas como las siguientes:
Cul es la evidencia a favor, y en contra de esta idea?, Hay
alguna otra explicacin diferente a la que Ud. le da a este
asunto?, Qu es lo peor que puede pasar?, Podra resistirlo?
Etc.
Este tipo de preguntas no dan la solucin, pero guan al cliente
a hacer descubrimientos importantes para causar una
disonancia
cognitiva,
tcnica
que
se
conoce
como
descubrimientos guiados.
TECNICAS CONDUCTUALES
Se utiliza para cambiar cogniciones (entre otras cosas):
TIPOS DE TECNICAS
Lista
de
potencialmente
(podemos incluir
gustaban antes)
actividades
agradables:
las que le
Programa semanal
de actividades.
Asignacin
de
tareas
graduales:
(
tarea
compleja, que el considera
imposible de llevar a cabo)
En las tareas graduales, si dice no puedo, proponerle vamos hacer un experimento y fijas
objetivos modestos y graduales.
Los xitos repetidos acaban por minar su creencia de que no soy capaz.
Por ejemplo: una seora ingresada no era capaz de centrarse en la lectura, Beck le pidi que
leyese un prrafo y le explicase que deca, as la seora comprob que si que era capaz de leer
enterndose del contenido.
Tienden hacer las cosas mejor de lo que crea per tambin tienden a minusvalorar sus logros
TECNICAS COGNITIVAS
Las tcnicas cognitivas son una serie de procedimientos para identificar y modificar los sesgos
sistemticos y los contenidos disfuncionales tpicos del pensamiento depresivo.
Podemos dividirlas en:
Detectar pensamientos automticos. ( P.A.)
Comprobar como los P.A. influyen en las emociones: ponerle ejemplos ajenos y propios.
Entrenamiento en observacin y registro de cogniciones, mediante: el anlisis de auto registro,
imgenes inducidas (solo en depresiones medradas). Preguntas acerca de que pensaba al
venir o que piensa cuando observamos un cambio emocional.
Registrar pensamientos automticos (registro diario de pensamientos)
- lo mas pronto posible (o a una hora fija)
- en los periodos mas difciles
- en los lugares mas difciles ( a veces ir con el)
Ejemplos
Ejemplos